Hoe om `n gladde gelaat te hê

Een van die hoofredes waarom die vel rowwe is, is as gevolg van aknee. Die eliminering van aknee kan help om die tekstuur van die vel te verbeter en dit is dikwels moontlik met goeie skoonmaak tegnieke en spesiale behandelings soos benzoylperoksied en alfa-hidroksure. As jou vel egter na `n paar weke nie na hierdie behandelings lyk nie, moet jy dalk `n dermatoloog sien. `N Dermatoloog kan mediese behandeling aanbeveel vir aknee en aknee littekens om jou te help om die gladde vel te kry wat jy wil hê.

conținut

Stappe
Deel 1
Deel 2
Deel 3

stappe

Deel 1

Gebruik daaglikse skoonmaak tegnieke

Prent getiteld Het `n gladde gesig Stap 1

Was jou gesig twee keer per dag. Om jou gesig skoon te hou, is die beste manier om te verseker dat jy vry is van puisies en ander onvolmaakthede. Was jou gesig een keer in die oggend en een keer in die nag, asook elke keer as jy sweet is.

Byvoorbeeld, dit is `n goeie idee om jou gesig te was na oefening of na fisiese werk.
Was jou gesig met warm water om te begin. Jy kan net oor `n wasbak leun en `n bietjie warm water op jou gesig spat.

Prent getiteld Het `n gladde gesig Stap 2

Gebruik die vingerpunte om `n ligte gesigsreiniger toe te pas. Dit is die beste om jou gesig te was met `n ligte gesigsreiniger. Dien `n klein hoeveelheid aan die hande en gebruik dit saam met die vingerpunte om die gesigsreiniger in die vel te masseer.

Maak seker dat jy jou oë toemaak om te voorkom dat `n gesigsreiniger daarin word.

As jy verkies om `n lap te gebruik, gebruik `n sagte katoenlap om die gesigsreiniger in die vel te masseer. Vermy vryf aangesien dit die vel kan irriteer.

Prent getiteld Hou `n gladde gesig Stap 3

Spoel met warm water. As jy klaar is met die behandeling van die gesigsreiniger, spat `n bietjie warm water op jou gesig om dit te spoel. Doen dit `n paar keer om te verseker dat jy die gesigsreiniger heeltemal gespoel het.

Jy kan ook `n skoon wasgoed gebruik om die gesigsreiniger te help verwyder. Vermy net vryf en skrop met die wasgoed. Plaas eerder die nat vee aan die gesig en maak die gesigsreiniger skoon.

Prent getiteld Het `n gladde gesig Stap 4

Droog jou gesig versigtig. Nadat jy al die gesigsreiniger uit jou gesig gespoel het, gebruik `n droë skoon handdoek om jou gesig droog te maak. Moenie die handdoek op jou gesig vryf nie, aangesien dit die vel kan irriteer.

Prent getiteld Het `n gladde gesig Stap 5

Dien die bevogtiger toe. Om jou gesig klam te hou, sal ook help om jou glad te voel. Gaan voort met jou skoonmaakroetine met `n laag vogtvanger.

Gebruik `n vogtvanger wat vir jou velsoort werk. Byvoorbeeld, as jy olierige vel het, kies dan `n vogtvanger sonder olie. As jy droë vel het, kies dan `n vogtige wat vir droë vel gemaak word.

Deel 2

Gebruik spesiale behandelings

Prent getiteld Hou `n gladde gesig Stap 6

Gebruik `n gesigskropsreiniger een keer per week. Afskilfering kan nuttig wees vir sommige velsoorte. Ander tipes vel kan egter geïrriteerd wees wanneer `n exfoliant gebruik word. Om irritasie van afskilfering te voorkom, is dit die beste om dit een keer per week te beperk.

Kies `n exfoliating produk wat nie meer as 2% salisielsuur of 10% glykolzuur bevat nie. Enige vlak hoër as hierdie en die exfoliating produk kan jou vel irriteer.
Moenie exfoliate as jy herpes simplex, vratte of weekdierekontagiosum het nie. Dit kan tot `n infeksie lei.
Vermy peeling as jy geneig is tot donker kolle van insekbyte of brandwonde. Dit is meer algemeen by mense met donker velkleur.

Prent getiteld Het `n gladde gesig Stap 7

Probeer `n gesigsreiniger om aknee te beveg. As jou vel geneig is tot puistjies, kan die gebruik van `n oor-die-toonbank produk wat aknee medisyne bevat, nuttig wees. Jy kan gesig reinigers en ander produkte wat bevat bestanddele wat kan help om te veg en voorkom aknee.

Soek vir `n produk wat salisielzuur, benzoylperoksied, swael, of resorcinol bevat. Hierdie produkte is sonder voorskrif beskikbaar.

Hou in gedagte dat dit dalk `n maand of langer neem om die resultate van `n aknee behandeling oor die toonbank te sien. Jy kan ook rooiheid en skubbe ervaar, aangesien die vel pas by die medisyne.

Prent getiteld Hou `n gladde gesig Stap 8

Soek produkte wat alfa-hidroksure bevat. Produkte wat alfa-hidroksure bevat, kan nuttig wees. Alfa-hidroksure kan help om dooie vel selle te elimineer en porieë te ontdoen, sodat hulle kan lei tot gladder vel en ook help om aknee te voorkom.

Soek `n gesigsreiniger of bevogtiger wat alfa-hidroksuur bevat.

Prent getiteld Hou `n gladde gesig Stap 9

Probeer `n bietjie teeboomolie in gel. `N 5% tee boom olie gel kan so effektief wees as `n paar oor-die-toonbank aknee medisyne. As jy `n natuurlike alternatief vir benzoylperoksied of `n ander medisyne vir aknee wil probeer, is dit dalk die moeite werd om teeboomolie te probeer.

Moenie die olie direk op die vel toedien nie. Soek vir `n lotion of gel wat `n konsentrasie van 5% konsentrasie teeboomolie bevat.

Hou in gedagte dat u sekere newe-effekte kan ervaar deur die gebruik van teeboomolie, soos irritasie en rooiheid.

Deel 3

Soek mediese sorg

Prent getiteld Hou `n gladde gesig Stap 10

Gaan na `n dermatoloog. As jy steeds klonte op die vel ervaar van aknee of ander veltoestande, gaan dan na `n dermatoloog. Dit kan jou vel evalueer en `n voorskrif of oor-die-toonbank behandeling aanbeveel.

As jy nie weet hoe om `n dermatoloog te vind nie, kan jy vra vir `n verwysing na jou dokter.

Prent getiteld Hou `n gladde gesig Stap 11

Vra oor die behandelings wat voorgeskryf word vir aknee. Daar is verskeie opsies om aknee met voorskrifmiddels te behandel. As jou dermatoloog dink jy benodig `n voorskrif, dan kan ek aanbeveel:

Retinoïden. Dit is die mees algemeen aanbeveel medikasie vir aknee. Retinoïde ys, lotions en gels help om te verhoed dat jou porieë verstop raak. Jou dermatoloog kan ook dapsone saam met retinoïede aanbeveel om die effektiwiteit daarvan te verhoog.

Antibiotiese crème of pille Soms kan aknee so erg wees dat dit infeksies veroorsaak. As dit gebeur, moet u dalk `n antibiotiese voorskrif room of pil benodig om die aknee genesing te help.

Orale voorbehoedmiddels As jy `n vrou is, kan jou dokter mondelinge voorbehoedmiddels aanbeveel om aknee te beheer. Daar is egter `n paar moontlike ernstige newe-effekte wat verband hou met die inname van mondelinge voorbehoedmiddels. Moet dus die dokter oor die risiko`s vra voordat jy besluit of hierdie behandeling vir jou reg is.

Spironolaktoon. As orale voorbehoedmiddels nie vir u werk nie, kan u dokter dalk spironolaktoon (Aldactone) aanbeveel.

Isotretinoïen. Dit is die behandeling van die laaste uitweg as gevolg van die moontlike ernstige newe-effekte, maar dit kan `n effektiewe behandeling wees as die ander nie gehelp het nie. As gevolg van die risiko van geboorte afwykings, moet vroue van vrugbare ouderdom egter `n swangerskapstoets ondergaan om hierdie medisyne te ontvang.

Prent getiteld Hou `n gladde gesig Stap 12

Vind uit oor mediese behandelings vir aknee littekens. Ruwe vel kan ook `n gevolg van aknee littekens wees, maar daar is `n paar behandelings wat kan help. Hier is `n paar behandelings wat jy jou dermatoloog kan vra oor:

Dermabrasie. Dermabrasie kan `n doeltreffende manier wees om gladde vel te glad, veral as die rukheid weens aknee littekens veroorsaak word. Dit vereis die gebruik van `n roterende borsel om die oppervlak van die vel glad te maak. Vra jou dermatoloog oor hierdie opsie as jou vel growwe is as gevolg van aknee littekens.

Sagte weefselvullings. Jou dokter kan ook vet in die gekapte areas van jou vel spuit om die oppervlak glad te maak. Die resultate is egter net tydelik, so jy sal gereeld hierdie behandeling moet ondergaan om die resultate te behou.

Chemiese skilde Exfoliations kan verwyder die buitenste lae van die vel en help verminder die voorkoms van aknee littekens.

Verjonging met laser en fototerapie. Hierdie behandelings gebruik lasers om selfs die oppervlak van die vel te help en die voorkoms daarvan te verbeter.

Velgraftoperasie. Vir ernstige letsels kan `n stuk vel chirurgies op die gesig ingeënt word. Die resultate van hierdie prosedure is permanent, maar die prosedure is ernstiger as die ander behandelings.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante