Hoe om pragtig binne en buite te voel

Skoonheid is `n woord met duisende beskrywings. Dit beteken baie vir elkeen van ons. Skoonheid is die positiewe energie wat van binne kom. As jy wil hê ander moet voel dat jy mooi is, moet jy dit eers voel. So hoe doen jy om mooi binne en buite te wees? Hou aan om te lees

2

Strek en wakker word. Sit in die bed met `n pragtige en selfversekerde glimlag. Dank God vir die wonderlike lewe wat jy het en daardie pragtige oggend.

3

Borsel jou tande en vlos om hulle wit en skoon te hou.

4

Bat met warm water en was jou hare met sjampoe en conditioner. Vryf jou lyf goed met `n lyfskrop. Gebruik `n puimsteen vir jou hakke.

5

Kom uit die stort en vog jou gesig en liggaam. Sit deodorant aan en moedig jou voete diep.

6

Sit jou onderklere, jou rok en jou gunsteling parfuum aan.

7

Sit produkte op jou pragtige hare en kam dit liggies en stadig om te verhoed dat dit breek en sy bestuurbaarheid verhoog.

8

Doen `n paar joga streke (Surya Namaskar) om die sirkulasie in jou bloed te verbeter.

9

Neem `n tee met suurlemoensap, want dit is die beste tee wat jy nodig het om jou dag goed te begin. Eet graan met `n koppie warm water met heuning (dit is `n verjongende drank).

10

Voordat jy die huis verlaat, spuit jou skoene of skoene met `n deodorant. Moenie vergeet om sonskerm aan te sit nie.

11

Gesig die wêreld met `n glimlag. Groet jou bure, vriende, die koerantman en enigiemand wat jy ken. Lig met dank aan die heelal vir wat jy is. Sê `Dankie` met `n glimlag wat dit wys aan diegene wat jou skoonheid herken. Help die mense om jou

12

Sê nee vir gemorskos. Eet gesond en drink baie water.

13

Gaan huis toe met `n glimlag en neem `n ontspanningsbad met kamilleborrels vir 10-20 minute.

14

Neem `n warm sop as `n gesonde ete. Neem `n koppie kamille-tee 30 minute voor jy gaan slaap.