Hoe om ontslae te raak van hormonale aknee

Versoek `n aktuele retinoïed resep in room of gel vir `n geval van ligte aknee. As die toestand van jou hormonale aknee wissel van matig tot matig, is dit waarskynlik dat jy net `n aktuele behandeling met retinoïede moet toepas. Hierdie ys en gels help om vet en onsuiwerhede uit die porieë uit te skakel om toekomstige uitbrake te voorkom. Soms voorskryf dokters `n antibiotika saam met die retinoïedroom of gels om die bakterieë wat met die aknee-uitbraak geassosieer word, te behandel. Daarbenewens kan die dermatoloog `n produk wat bekend staan ​​as Dapson-gel, voorskryf of aanbeveel ys, gels en was van benzoylperoksied.

Vra jou dokter oor orale voorbehoedmiddels om hormonale aknee te behandel. Hierdie elemente kan `n effektiewe metode wees om hormonale aknee te behandel, maar neem gewoonlik tussen drie en ses maande om resultate te lewer. Sommige orale voorbehoedmiddels word deur die Food and Drug Administration (FDA) goedgekeur vir gebruik in die behandeling van hormonale aknee en kan beter werk as ander metodes. Daarbenewens is daar `n paar newe-effekte wat kan voorkom wanneer mondelinge voorbehoedmiddels gebruik word. Onder die newe-effekte en potensiële risiko`s is die volgende:

Praat met jou dokter oor spironolaktoon. Vroue wat nie mondelinge voorbehoedmiddels wil gebruik nie, kan in plaas daarvan spironolaktoon inneem. Hierdie medikasie verander hormone, maar het nie soveel newe-effekte as mondelinge voorbehoedmiddels nie. Spironolaktoon werk deur die regulering van die hormone wat vet produseer, dus dit kan redelik effektief wees as `n behandeling vir aknee.

Oorweeg isotretinoien. Hierdie element is `n goeie opsie as jou aknee nie reageer op ander tipes behandelings nie. U kan binne enkele maande ernstige uitbarstings beveg. Hierdie medisyne kan ernstige newe-effekte veroorsaak, dus moet u dit slegs as laaste uitweg gebruik. Byvoorbeeld, vroue wat swanger is (of mag swanger word) moet nie isotretinoïen neem nie, aangesien dit abnormale afwykings kan veroorsaak. Potensiële newe-effekte van hierdie medikasie sluit die volgende in:

Vind uit oor laser- of ligterapie. As jy bekommerd is oor die moontlike newe-effekte wat medikasie beskikbaar is om aknee te behandel, kan dit dalk wees dat laser- of ligterapie die beste opsie vir jou is. In `n behandeling wat bekend staan ​​as fotodinamiese terapie, pas die dermatoloog medikasie toe op die vel en gebruik dan `n laser of ander lig om dit te aktiveer. In `n ander ligte behandeling word `n klein vakuum gebruik om onsuiwerhede en vet uit die porieë te onttrek.

Raadpleeg `n dermatoloog as u vel nie verbeter nie. As aknee nie na twee of drie maande verbeter word nie, moet jy `n afspraak met `n dermatoloog skeduleer. As u dit onbehandeld laat, kan hormonale aknee erger word en permanente littekens veroorsaak.

Kies `n skoonmaker wat nie `comedogenic` is nie. Dit beteken dat die produk nie die vorming van aknee stimuleer nie. Om seker te maak jy koop `n skoonmaker met hierdie kenmerk, moet jy die produketiket nagaan.

Gebruik die vingerpunte om die reiniger toe te pas. `N sagte skoonmaak is die beste manier om aknee te bestry, dus die vingerpunte is die beste instrument wat jy kan gebruik om jou gesig te was. Vermy die gebruik van doeke of sponse, aangesien hierdie elemente jou vel kan irriteer en selfs nog meer probleme kan veroorsaak. Dien die reiniger op die vel toe en maak sagte sirkelbewegings. Gebruik dan warm water om die skoonmaker te spoel sodra jy klaar is.

Droog jou vel saggies. Gebruik `n skoon katoenhanddoek om jou vel te droog, maar moenie jou gesig daarmee vryf nie. Vryf dit saggies saggies totdat dit droog is. As jy jou gesig vryf met die handdoek, kan jy irritasie en rooiheid veroorsaak.

Gaan voort met `n nie-komedogene bevogtiger. Vogtende produkte help om velskade te voorkom en hou dit sag en soepel. U kan die etikette van die wit-etiketbevogters kontroleer om seker te maak hulle is nie komedogeen nie. Die term "nie komedogeen nie" dui aan dat die produk nie die porieë verstop nie. Daarbenewens kan jy natuurlike olies as moisturizers gebruik as jy droë, nie-vetterige vel het. Sommige goeie opsies sluit die volgende in:

Vul die wasbak of `n groot houer met baie warm water. Die eenvoudigste manier om hierdie behandeling uit te voer, is om die wasbak te bedek en dit met warm water te vul. As die kraanwater nie warm is nie, moet jy dalk `n bietjie water kook om hierdie behandeling voort te sit. Maak net seker dat jy nie jou gesig op die kokende water plaas nie. Eerstens moet jy dit uit die hitte verwyder en dit laat afkoel voordat jy dit gebruik.

Kies `n essensiële olie. Baie essensiële olies het antibakteriese of antiseptiese eienskappe, wat beteken dat hulle bakterieë en ander mikroörganismes kan veg wat die vel infekteer en puise veroorsaak. Die gebruik van hierdie olies kan help om graanvorming te voorkom. U kan een van die volgende soorte essensiële olies probeer:

Neem `n veltoets voordat enige essensiële olie gebruik word. Voordat jy essensiële olies gebruik, is dit altyd `n goeie idee om die olie op `n klein gedeelte van jou vel te toets. Sommige mense is allergies vir hierdie olies en as jy hulle nie eers toets nie, sal jy waarskynlik `n reaksie op stoombehandeling ervaar. Dikwels is die reaksie `n ligte uitslag wat dalk of nie klop nie.

Voeg een tot twee druppels essensiële olie by warm water. Nadat jy die olie by die water gevoeg het, moet jy jou kop met `n handdoek bedek en jou gesig oor die stoomhouer plaas. Maak seker dat jy jou oë toemaak en jou gesig minstens 30 cm van die water af hou. Die stoom sal jou porieë oopmaak en jou help om uitslag te voorkom. As jy egter te naby aan die stoom sit, kan die hitte jou vel beskadig.

Hou jou gesig op die stoom vir 10 minute. Sodra hierdie tydperk verbygaan, moet jy jou gesig spoel met warm water en droog jou vel met `n katoenhanddoek. Moenie jou vel vryf nie, droog dit net deur dit met die handdoek te slaan. Dien dan `n nie-komedogene bevogtiger toe.

Herhaal hierdie prosedure twee keer per dag vir twee weke. Na twee weke moet jy `n verbetering op jou vel sien. Op hierdie stadium kan jy die frekwensie verminder en net een keer per dag die stoombehandeling uitvoer. As u geen verbetering sien of indien die behandeling u vel irriteer nie, moet u `n dermatoloog raadpleeg.

Oorweeg dit om kersbes te gebruik. Hierdie struik kan help om vroulike hormone te balanseer. Dit is bewys dat dit nuttig is in die behandeling van premenstruele disfororiese versteuring (PMDD) en premenstruele sindroom (PMS). Daarbenewens help dit om hormonale aknee te behandel. U moet u dokter raadpleeg voordat u hierdie kruie medisyne probeer.

Vind uit oor maca. Hierdie plant is `n wortelgroente wat in die naturelle van Suid-Amerika gebruik word. Dit het fito-estrogeniese aktiwiteit en kan progesteroonvlakke verhoog. As gevolg van hierdie effekte kan dit help met die behandeling van hormonale aknee. Jy moet eers met jou dokter kyk as jy belangstel om hierdie kruie medisyne te probeer.

Probeer dong quai. Dit is `n kruie wat in tradisionele Chinese medisyne gebruik word en staan ​​ook bekend as "ginseng vrou". Dit word dikwels tydens menopouse gebruik om u simptome te behandel. Daarbenewens kan dit die afskeiding van progesteroon bevorder en oestrogeenafskeidings inhibeer. Om hierdie redes kan dit nuttig wees om hormonale aknee te behandel. Jy moet eers met jou dokter praat as jy belangstel om hierdie kruiebehandeling te probeer.

Let op die swart kohosh. Dit is `n ander kruie wat gebruik word om vroulike hormone tydens menopouse te balanseer. Dit is bewys effektief in die vermindering van die simptome van menopouse. Swart cohosh het fytoestrogeen effekte en kan help om hormoonagtige aknee te behandel wanneer dit op die vel toegedien word. Jy moet eers met jou dokter praat as jy belangstel om hierdie kruiebehandeling te probeer.

Eet `n gesonde en gebalanseerde dieet. Jy moet `n dieet volg wat kos bevat met `n lae glukemiese indeks om jou te help om hormonale aknee te beveg. Probeer om baie korrels, vrugte, groente en maer proteïene in te sluit. U moet voedsel met `n hoë suikerinhoud vermy of hoogs verwerk word (bv. Witbrood, gebak en lekkers). Ander gesonde voedingstowwe vir die vel wat jy in jou dieet kan insluit, is die volgende:

Slaap elke nag sewe tot nege uur. As jy nie genoeg slaap nie, kan jou hormonale aknee erger word. Probeer `n goeie slaaproetine ontwikkel sodat jy kan verseker dat jy elke aand genoeg rus kry. Jy moet jou slaapkamer `n knus plek maak en aktiwiteite doen om snags te ontspan. Dit is ook `n goeie idee om elke aand op dieselfde tyd te gaan slaap en elke oggend wakker te word.