Hoe om `n warm kompres vir die behandeling van aknee en die gesondheid van die vel te skep

Het jy alles gedoen om aknee uit te skakel? Jy kan `n warm kompress gebruik om jou porieë oop te maak en die vuil en oortollige olie wat aknee kan veroorsaak, te verwyder. `N warm kompres verminder inflammasie en verbeter bloedsomloop na die gebied. Gebruik die kompres `n paar keer `n week om jou vel te verbeter.

conținut

Stappe
Metode 1berei `n nat kompres voor
Metode 2gebruik ander kompressies
Metode 3behandel jou gesig nadat jy die kompressie gebruik het
Wenke

stappe

Metode 1
Berei `n nat kompres voor

Prent getiteld Skep `n warm kompress vir aknee behandeling en velgesondheid Stap 1

Was jou hande Jy moet altyd jou hande was voordat jy jou gesig raak. Jy sal nie kieme van die dinge wat jy aangeraak het (byvoorbeeld jou selfoon, die deurhandvatsels of die rekenaarklavier) op jou gesig versprei nie. Raak jou gesig kan veroorsaak dat jy spruit en versprei bakterieë wat puistjies veroorsaak. Gebruik `n geskikte hoeveelheid seep, vryf jou hande saam en spoel dan met warm water.

Prent getiteld Skep `n warm kompress vir aknee behandeling en velgesondheid Stap 2

Was jou gesig Gebruik `n sagte reiniger en warm water om jou vel skoon te maak voordat dit op die kompres geplaas word. Jy wil nie enige bakterieë op jou gesig versprei wanneer jy die kompres opstel nie. Gebruik die punte van jou vingers om die reiniger liggies op jou gesig te plaas. Moet nie vryf of exfoliate voordat jy op die kompres sit om jou vel te irriteer nie.

Prent getiteld Skep `n warm kompress vir aknee behandeling en velgesondheid Stap 3

Berei die wasgoed voor. Neem `n skoon wasgoed en plaas dit onder warm water. Jy kan ook warm water in `n klein bak sit en die wasgoed heeltemal week. Die water moet nie te warm wees nie, aangesien jy nie jou gesig wil verbrand of jou vel droog nie. Jy kan `n katoenbal gebruik in plaas van `n vee as jy dit net op `n enkele graan wil plaas.

Jy kan ook die mikrogolfoond gebruik om die kompres te verhit. Plaas `n klam handdoek in `n ritssluit-sak en sit dit in die mikrogolfoond totdat dit louwarm is.

Prent getiteld Skep `n warm kompress vir aknee behandeling en velgesondheid Stap 4

Oorweeg dit om teeboomolie by te voeg. Tee-boom-olie is `n effektiewe natuurlike behandeling vir die vermindering van aknee-uitbrekings. Voeg 6 tot 12 druppels olie by in `n bak water voordat jy die wasgoed of katoenbal plaas. Jy moet altyd die teeboomolie met water verdun voordat dit op jou gesig toegedien word.

Tee-olie kan jou vel irriteer. Toets die verdunde oplossing op jou arm voordat dit op jou gesig toegedien word.

Prent getiteld Skep `n warm kompress vir akneebehandeling en velgesondheid Stap 5

Sit die kompres op jou gesig. Sit die kompres op jou gesig vir 10 minute. Jy kan dit op jou hele gesig of net `n graan sit. As die kompres afkoel, verhit dit en sit dit aan. Jy kan dit 2 of 3 keer per dag dra.

Ondersoek jou gesig wanneer jy die kompres afneem. Jou porieë moet oop wees en die puisies moet verminder word. As jy nie `n verandering sien nie, moet jy weer jou vryf- of katoenbal weer insluk en die kompres weer op sit.

Metode 2
Gebruik ander kompressies

Prent getiteld Skep `n warm kompress vir aknee behandeling en velgesondheid Stap 7

Berei `n kompres saam met `n kous en rys. `N Padie rys sal die hitte beter hou as `n nat kompressie. Vul `n skoon helfte met 1/3 ongekookte rys. Bind `n knoop bo-op die kous om die rys te verseker. Plaas die voorraad in die mikrogolfoond vir 30 sekondes. Haal die gemiddelde mikrogolfoond uit en skud dit om die hitte eweredig te versprei. Plaas die kous op jou nek om seker te maak dit is nie te warm op jou gesig nie. Sit die rysstroop op jou graan totdat die kompres afkoel.

Verwyder die kompres as jou vel irriteer word.
Die kompres moet nooit te warm wees om aan te raak nie.

Prent getiteld Skep `n warm kompress vir aknee behandeling en velgesondheid Stap 8

Gebruik `n groen teepomp. Groen tee bevat polifenole wat anti-inflammatoriese en antioksidante komponente bevat wat nuttig is vir die vel. Neem `n teesak en laat dit in warm water. Verwyder enige oortollige water en laat die sakkie afkoel. Sodra die sakkie afgekoel het, plaas dit op jou graan. Laat dit vir 15 minute daar staan en spoel jou gesig met water wanneer jy klaar is.

Jy kan ook groen teesakkies onder jou oë plaas om swelling te verminder of om moegheid te verlig.

Prent getiteld Skep `n warm kompress vir aknee behandeling en velgesondheid Stap 9

Sit `n yspak. As jy voel dat `n graan gaan verskyn of as jou graan seer, gebruik `n yspak in plaas van `n warm een. Ys kan swelling, inflammasie, rooiheid en pyn verminder. Wikkel ys in `n dun wip en sit dit op die graan. Laat dit vir 1 minuut en wag dan 5 minute. Sit dit nog `n minuut as jy dink dit is nodig.

Jy kan ook `n koue kompressie na `n warm kompressie plaas as die graan nie uitkom nie.

Moet nooit olie direk op die vel plaas nie.

Jy kan ook `n koue kompres gebruik om insekbyte te verlig. Sit die kompressie vir 15 minute `n paar keer per dag.

As jou vel droog en jeukerig is, sit die kompressie op die geïrriteerde areas.

Prent getiteld Clean Silver Turquoise Jewelry Stap 1

Gebruik aromaterapie. As jy roosmaryn of laventel-essensiële olies vir 5 minute lank ruik, is dit duidelik dat stres verminder word. Jy kan pepermuntolie op jou vel toedien om spanning en hoofpyn te verlig. Giet 5 tot 10 druppels van hierdie olie in 1 of 2 koppies water. Skep dan `n wasgoed in die mengsel. Dreineer die vee en plaas dit dan op die liggaam.

Metode 3
Behandel jou gesig nadat jy die kompressie gebruik het

Prent getiteld Skep `n warm kompress vir aknee behandeling en velgesondheid Stap 10

Gebruik `n aktuele behandeling teen aknee. Sodra die graan spruit, gebruik `n aktuele behandeling op jou graan. Nadat u die kompres gebruik het, kan u u graanprodukte wat salisielzuur, benzoylperoksied of swael bevat, aanbring. Hierdie bestanddele is oor-die-toonbank en effektiewe behandelings teen aknee. Aangesien die kompressie jou porieë oopgemaak het, is dit moontlik dat jou vel die aktuele behandeling makliker opneem.

Prent getiteld Skep `n warm kompress vir akneebehandeling en velgesondheid Stap 11

Moenie die graan breek nie. Raak, bars of knyp, verhoog jou risiko om met `n litteken te bly en kan langer neem om uit te skakel. Jy kan versigtig druk met albei kante van jou graan. As iets op die punt is om uit te kom, sal dit. Knip nooit `n graan met jou vingers nie.

Prent getiteld Skep `n warm kompress vir aknee behandeling en velgesondheid Stap 12

Gaan na die dermatoloog. As die kompres nie werk nie en jou aknee nie verbeter nie, gaan na die dermatoloog. Sommige puisies kan nie net beheer word met oormatige behandelings nie. Die dokter kan meer effektiewe medisyne voorskryf wat nie sonder voorskrif verkoop word nie. `N Dermatoloog kan jou help om aknee te beheer, toekomstige uitbrake te voorkom, en letsels en kolle te verminder.

Praat met jou dokter oor die risiko`s en voordele van enige voorgeskrewe medikasie. Jy moet hom ook laat weet oor die behandelings wat jy by die huis gebruik het.

Prent getiteld Skep `n warm kompress vir aknee behandeling en velgesondheid Stap 13

Oorweeg dit om `n kosmetiese verkender te gebruik. As jou puisie verminder is nadat jy die kompressie ingepas het en aktuele aknee medisyne gebruik het, kan jy make-up gebruik om dit minder opvallend te maak totdat dit verdwyn. Soek nie-comedogene skoonheidsmiddels wat ligte dekking bied. Die intense kosmetiese basisse en korrektore sal nie jou vel asem haal nie en kan jou aknee erger maak.

Minerale samestelling bevat nie bismutoksiedchloried of dimetikon nie en word aanbeveel.

wenke

Die hitte sal die graan suig. As jy wil hê dat die graan verlaag moet word, gebruik `n verkoue.
Hou op met kompressies of enige ander behandeling as u vel irriteer, droog, rooi of pynlik word.
As jy dit baie dikwels gebruik, kan jou vel deur hitte beskadig word. Cñeñete tot 2 of 3 keer per week.
Voeg in die kompressie geen produk by waaraan jy allergies mag wees nie.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante