Hoe om van rekmerke op jou rug ontslae te raak

Strekpunte kom voor wanneer die vel nie met die liggaam se groeikoers tred hou nie. Terwyl hulle die meeste op die dye, boonste en abdominale area aangetref word, kan strekpunte oral op die liggaam verskyn wat `n verandering in grootte ervaar, insluitende die rug. Die behandeling van rekmerke op die rug is nie veel anders as om hulle elders in die liggaam te behandel nie. U kan bevogtigings, laserterapie of mikrodermabrasion gebruik om u voorkoms te help toon. Die meeste strekpunte verswak egter natuurlik wanneer genoeg tyd gegee word.

conținut

Stappe
Metode 1versorg rekmerke by die huis
Metode 2ontvang behandeling van `n professionele persoon
Metode 3vermy toekomstige rekmerke
Waarskuwings

stappe

Metode 1
Versorg rekmerke by die huis

Prent getiteld Get rid of Stretch Marks op jou rug Stap 1

Gebruik `n ryk bevogtiger. Rich moisturizers is gewoonlik die mees voorkeurskeuse van tuisbehandeling vir rekmerke. Vra `n betroubare vriend of gade om jou te help Dien die bevogtiger toe op jou rug, fokus op die area met rekmerke. As jy iemand nie kan vind om jou te help nie, kan jy by die meeste drogisterye of huisverskaffingswinkels `n langhandige lyfkwas koop.

Alhoewel daar min wetenskaplike bewyse is om die effektiwiteit van vogtigers te ondersteun, beweer baie mense met rekmerke dat hulle na `n paar weke of `n paar maande verminder.
Mense met rekmerke rapporteer veral gunstige resultate van dik bevogtigers, soos botters vir die liggaam met bestanddele soos kollageen, shea botter of kakao botter.
Daar word beweer dat bevogtigers meer effektief is as rekmerke nuwe is en steeds `n ligte rooi of pers kleur het.

Prent getiteld Get rid of Stretch Marks op jou terug Stap 2

Gebruik `n behandeling met tretinoien. Tretinoien word algemeen gebruik om rekmerke en letsels te behandel, soos dié wat veroorsaak word deur aknee. Oor die algemeen sal `n dokter `n aktuele tretinoinroom voorskryf. Skeduleer `n afspraak met `n dokter en laat hom weet dat u belangstel om tretinoïen te probeer behandel.

Tretinoien word nie aanbeveel vir gebruik by swanger of lakterende vroue nie.

Tretinoïen word gewoonlik as `n aktuele room toegedien en kan met jou hande of `n liggaamsborsel op die rug toegedien word.

Lae dosis retinoïed ys kan by die meeste apteke en winkels sonder voorskrif gekoop word. Die verdunde formules kan egter sy effektiwiteit in gevaar stel.

Prent getiteld Get rid of Stretch Marks op jou terug Stap 3

Gee hulle tyd om te versag. Een van die mees doeltreffende tuisbehandelings om rekmerke te behandel, is eenvoudig om hulle dunner te laat word. Dit help om seker te maak dat jy seker is om sonskerm op rekmerke toe te pas solank dit blootgestel kan word aan sonlig, en gee net tyd.

Dit is moontlik dat sommige rekmerke nooit heeltemal verdwyn nie, maar oor `n paar maande na `n paar jaar kan hulle hul sigbaarheid drasties verminder.

Metode 2
Ontvang behandeling van `n professionele persoon

Prent getiteld Get rid of Stretch Marks op jou terug Stap 4

Oorweeg laserterapie. Soms kan die algemene praktisyn laserterapieë verrig, maar dit word gewoonlik deur `n kosmetiese chirurgie of `n dermatoloog gedoen. Daar is verskeie tipes laserterapieë om die sigbaarheid van rekmerke te verminder.

Pulsed kleurstof laser behandeling is `n byna pynlose behandeling wat die beste werk in die vroeë stadiums van rekmerke wanneer hulle nog `n ligte rooi of pers kleur het.
Breuk laser terapie word gebruik op rekmerke wat wit geword het of wit geword het. Dit is gewoonlik meer pynlik, aangesien dit klein, opsetlike, beheerde wonde op die vel veroorsaak.
Laserterapie word gewoonlik nie deur versekering gedek nie en vereis gewoonlik meer as een sessie om effektief te wees.

Prent getiteld Get rid of Stretch Marks op jou rug Stap 5

Bespreek `n mikrodermabrasie behandeling. Wetenskaplike studies het `n paar suksesvolle gevalle van rekmerkbehandeling met mikrodermabrasie getoon. Jy kan dalk `n mikrodermabrasionbehandeling by `n spa in jou omgewing bespreek, maar vir areas wat so groot soos die rug is, is dit beter om `n dermatoloog te kontak.

Moenie veranderinge verwag met `n enkele mikrodermabrasiebehandeling nie. Diegene wat sukses met behandeling rapporteer doen dit minstens een keer per week oor die loop van `n paar weke of maande.

Prent getiteld Get rid of Stretch Marks op jou rug Stap 6

Besoek `n homeopaat. Alternatiewe medisyne het beperkte kwantifiseerbare sukses in die behandeling van rekmerke gehad. Besoek `n homeopaat om te praat oor die skep van natuurlike of huisremiddels wat kan help om rekmerke te behandel.

As u swanger of borsvoed is, word dit aanbeveel dat u met `n dokter praat voordat u enige ander alternatiewe behandeling gebruik.

Metode 3
Vermy toekomstige rekmerke

Prent getiteld Get rid of Stretch Marks op jou terug Stap 7

Beheer vinnige veranderinge in liggaamsgrootte. Strekpunte in gebiede soos die rug is veral algemeen onder mense wat massa in die vorm van vet of spier kry. As u van plan is om doelbewus grootte te verkry, moet u dit gedurende `n paar maande op `n beheerde manier doen, in plaas daarvan om dit so gou as moontlik te doen.

As jy spesifiek op soek is na spiermassa, kan dit help om met `n afrigter te werk wat jou kan help om jou spiergroei te verhoog.

Prent getiteld Get rid of Stretch Marks op jou rug Stap 8

Hou die vel gehidreer. Deur `n room of olie vir die vel te gebruik, sal dit gewoonlik gehidreer word, en stimuleer ook die groei van nuwe weefsel. Terwyl nuwe weefsel nie rekmerke kan voorkom nie, kan dit die tyd verminder wat nodig is om af te dun, wat jou kan help om jou gemakliker te voel.

Dien elke oggend en weer `n bevogtiger toe, net voor jy met `n kwas gaan bed toe, om die hele agterkant van die liggaam te bereik.

Prent getiteld Get rid of Stretch Marks op jou rug Stap 9

Handhaaf `n gesonde leefstyl. `N Gebalanseerde dieet en gereelde oefening kan help om die vinnige verandering in liggaamsgrootte te beheer en die voedingstowwe te verskaf wat u nodig het om gesonde velgroei te bevorder. Probeer `n dieet ryk aan proteïene en gesonde vette eet, en met beperkte hoeveelhede koolhidrate, versadigde vette en transvette.

Matige oefening van 30 tot 50 minute van 4 tot 5 keer per week word ook aanbeveel om `n gesonde liggaam te handhaaf en rekmerke in die rug te voorkom.

waarskuwings

Tot op datum is die enigste opsies vir chirurgiese verwydering van rekmerke vir rekmerke in die abdominale area. Enigeen wat chirurgiese opsies bied om rekmerke in die rug te verwyder, moet nie as `n betroubare professionele of betroubare professionele beskou word nie.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante