Hoe om `n werk wat jy haat, te hanteer

Jy haat jou werk. Eerstens, oorweeg of jy in `n posisie is om te verlaat of `n ander werk te kry. Dit mag nie maklik wees nie, maar jy sal altyd die geleentheid kry om uit daardie werk te kom. As jy nie die omstandighede kan verander nie, vind dan `n manier om jou perspektief te verander. Leer uit die situasie, bly met `n positiewe houding en probeer om op die hede te fokus. Maak jou CV stadig maar seker en kry nog `n werk.

conținut

Stappe
Metode 1
Metode 2
Metode 3

stappe

Metode 1

Hou die perspektief

Prent getiteld `n werk wat jy haat, stap 01

Hou `n goeie sin vir humor. Streef daarna om spontaanheid te handhaaf vir wat jy doen. As jy nie die mense waarmee jy werk, kan staan nie, dan lag na hoe betroubare dwaas en onbeduidende mense kan wees. Stel jou voor dat jy in `n komedie leef. Skakel eentonige take in speletjies. Wees speels en probeer pret hê.

Speel grappies aan jou kollegas. Maak pret, maar maak seker dat jy nie iets doen wat veroorsaak dat jy ontslaan word nie, tensy jy natuurlik wil hê dat hulle dit moet doen.
Organiseer gebeurtenisse met jou medewerkers. Nooi hulle om na die werk `n drankie te drink of `n partytjie by die kantoor te beplan. Begin `n leesklub of `n fantasie sportspan.

Prent getiteld `n werk wat jy haat, stap 02

Wees optimisties. Plaas die frustrasie van die verandering van jou perspektief opsy. Kyk na jou werk as `n tydelike situasie en nie iets wat jy vir die res van jou lewe sal vassteek nie. Kyk na die hele prentjie. Onthou dat verandering die enigste konstante in die lewe is. Alle dinge gebeur en dieselfde ding sal gebeur met hierdie werk wat jy haat.

Vra jouself af of jy nog binne 1 jaar daar sal werk. Indien wel, wat is die rede? Probeer `n oplossing vind.

Prent getiteld `n werk wat jy haat, stap 03

Fokus op die goeie dinge in jou lewe. Dink aan jou vriende, familie en gemeenskap. Gee jou aandag aan jou stokperdjies en passies. Kyk na die pragtige plek waar jy woon en wees dankbaar om lewend te wees.

Prent getiteld `n werk wat jy haat, stap 04

Leef die hede. Een manier om te verhoed dat jy verlore gaan in frustrasie, is om in die hede te verdwaal (in die klein besonderhede van wat jy doen en in die manier waarop jy voel wanneer jy dit doen) tot die punt om al die negatiewe gedagtes te vergeet. Optimisme vereis dat jy na die groot prentjie kyk - maar in die huidige lewe moet jy kyk na die kleinste moontlike beeld. Kyk of daar enige manier is waarop u hierdie werk kan hanteer deur u plek in die hede te aanvaar.

Moenie in die verlede stop nie. Elke keer as die negatiewe gebeure van die verlede in jou gedagtes ontstaan, bring jou aandag terug na die taak wat voorlê. Dink ook nie aan die toekoms nie. Ons verbeel dikwels toekomstige gebeure wat nooit sal gebeur nie, daarom is ons bekommerd oor niks nie.

Om in die hede te leef, is nie altyd maklik om te doen nie. die meditasie of a bewuste meditasie kan jou help

Prent getiteld `n werk wat jy haat, stap 05

Verloor die vrees om afgedank te word. Miskien haat jy jou werk baie meer omdat jy dit voel Jy moet oorleef. Moenie `n slaaf wees om te werk nie! Jou lewensbestaan is natuurlik noodsaaklik om op te hou en voort te gaan met jou lewenstyl - maar om te lewe met vrees is nie `n manier van lewe nie. Oorweeg wat jy die meeste waardeer: vryheid of stabiliteit? Geluk of sekuriteit?

Prent getiteld `n werk wat jy haat, stap 06

Reza. Gebed kan jou help om die moeilikste oomblikke te oorkom. Dit kan jou help om jou verstand van alle spanning te verlig en kan jou hart verlig. Verander jou houding teenoor "Ja, daar gaan `n gelukkige einde wees." Bly op die hoogte van die wonderlike geleenthede wat jy langs die pad kry!

Metode 2

Maak die meeste van die werk

Prent getiteld `n werk wat jy haat, stap 07

Hou jou gedagtes gestimuleer. Selfs as jy jou werk haat, sal daar altyd geleenthede wees om iets nuuts te leer. Vra vir alternatiewe take wat jy kan doen in plaas van jou huidige werkslading. Begin klasse aanlyn in die velde wat jou interesseer. Kies `n nuwe handel of stokperdjie buite werk. Lees oor iets fassinerend.

Moenie jou begeerte om te leer, opgee nie. Laat jou passie die lig wees wat jou gedurende hierdie tydperk lei.

Prent getiteld `n werk wat jy haat, stap 08

Leer uit die situasie. Onthou dat selfs `n afskuwelike werk `n goeie leerervaring kan wees. Jy mag nie presies doen wat jy wil doen nie - jy kan egter baie leer oor wat jy nie wil doen nie. Identifiseer vaardighede of projekte wat nuttig kan wees tydens jou volgende werk (meer opwindend). Spandeer tyd wat fokus op die verbetering van daardie vaardighede. Gebruik jou huidige werk as `n beginpunt vir die volgende groot prestasie.

Dink aan hoe jy by die situasie gekom het en bevestig dat jy nooit weer so `n werk sal hê nie. Fokus op om uit daardie werk te kom.

Beeld getiteld `n werk wat jy haat, stap 09

Verbind jouself om willekeurig goeie dade te doen. Hoeveel kan jy mense met jou vriendelikheid verras? Terwyl u situasie frustrerend kan wees, kan u steeds die dae van u kollegas verlig! Probeer om `n optimistiese ingesteldheid te handhaaf sodat jy jou werk minder ondraaglik maak. Wees die verandering wat jy in die kantoor wil sien.

soek verhoed dat jy per ongeluk eindig as iemand wat neerbuigend is wanneer jy vriendelik is Sommige mense word nie gewoond daaraan om baie goed behandel te word nie!

Hou `n tydskrif of begin `n blog. Neem dit as `n sosiale eksperiment. Skryf elke dag

Prent getiteld `n werk wat jy haat, stap 10

Doen die minimum onontbeerlike. Vind `n manier om kyk werklik werk sonder om werklik te werk. Bepaal presies hoeveel werk jy moet doen om jou toesighouers weg van jou rug te hou en gebruik dan die res van jou geestesenergie om na te dink oor die dinge waaraan jy sou dink. Wees versigtig! As hulle jou vang, het jy dalk nie die opsie om die werk te ondersteun nie.

Prent getiteld `n werk wat jy stap 11 haat

Leer die manier om te gaan met `n frustrerende baas. In baie gevalle is `n verskriklike werk nou gekoppel aan `n toesighouer wat jy haat. Probeer empatie en verstaan waarom jou baas die manier is waarop hy is. Bepaal of daar `n manier is om produktief met daardie persoon te werk. Indien nie, dan is dit dalk tyd dat een van u verlaat.

Metode 3

uitgang

Prent getiteld `n werk wat jy haat, stap 12

Vind `n ander werk Hou op hoogte curriculum vitae of curriculum vitae. Maak seker dat jy deel van elke dag of week in die werksoek bestee, sodat jy altyd die opsie het om die lig aan die einde van die pad te sien. Gaan jou netwerke na, soek aanlyn en vra vriende en familie om werkgeleenthede te kry.

Soek aanlyn Spandeer jou vrye tyd op die internet vir werk wat jou opgewonde maak. Kies uit `n wye verskeidenheid webwerwe vir werksoektogte.
Maak verbindings. As jy iemand ken wat werk in `n bedryf of maatskappy wat jy interessant ag, vra vir advies en aanbevelings. Oorweeg dit om na konferensies en werksbeurse te gaan.
Bly op die hoogte Gee aandag aan die werksaanbiedings wat op straat, in die koerant of in die advertensies van die webbladsye is. Soek altyd `n uitgang.

Prent getiteld `n werk wat jy haat, stap 13

Neem `n breek om jou verstand skoon te maak. Skep `n beter balans tussen lewe en werk. Neem `n kort vakansie of Bel en dui aan dat jy siek is as jy `n dag af benodig. Gebruik vakansie dae en dae wanneer jy siek is om ruimte te skep vir jou om asem te haal. Moenie te veel tyd neem nie, anders kan jy sonder die werk wat jy haat, gelaat word.

Verlaat die stad gedurende die naweek. Jy kan kamp toe gaan, `n ander stad besoek of jy kan so ver ry as wat jy kan totdat jy moet terugkeer. Maak jou verstand skoon. Onthou, die wêreld is wonderlik en dit wag vir jou.

Prent getiteld `n werk wat jy haat, stap 14

Gee jou werk op. As jy dit nie meer kan vat nie, kan dit tyd wees om te vertrek. Maak `n plan van hoe jy dadelik sal vorder: jy moet jou rekeninge betaal, jou gesin ondersteun en aktief na `n ander werk soek. Dit sal nuttig wees as jy `n bietjie geld gered het. Stel twee weke vooraf in kennis en dan spring.

Probeer om nie die skepe te brand nie. Jy sal nooit weet of iemand van daardie werk jou later kan help nie! Verduidelik dat jy werk haat en nie mense nie.

Oorweeg of jy jou lewe aan die slaap hou, is `n goeie lewe. So jy haat jou werk, beteken dit dat jy jou lewe moet haat?

As jy ontslaan word, kan jy dalk versamel werkloosheidstoetse vir `n kwessie van maande. Jy sal moet wys dat jy ontslaan is vir redes buite jou beheer en dat jy aktief op soek was na `n nuwe werk. As jy kan bepaal hoe om afgedank te word, dan kan hierdie opsie jou `n maklike finansiële kussing gee.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante