dmylogi.com

Hoe om `n droë gesigsmassering te gee

`N Gesigsmassering kan die spanning wat ons in ons gesigte onderhou, versag, waardeur ons meer gerus voel en ontspanne voel.

stappe

Prent getiteld Gee `n Droë Gesig Massage Stap 1
1
Raak elke kant van die kakelyne aan die voorkop. Herhaal dit vier tot vyf keer.
  • Prent getiteld Gee `n Droë Gesig Massage Stap 2
    2
    Ry stadig met jou voorkop ritmies met die rug van jou hande bo die wenkbroue na die haarlyn.
  • Prent getiteld Gee `n Droë Gesig Massage Stap 3
    3
    Begin by die middelpunt van die haarlyn, skuif jou duime na die kant toe met ligte druk. Beweeg `n bietjie voor en hou dit weer. Hou uit, streel tot jy die wenkbroue bereik.
  • Prent getiteld Gee `n Droë Gesig Massage Stap 4
    4
    Plaas die basis van elke hand op die middel van die voorkop en gly aan die kante. Herhaal dit drie keer.
  • Prent getiteld Gee `n Droë Gesig Massage Stap 5
    5
    Plaas die eerste twee vingers van elke hand op die tempels en maak sirkels liggies vir `n minuut of twee, druk `n bietjie druk.
  • Prent getiteld Gee `n Droë Gesig Massage Stap 6
    6
    Plaas jou duime op jou maat se binneblaaie en skuif sywaarts. Herhaal dit drie keer.
  • Prent getiteld Gee `n Droë Gesigsmassas Stap 7
    7
    Trek liggies oor die voorkopbeen met die wysvinger en duim. Herhaal dit drie keer.
  • Prent getiteld Gee `n Droë Gesigmassas Stap 8
    8
    Smeer die ooglede saggies met die ring vingers, van binne na die hoeke. Herhaal dit drie keer.


  • Prent getiteld Gee `n Droë Gesig Massage Stap 9
    9
    Wissel af en toe met die duime op die neus, vryf liggies om die punt van die neus en neusgate. Wees versigtig om nie te hard op die neus te druk nie.
  • Prent getiteld Gee `n Droë Gesig Massage Stap 10
    10
    Stroek oor die wange en wangbene, stadig langs die gesig na die ken.
  • Prent getiteld Gee `n Droë Gesig Massage Stap 11
    11
    Maak sirkelbewegings in die hele bolip. Wanneer jy die mondhoeke bereik, lig liggies op en hou aan om te herhaal.
  • Prent getiteld Gee `n Droë Gesig Massage Stap 12
    12
    Maak knypbewegings langs die lyn van die kakebeen en tot by die ore.
  • Prent getiteld Gee `n Droë Gesig Massage Stap 13
    13
    Vryf die lobbe van die ore tussen jou vingers en duim, knip dan saggies om die buitenste oor. Die meeste mense hou daarvan.
  • Prent getiteld Gee `n Droë Gesig Massage Stap 14
    14
    Beweeg jou hande om jou nek en wange. Hou dit en herhaal dan.
  • Prent getiteld Gee `n Droë Gesig Massage Stap 15
    15
    Om klaar te maak, klop jou voorkop, maak dit sagter en sagter totdat jy jou hande verwyder.
  • wenke

    • Onthou dat gesigsmassering drie soorte basiese bewegings benodig, strel, knippies en stimulasie.

    waarskuwings

    • Soos dit `n droë massage is, wees versigtig om nie olie op jou gesig te gebruik nie.
    • Hou op as jou maat ongemaklik voel.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om `n slang met die hand te maakHoe om `n slang met die hand te maak
    Hoe om aansoek te doenHoe om aansoek te doen
    Hoe om te knipHoe om te knip
    Hoe om jou knieë te snyHoe om jou knieë te sny
    Hoe om `n massage aan jou maat te geeHoe om `n massage aan jou maat te gee
    Hoe om `n voetmassage te geeHoe om `n voetmassage te gee
    Hoe om `n volledige liggaamsmassering te geeHoe om `n volledige liggaamsmassering te gee
    Hoe om nekmassering te geeHoe om nekmassering te gee
    Hoe om jouself `n gesigsmassering te geeHoe om jouself `n gesigsmassering te gee
    Hoe om jouself `n massage te geeHoe om jouself `n massage te gee
    » » Hoe om `n droë gesigsmassering te gee
    © 2022 dmylogi.com