Hoe om te leer om `n duik te duik
Leer om `n duik te gooi, hoef nie intimiderend of oorweldigend te wees nie, en leer ander nie hoe om dit te doen nie! Hier is `n paar idees om nuwe swemmers te leer hoe om met `n duik in die water te kom.
conținut
stappe
![Prent getiteld Leer Duik Stap 1](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-enseñar-a-tirarse-un-clavado_1.jpg)
1
Dat hulle gemaklik voel in die water. Bring jou swemmers na die water en hou aan die rand van die swembad. Laat hulle oefen om hul asem onder water te hou en hulle hele kop te benat. Dit help kinders om enige vrees vir water te oorkom.
![Prent getiteld Teach Duik Stap 2](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-enseñar-a-tirarse-un-clavado_1_1.jpg)
2
Begin met `n duik in die sitplek. Met kinders wat aan die kant van die swembad sit, plaas hulle hul arms oor hul koppe, teen hul ore geplaas.
![Prent getiteld Teach Duik Stap 2Bullet1](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-enseñar-a-tirarse-un-clavado_2_1.jpg)
![Prent getiteld Leer Duik Stap 3](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-enseñar-a-tirarse-un-clavado_3_1.jpg)
3
Gaan na `n knielende duik. As hulle die duik sit, bemeel hulle en leun vorentoe totdat hulle eers aan die kant van die swembad val. Op hierdie punt is dit waarskynlik dat hulle regtig eers met hul koppe gaan. Wees geduldig en herhaal soveel keer as wat nodig is (dit sal nie lank duur nie).
![Prent getiteld Leer Duik Stap 4](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-enseñar-a-tirarse-un-clavado_4_1.jpg)
4
Verhoog jou hoogte geleidelik. Vanuit jou knielende posisie, plaas jou reguit arm voor hulle om die duik daaroor te maak. Begin af, naby die water en gaan elke keer `n bietjie tot jy besig is om op jou arm te spyk.
![Prent getiteld Teach Duik Stap 5](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-enseñar-a-tirarse-un-clavado_5_1.jpg)
5
Gaan na `n staande spyker. Beweeg hulle na `n staande posisie en laat hulle leun vorentoe totdat hulle eers in die swembad val. Wees geduldig en laat hulle herhaal en herhaal en herhaal hierdie stap.
![Prent getiteld Teach Duik Stap 6](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-enseñar-a-tirarse-un-clavado_6_1.jpg)
6
Laat hulle geleidelik op al hoe hoër platforms loop. Byvoorbeeld, jy kan swem poyos gebruik en dan trampolines raad. Gaan stadig en maak seker dat kinders met elke stap gemaklik is.
![Prent getiteld Leer Duik Stap 7](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-enseñar-a-tirarse-un-clavado_7_1.jpg)
7
Hou aan om te oefen As daar `n probleem is, soos om op jou maag te val of `n neus vol water, neem hulle dadelik om weer te probeer, sodat hulle weet dit was `n ongeluk en hulle weet hoe om dit te doen. Dit is baie belangrik.
wenke
- Hierdie metode werk die beste met meer as een swemmer, veral as jy kinders leer. Maak `n speletjie en laat hulle elke stap `n paar keer doen totdat hulle gemaklik is.
waarskuwings
- Swemmers moet gemaklik voel om hul kop onder water te hê en moet minimale swemvaardighede hê voordat hulle `n duik probeer doen.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
Hoe om te duik en te swem in GTA V
Hoe om duik in Pokemon Esmeralda te kry
Hoe om jou kind te leer swem
Hoe om jou asem onder water te hou
Hoe om te leer swem
Hoe om pret te hê in die swembad
Hoe om te leer swem
Hoe om op jou rug te dryf
Hoe om swembadlengtes te maak
Hoe om `n duik te doen
Hoe om `n duik in `n swembad te maak
Hoe om jou oë oop te hou onder water
Hoe om onderwater te swem sonder om jou neus te bedek
Hoe om ongelukke te vermy deur verdrinking
Hoe om `n swembad te chlorineer
Hoe om `n terugspring uit `n trampolien uit te voer
Hoe om van die uitgangspad in die water te spring
Hoe om te suig van die oppervlak van die water
Hoe om jou vrees om te leer om te swem, te oorkom
Hoe om `n duik te gooi
Hoe om jou in die swembad `te gooi `in sokker