Hoe om te gaan met ernstige aknee
Erge aknee beïnvloed jou fisiese voorkoms, maar dit beïnvloed ook jou bui, jou selfbeeld en jou gesindheid, en dit is glad nie pret nie. Matige tot ernstige aknee kan permanente littekens veroorsaak. Om jou aknee behoorlik te hanteer, kan die helingsproses van jou vel begin, jou selfbeeld verbeter en jou help om vorentoe te beweeg. Die keuse van die regte produkte kan u help om die algemene oorsake van aknee te voorkom en te behandel.
conținut
stappe
Metode 1
Gebruik produkte sonder voorskrif
1
Gebruik `n ligte reinigende seep met `n gebalanseerde pH. Was jou gesig twee keer per dag: in die oggend, in die middag, en na oefening. Skoon die areas van onder die kakebeen na die haarlyn en spoel die areas deeglik af.
- As jy nie sensitiewe vel het nie en jou vel geneig is om olie te wees, kies vir `n aknee reiniger met benzoylperoksied of salisielsuur.
- Sterk seepe en pads om die vel te skrop of vryf, help nie en kan irritasie veroorsaak nie, en sodoende vererger sommige areas met aknee.
- Was jou hare gereeld om die vrystelling van olie uit die talgkliere wat op die kopvel geleë is, te beheer.
Kry-ontslae-van-Bad-Aknee-ES-1.jpg" klas ="beeld ligkas">
2
Kies `n produk met `n effektiewe aktiewe bestanddeel. Daar is vier hoofbestanddele gevind in aktuele produkte wat sonder voorskrif gekoop kan word. Die twee gewildste bestanddele (albei is bestudeer en effektief) is bensoliumperoksied en salisielsuur.
3
Wag lank genoeg. `N behandeling vir aknee sonder voorskrif kan ongeveer 8 weke of meer duur voordat jy die resultate sien. Sommige mense ervaar selfs `n verswakking van akneesimptome voor verbetering. Wees geduldig Volg `n roetine van konstante skoonmaak en gebruik die aktuele produk lank genoeg om die resultate te sien.
4
Verstaan wat jy verwag. Die doelwitte van die behandeling is om aknee-letsels te genees, die vorming van meer aknee te voorkom, letsels te voorkom en jou selfbeeld te verbeter. Die dwelms wat in aktuele produkte voorkom, werk in 4 hoof maniere, maar geen produk sonder voorskrif kan alles genees nie.
5
Neem u voorsorgmaatreëls om ernstige allergiese reaksies te vermy. Die Food and Drug Administration (FDA) het `n reeks ernstige en soms noodlottige allergiese reaksies geïdentifiseer wat sonder voorskrif by aktuele produkte kan voorkom. Die presiese oorsake van allergiese reaksies kan die volgende wees: die bestanddele, die produkte wat gebruik word (soos ys of gels) of die kombinasie van albei.
6
Gebruik meer aggressiewe tuisprodukte. Na oorlegpleging met `n dokter of skoonheidskundige, oorweeg die gebruik van mikrodermabrasiebehandelings of `n tuisgemaakte chemiese peeling.
Metode 2
Volg mediese behandelings
1
Gaan sien `n dermatoloog om te bepaal hoe ernstig jou aknee is. As u nie `n dermatoloog het nie, maak `n afspraak met `n algemene praktisyn om `n behandeling te begin
dokter of om u na `n dermatoloog te verwys.
- 1
- U kan u dermatoloog raadpleeg oor die letsels wat veroorsaak word deur aknee-uitbrake.
- 2Begin `n aktuele produk met `n voorskrif gebruik. Jou dokter kan jou help met die voorskryf van behandelings wat meer effektief is as produkte wat sonder voorskrif beskikbaar is.
- Sommige behandelings, soos aktuele azelaïensuur, word as swak vroue beskou as veilig. Hulle kan egter tydelike versiering op hul vel en op die vel van vroue wat hormonale voorbehoedmiddels gebruik, veroorsaak. Ander behandelings kan `n swangerskap benadeel, dus moet u enige vermoede van swangerskap aan u dokter rapporteer voordat u die medikasie voorskryf. Ander behandelings mag nie swanger wees nie, dus moet u enige moontlike swangerskap bekend maak aan die dokter wat u medikasie voorskryf.
- Retinoïede is aktuele behandelings beskikbaar op voorskrif. Daar is studies wat toon dat hierdie behandelings effektief is in die behandeling van aknee. Soos produkte wat sonder voorskrif beskikbaar is, kan retinoïede in verskillende vorme wees, soos ys, gels, melk en is ook in verskillende groottes beskikbaar. Retinoïede is afgeleides van vitamien A, help die vel om dooie selle uit te skakel en voorkom dat die porieë verstop word. Baie retinoïede kan ook gebiede wat rooi of geswel is, verbeter. Ook, hulle hou jou vel skoon nadat jy al jou aknee verwyder het.
- In die Verenigde State is die gebruik van aktuele dapsone-produkte vir die behandeling van aknee eers onlangs goedgekeur. Dapsoon dien as `n antibiotika en as `n anti-inflammatoriese. Daar is getoon dat hierdie behandeling redelik vinnig werk. In sommige gevalle werk dapsoon die beste wanneer dit gekombineer word met ander behandelings, soos die gebruik van `n aktuele retinoïedproduk. Die gebruik van dapsoon met bensolioperoksied kan verkleuring veroorsaak, so gewoonlik word dit nie aanbeveel nie.
- Jou dokter kan ook `n kombinasie van aktuele medisyne voorskryf. Sommige medisyne soos Benzaclin of Ziana kombineer antibiotika met `n retinoïed of bensoliumperoksied.
- 3Verhoog die gebruik van die nuwe produk geleidelik. Die mees algemene probleme met die gebruik van aktuele produkte met `n voorskrif is irritasies, jeuk, droëheid van die vel en dit is ook moontlik dat jou vel geskil word. As jy die produk geleidelik te gebruik, byvoorbeeld, net drie keer per week en dan verhoog jy die gebruik daarvan om een of twee keer per dag as hulle jou vertel het, sal jou help om jou vel verdra die nuwe produk sonder om te voel die struikelblokke.
- 4Vra jou dermatoloog oor mondelinge produkte as jou aknee voortduur. Jou dermatoloog sal jou vordering monitor en kan oorweeg om ander behandelings op jou voorskrif te voeg.
- Mondelinge antibiotika word voorgeskryf om aknee vir baie jare te help behandel, maar dit verander. Antibiotika werk deur die beheer van die bakterieë wat aknee veroorsaak, te beheer.
- Die antibiotika wat algemeen gebruik word om aknee te behandel, is doxycycline, minosiklien en tetrasiklien. Oor die algemeen word dit nie aanbeveel vir swanger vroue, vroue wat borsvoed of kinders onder 12 jaar oud is nie.
- Omdat die bakterieë weerstand bied teen behandeling, word mondelinge en aktuele antibiotika minder gereeld gebruik as in die verlede. Nou word hulle gebruik om die inflammasie van aknee te beheer terwyl ander behandelings in werking tree. Hulle word die meeste gebruik om inflammatoriese aknee te beheer terwyl ander behandelings in werking tree.
- 5Oorweeg die neem van geboortebeperking pille. By vroue is dit algemeen dat aknee voor en na jou menstruele siklus erger word. Sommige studies toon dat 63% van die vroue wat aknee-uitbrekings ontwikkel, veral gedurende hul periodes voorkom, gewoonlik een week voor hul menstruele siklus.
- In baie gevalle kan behandelings die gebruik van orale voorbehoedmiddels of geboortebeperkingspille insluit om hormonale veranderinge te reguleer en sodoende aknee-toestande te verbeter. Die voorbehoedpille veroorsaak sommige risiko`s en niemand kan dit neem nie. Praat met jou dermatoloog oor hierdie opsie.
- Gee aandag aan die was en skoonmaak van jou gesig wanneer jou tydperk nader, aangesien jou vel meer vet gedurende hierdie tydperk produseer.
- By mans kan hormonale veranderinge ook aknee veroorsaak of vererger. Sommige mondelinge medikasie kan help, maar hulle dra ook risiko`s en word nie gereeld voorgeskryf nie.
- 6Vind uit oor Accutane. In sommige tipes ernstige aknee, soos sistiese of nodulêre aknee, is Accutane-terapie baie effektief. Akkutane terapie vereis kennis van die newe-effekte wat mag voorkom, sowel as moontlik ernstige gevolge.
- Hierdie tipe terapie vereis ook `n ernstige verbintenis, wat twee vorme van geboortebeperking by vroue insluit weens die hoë risiko van aangebore misvormings. Ander vorme van verpligtinge word ook vereis. Die effektiwiteit van die medikasie is baie goed, maar daar is risiko`s. Praat met jou dermatoloog sodat jy meer kan leer oor die Accutane-behandeling.
- 7Vra jou dokter oor alternatiewe behandelings. Sommige behandelings wat effektief kan wees teen matige tot ernstige aknee, sluit in chemiese afskilfering, mikrodermabrasie en lig- of laserbehandelings. Dit moet onder die sorg van `n dokter gedoen word.
- Chemiese peels behels die toepassing van `n chemiese oplossing wat die lae van die vel verwyder. Hulle kan effektief wees wanneer jy sekere soorte aknee behandel, soos puisies, puisies en pustules.
- Chemiese peels moet nie met mondelinge retinoïede gekombineer word nie, alhoewel hulle meer doeltreffend kan wees wanneer dit gekombineer word met ander tipes aknee-behandelings.
- Mikrodermabrasie of dermabrasie behels die gebruik van skuurborsels (soms in kombinasie met klein kristalle) om die lae van die vel te verwyder.
- Mikrodermabrasie is geskik vir alle velkleur en kan help om sekere soorte aknee te behandel. Dermabrasie word nie aanbeveel vir mense wat donkerder vel het nie, omdat dit letsels kan veroorsaak. Dit word ook nie aanbeveel vir aknee of vir mense wat die vorige jaar isotretinoien vir aknee gebruik het nie.
- Ligterapie is `n nuwe prosedure wat belofte toon in die behandeling van `n verskeidenheid veltoestande, insluitende aknee. `N smal spektrum van lig is gerig op `n paar spesifieke areas of lae van die vel en kan die bakterieë wat daarin is, uitskakel.
Metode 3
Beskerm jou vel tydens behandeling
1
Vogtig jou vel Praat met jou dermatoloog oor die beste produkopsies. Terwyl produkte met olie direk verband hou met aknee, kan droë vel uiteindelik veroorsaak dat meer olie geproduseer word en jou aknee erger kan word. Sommige aknee produkte droog jou vel uit, daarom is dit belangrik om jou vel behoorlik gehidreer te hê.
2
Beskerm jou vel van die son Skade aan die vel van die son kan aknee erger maak, benewens lei tot ander ernstige velsiektes. Voor sonbeligting moet sonbeskerming toegedien word om sonskade te voorkom. Jou dermatoloog kan jou help om die beste sonbeskermingsproduk vir jou velsoort te kies.
3
Vermy jouself knyp. Die feit dat die areas met aknee knyp, knyp of druk, maak dinge erger. Dit kan ook veroorsaak dat erge areas van jou vel littekens of verduistering veroorsaak.
4
Leer om te ontspan. Stres is nie `n direkte oorsaak van aknee nie, maar dit kan dit erger maak. Ontwikkel nuwe stokperdjies en ontdek ontspanningsinstrumente om jou te help ontspan en bly stresvry.
wenke
- Benzoliumperoksiedprodukte kan verkleuring of bleiking van handdoeke, lakens en klere veroorsaak.
- Stel nuwe produkte of behandelings geleidelik voor om newe-effekte te verminder en moontlike allergiese reaksies te voorkom.
- Gebruik altyd effektiewe sonskermprodukte. Jou dermatoloog kan jou help om die beste produk vir jou velsoort te kies.
- Kies jou skoonheidsmiddels versigtig, om produkte wat olie het, te vermy. Soek produkte wat nie-comedogenies is.
- Versigtig skeer om irritasie van die vel te voorkom, selfs in areas met aknee.
- Wees bewus van die skoonheid van die dinge wat jou gesig of ander areas waar aknee voorkom, raak. Byvoorbeeld, selfone, sporttoerusting (helms) en huishoudelike voorwerpe (lakens en kussings).
- Vuil of make-up sonder olie is nie oorsake van aknee nie.
- Eet op `n gesonde manier Sommige mites dui daarop dat voedselbronne aknee veroorsaak of vererger, soos sjokolade. Daar is `n sekere verhouding met sommige kosse, soos suiwelprodukte, maar `n algemeen gesonde en gebalanseerde dieet kan help. Praat met jou dermatoloog as jy vrae het oor die keuse van jou kos.
- Vermy kontak met jou gesig en was jou hande voordat jy dit doen.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Hoe om ontslae te raak van aknee littekens sonder chemikalieë
- Hoe om ontslae te raak van aknee in die nek
- Hoe om ontslae te raak van `n uitbraak van puisies
- Hoe om natuurlik die letsels wat veroorsaak word deur aknee uit te skakel
- Hoe om aknee uit te skakel met waterstofperoksied
- Hoe om aknee uit die neus uit te skakel
- Hoe om aknee oornag uit te skakel deur ys te gebruik
- Hoe om aknee vinnig uit te skakel
- Hoe om te verhoed dat `n graan vorm
- Hoe om `n aknee uitbraak te vermy
- Hoe om jou gesig te was
- Hoe om baba aknee te behandel
- Hoe om liggaamlike aknee te voorkom
- Hoe om aknee te verwyder as jy wit vel het
- Hoe om `n gladde gelaat te hê
- Hoe om aknee te behandel met piesangskil
- Hoe om aknee met gesig te behandel
- Hoe om aknee in tienerseuns te behandel
- Hoe om huishoudelike en badkamer items te gebruik om aknee uit te skakel
- Hoe om suurlemoensap te gebruik om aknee te verminder en aknee littekens te genees
- Hoe om Proaktiewe Oplossing te gebruik