Hoe om rekmerke te verwyder
As jy moeg is om rekmerke te hê, is jy nie die enigste nie! Baie mense, veral vroue, ervaar rekmerke in hul lewens, wat kan voorkom tydens skielike veranderinge in liggaamsgrootte, soos tydens swangerskap, puberteit, of as gevolg van vinnige gewigstoename of verlies. 90% van die swanger vroue sal rekmerke hê rondom die buik, heupe en dye en blykbaar blyk dit geneties te wees. As jou ma rekmerke gehad het, het jy waarskynlik ook hulle. Alhoewel jy dit nie heeltemal sal elimineer nie, kan jy aktuele behandelings en mediese ingrypings gebruik om hul voorkoms te verminder.
conținut
stappe
Metode 1
Gebruik aktuele behandelings
1
Probeer `n retinoësuurroom. Daar is getoon dat retinoïese room met rekmerke help. Dit werk egter beter in diegene wat pas verskyn het. Dit help waarskynlik deur die produksie van kollageen te verhoog, wat weer help met die voorkoms van die vel.
- Moet nie hierdie produkte tydens swangerskap of laktasie gebruik nie, aangesien dit skadelike newe-effekte vir u baba kan hê.
- U benodig `n voorskrif om produkte soos tretinoïen (Retin-A, Renova of Avita) te verkry, maar ander produkte is sonder voorskrif beskikbaar.
- Die dokter sal jou vertel hoe gereeld jy hierdie produkte moet toepas. U moet die aanwysings op die pakket vir enige oor-die-toonbankproduk lees.
2
Toets `n kombinasie van glikoliese suur en askorbiensuur. Hierdie ys saam kan help met die elastisiteit van die vel en verminder die voorkoms van rekmerke oor tyd. Oor die algemeen kan hierdie ys in net 3 maande begin werk wanneer jy hulle elke dag toepas.
3
Gebruik `n chemiese skil wat trichloorasynsuur bevat. Chemiese peels kan ook nuttig wees om die voorkoms van rekmerke te verminder. Maar hulle werk oor die algemeen beter in samewerking met ander behandelings, soos mikrodermabrasie.
4
Minimeer die voorkoms van rekmerke met vitamien E. Om elke dag `n lotie met vitamien E te gebruik, kan rekmerke help verminder. Dit is onwaarskynlik om te verdwyn, maar dit kan help verbeter hoe jou vel oor tyd verloop.
5
Dien sja botter toe. Nog `n opsie waaraan sommige mense gelukkig is, is shea-botter. Dit kan inflammasie verminder en bied baie hidrasie vir die vel. Gebruik pure shea botter of kies `n lotie met shea botter wat jy elke dag kan toepas.
6
Gebruik klapperolie Vogtigers of kerse met `n klapperolie basis is uitstekend vir die bevogting van die vel en die vermindering van rekmerke. U kan suiwer klapperolie in die kookolie-afdeling van enige supermark koop. Masseer die vel met `n soliede klapperolie of `n barroom wat gebaseer is op klapperolie.
7
Probeer `n koei se uiersroom. Uierkruie, soos Bag Balm en Udderly Smooth, is intens vogtige melk wat oorspronklik ontwerp is vir gebruik op gekraakte en geïrriteerde uiers van koeie. Hierdie lotions is nou wyd beskikbaar in apteke vir gebruik as velkremies en is veral nuttig vir borsvoedingsvroue en mense met rekmerke. Uiterlike ys kan gereeld gebruik word om rekmerke te verminder en te voorkom dat nuwes vorm.
Metode 2
Toets mediese ingrypings
1
Vra vir die gepulseerde kleurlaser om beter elastisiteit te verkry. Hierdie tipe laserbehandeling, ook bekend as vaskulêre laserbehandeling, kan help om die voorkoms van rekmerke te verminder. Dit verhoog ook die produksie van kollageen, wat jou vel meer elasties maak.
- Die behandelings kos ongeveer $ 250 per sessie. Dit kan 3 tot 6 sessies neem voordat jy verbeterings begin sien, en meer sessies kan nodig wees afhangende van die grootte van die area wat jy gaan behandel.
- U sal geen hersteltyd hê nie, maar u moet `n rukkie na die behandeling van die son wegbly.
2
Bespreek breuk laser behandeling om te help vervagen striae. Breuke laserterapie fokus op die herontginning van kleiner areas. Die laser is gemik op die rande van die riwwe wat ooreenstem met die oppervlak van die vel. Dit verander die tekstuur van die aangetaste gebiede, wat dit meer lyk as die res van die vel.
3
U ontvang `n inspuiting van bloedplaatjie-ryk plasma vir alle soorte rekmerke. Met hierdie tegniek gebruik die dokter jou eie bloed om jou te behandel. Hulle verwyder die plasma en spuit dit in die rekmerke. Plasma verhoog op sy beurt velgroei en kollageenproduksie.
4
Vra oor mikrodermabrasie vir alle soorte rekmerke. Mikrodermabrasie beteken basies die verwydering van rekmerke met `n fyn kristallyne poeier. Dit is soos om skuurpapier op die vel te gebruik, maar dit is baie meer delikaat as wat dit klink. Dit help om die voorkoms van rekmerke `n bietjie te poets.
Metode 3
Maak veranderinge in jou lewenstyl
1
Handhaaf `n gesonde gewig Die beste manier om nie rekmerke te hê nie, is om hulle nie in die eerste plek te kry nie. Handhaaf `n gesonde gewig deur minstens 150 minute per week uit te oefen en eet `n gesonde dieet vol vrugte, groente, volgraan en maer proteïene.
- Maak seker dat jy `n dieet ryk aan voedingstowwe eet, sodat die vel die regte voeding kry wat hy self moet herstel.
2
Vermy blootstelling aan die son. Om onder die son te wees, kan strekpunte meer merkbaar maak. As jy nie die son wil vermy nie, bedek net die areas met rekmerke wanneer jy vertrek.
3
Bly gehidreer. Gehidreerde vel is meer elasties, dus bly gehidreer kan help om nuwe rekmerke te voorkom. As jy ongeveer 2 liter water per dag drink, kan jy gehidreer word.
4
Vet jou vel daagliks. Jy kan die ontwikkeling van nuwe rekmerke voorkom of verminder deur die vel gehidreer te hou. Dit is veral belangrik vir swanger vroue of vir mense wat verloor of gewig kry. Dien olie en vogtige crème minstens een keer per dag toe, veral tydens swangerskap.
5
Gebruik anatomiese onderklere. Ligte anatomiese onderklere wat die maag en dye dek, kan nuttig wees om rekmerke te voorkom of te verminder, veral as u oorgewig is. Dit is ook `n goeie alternatief vir duur kosmetiese operasies, veral as rekmerke `n groot deel van die vel dek.
wenke
- Jy kan ook wag. Strekpunte sal oor tyd vervaag as jy geduldig is, alhoewel dit nie heeltemal verdwyn nie.
waarskuwings
- Die meeste behandelings is ten dele doeltreffend. Hou jou verwagtinge realisties, aangesien rekmerke permanent is.
- Strekpunte kan veral problematies en moeilik wees om te verminder as jy `n groot hoeveelheid gewig verloor het. Hierdie rekmerke is geneig om oor groot dele van die buik en dye te verskyn. In hierdie gevalle is elke dag `n baie vogtiger gebruik, `n goeie opsie, veral terwyl jy aktief gewig verloor.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Hoe om wit rekmerke natuurlik te verwyder
- Hoe om rekmerke op die bene te dek
- Hoe om te sorg vir jou vel tydens swangerskap
- Hoe om van rekmerke natuurlik ontslae te raak
- Hoe om rekmerke by die huis te verwyder
- Hoe om rekmerke op jou bors te verberg of te dek
- Hoe omgaan met veranderinge in jou liggaam tydens swangerskap
- Hoe om van rekmerke op jou rug ontslae te raak
- Hoe om vinnig uit rekmerke te ontslae te raak
- Hoe om spierpyn tydens swangerskap uit te skakel
- Hoe om rekmerke met koffie te verwyder
- Hoe om jou swanger vrou te masseer
- Hoe om skoonheid in swangerskap te handhaaf
- Hoe om jou liggaam voor te berei vir swangerskap
- Hoe om vel te verhoed na swangerskap
- Hoe om rekmerke van swangerskap te voorkom
- Hoe om grasieus te wees wanneer jy swanger is
- Hoe om te sorg vir tande en tandvleis tydens swangerskap
- Hoe om te sorg vir jou naeltjie tydens swangerskap
- Hoe om rekmerke te verminder
- Hoe om rekmerke te voorkom