Hoe om skouspelagtig te sien

Staan op ten minste 1,5 uur voordat jy skool toe gaan, werk op die treadmill / gaan hardloop vir 30 minute. Dit sal jou help om vinniger wakker te word.

Maak seker jy het goeie higiëne. Was en sit conditioner in jou hare afhangende van die tipe hare wat jy het, borsel jou tande en gebruik uiteindelik `n gesigskrop. Gebruik die regte produkte.

As jy regtig make-up wil gebruik (dit is nie altyd nodig nie), gebruik concealer vir enige onvolmaaktheid, maar moenie dit vryf asof dit `n lotion is nie. Neem `n bietjie katoen, plaas die korrektor daarop en pas met klein strepe in die area totdat die onvolmaaktheid nie opgemerk word nie. Dien die basis toe (as jy regtig moet) en die stof. As jy veelkleurige minerale poeier het, is dit die beste, maar andersins, vind jy die kleur wat die naaste aan jou vel toon. Gebruik `n kwas of toediener om liggies te bedek. Na die oë. As jy mooi oë het, met dik wimpers, raak hulle nie aan nie. As hulle reguit en lank is, maak hulle geboë en modereer die gebruik van mascara. Soos altyd, as jy mascara moet gebruik, vind `n waterdigte een wat donkerder is as jou wimpers en modereer. Die oogloper moet ooreenstem met die kleur van jou mascara, maak seker dit het `n fyn punt en sit dit dan die wimpers baie versigtig. Moenie `n reguit lyn teken nie! Vir die lippe, pas `n klein hoeveelheid pienk lipstiffie of enige ander ligkleur toe. Moenie te veel toedien nie en kom weg van die helderheid. Maak seker om jou lippe daagliks uit te steek vir groter sagtheid.

Eet gesond As jy aknee probleme het, moenie bekommerd wees oor die vermyding van vette, lekkers of pittige kosse nie, want daar is niks wat hulle aan aknee verbind nie, MAAR as jy voel dat hulle die natuurlike skoonheid van jou vel oorskadu, bly dan weg van hulle. As jy kos met `n hoë glukemiese indeks eet, kan jy meer graniete beklemtoon. Maar as jy die nodige hoeveelheid water per dag drink, sal jou vel vry van aknee wees! Eet kosse (korrels) soos volgraanbrood en bruinrys. Probeer jou dieet vir `n verskeidenheid kosse wat natuurlike antioksidante (bloubessies, aarbeie of lemoene) bied. Let daarop dat `n oormaat van enige voedsel, soos altyd, vir jou sleg is en kan lei tot vitamientekorte en ernstige siektes.

Moenie jouself doodgaan van honger nie. Honger lei tot die liggaam se natuurlike instink om vet te stoor, waardeur jy gewig kry wanneer jy weer begin eet. Eet eerder proteïen en komplekse koolhidrate (dit beteken nie dat hulle die enigste ding in jou dieet moet wees nie).

Elke naweek, gee jouself ten minste `n halwe dag van persoonlike sorg. Dien `n diep conditioner op jou hare om enige skade te herstel. Sit op `n gesigmasker om die porieë skoon te maak en een maal per maand, of so iets, kry `n manicure of pedicure. Dit word nie aanbeveel om die naels te dikwels te verf nie as gevolg van die skade wat die emalje op die vel veroorsaak, veral die area van die kutikula.

Gaan inkopies doen. Hou in jou kas ten minste vier blusse en twee pare broek wat nie herkenbaar is nie. As jy hulle Maandag en Donderdag dra, sien niemand dit nie. Daar moet kennis geneem word dat klere van hierdie tipe minstens een keer elke twee maande verander moet word. Gaan dan asof jy inkopies doen - solank jy gebruik wat jy koop. Hou altyd in gedagte hoe jy jouself voor ander wil sien. As jy vir `n gesofistikeerde en eenvoudige voorkoms gaan, moenie `n clownagtige bloes met bypassende kortbroek koop nie.

Hou altyd ten minste twee aanvaarbare baadjies en `n baadjie. Ook `n elegante swart t-hemp of `n elegante swart rok vir formele gebeure (ook as `n uitrusting vir `n troue, nie so formeel en nie swart of wit nie).

Altyd glimlag en wees gelukkig. Jy moet altyd liefhê en aanvaar.