Hoe om alleen te lag

Gelag is fisies, emosioneel en sosiaal. Deur gereeld te lag, kan ons ons stemming verbeter, stres hanteer, kardiovaskulêre gesondheid verbeter, pyn verminder, en verhoudings en verbande versterk. Mense wat reageer op teenspoed met humor, is geneig om meer veerkragtig te wees en sal waarskynlik suksesvol met toekomstige stressors hanteer. Jy kan kies om humor te sien in moeilike situasies en ongelukkige omstandighede. Probeer verskillende strategieë om jou te laat lag en ontdek wat die beste vir jou werk.

conținut

Stappe
Metode 1
Metode 2
Metode 3
Wenke
Waarskuwings

stappe

Metode 1

Laat iemand anders lag

Gebruik die lag van iemand anders om joune te lok. Gelag is aansteeklik as gevolg van die refleksie. Soos jy kyk en luister na ander lag, word jou spieëlneurone geaktiveer op `n manier wat jou help om die emosionele ervaring van so `n lag te verstaan. Dan berei dit jou voor om te begin lag. Laughing is selfs makliker as ander mense dit verstaan. Net so word die grap nog lekkerder.

Trouens, nabootsing kan baie sterk wees. Dit hoef nie eens `n grap te wees om jou lag aan te moedig nie. Jy kan probeer om video`s te kyk of te luister na opnames van babas wat om geen spesifieke rede lag nie. Deur dit te doen, kan jy dalk agterkom dat jy begin glimlag.

Deel snaakse video`s Om snaaks programme, flieks en video`s te kyk, is `n goeie manier om lag te veroorsaak, maar verloor effektiwiteit as dit herhaaldelik gedoen word. Nadat hulle vir `n paar keer gesien is, kan jy agterkom dat, hoewel jy steeds die humor herken, dit nie meer vir jou soveel lag veroorsaak nie. Jy kan die effek van die video heraktiveer deur dit aan iemand anders te wys. Op hierdie manier sal die afwagting wat jy lag, jou laat lag.

U sal ontdek dat, in plaas van om die video te kyk, u waarskynlik die persoon sal sien waaraan u dit vertoon. Die verwagte reaksie van die kyker sal die bron van jou lag word in plaas van die video.

Webwerwe wat gratis video`s kan deel, soos YouTube, is `n gerieflike hulpbron om pret video`s te kry.

Sê grappies om ander mense te laat lag. Memoriseer verskeie grappe om voorbereid te wees om ander te laat lag. Verskillende soorte humor sal verskillende mense lok, so moenie verskillende grappies memoriseer om seker te maak jy is bereid om hulle in enige situasie te laat lag nie.

Stripverhale en grapboeke is goeie hulpbronne waar jy verskillende soorte grappies kan vind. U kan ook baie van hulle op die internet vind.

Neem snaakse foto`s van jou en jou vriende. Oorweeg dit om `n kostuum te dra of iets buitensporig in jou foto`s te doen. Jy sal waarskynlik dit pret vind om vir die foto`s sowel as die foto`s self te pos.

As jy nie in die bui is om foto`s te neem nie, gebruik `n program of foto redigering sagteware om jou ou foto`s pret te maak.

Skryf en sing parodieë van populêre liedjies. Mense vind gewoonlik pret in die onverwagte. Jy kan hiervan voordeel trek deur iets te neem wat ander bekend is, soos `n gewilde liedjie, en om dit effens te verander om verrassing te skep. Vind die lirieke van die liedjie en probeer om `n paar sleutelwoorde te vervang. Op hierdie manier, die volgende keer as jy na die liedjie luister met jou vriende, kan jy jou weergawe saam sing.

U kan voorbeelde van parodieë van musiekvideo`s op YouTube en ander webwerwe vind om video`s te deel.

Metode 2

Lag oor jouself

Deel skandelike stories. Selfverdempende humor ontspan mense en sal jou help om meer gemaklik te word. Dit is veral nuttig in gespanne situasies. Benewens die feit dat humor die effekte van die lag verhef, sal jy hulle met jou identifiseer, want skande is iets wat ons almal verstaan.

Dink aan `n tyd toe jy geval het of jy was verkeerd. Hierdie ongelukke is baie universeel, sodat almal dit kan verstaan.

Onthou `n paar skandelike gebeurtenisse wat jy met die mense gehad het. Om hierdie pret en gedeelde oomblikke weer te herleef, demonstreer dat jy nie jouself te ernstig opneem nie en dat jy oop is vir die komiese interpretasies van ander, wat spanning verminder en perspektief bied.

As jy kies watter snaakse geheue om te noem, oorweeg die gebeure wat `n onverwagte einde gehad het. `N Ontevredenheid tussen die verwagting en die gebeurtenis word eintlik algemeen aanvaar as pret.

Gee jouself `n realistiese visie. Perspektief is die sleutel om vir jouself te lag. Hou in gedagte dat jy so belaglik is soos enige ander persoon. Jy het jou eie irrasionele oortuigings en vooroordele, en vreemde tradisies en gewoontes.

As jy dit moeilik vind om jou eie pretneigings te identifiseer, probeer om `n lys van jou vrese, selfs die kleinste, te maak. Jy sal waarskynlik `n paar dinge vind waaroor jy bang is, sonder enige regverdige rede. Is jy bang om alleen na `n donker solder te gaan? Was jy al ooit baie versigtig oor waar daar gevare kan wees nadat jy `n horror film gekyk het?

Metode 3

Lag op die situasie

Geniet die absurde. Herken die absurde in die lewe. Daar is dinge wat die afgelope tyd betekenisloos is, maar dit word geassosieer met emosionele energie. Dink aan `n tyd wanneer jy deelgeneem het aan `n gespanne debat oor iets wat onverskillig is - byvoorbeeld oor wat vir aandete gaan of wie die beste superheld van alle tye is.

Die avonture van Alice in Wonderland is `n goeie voorbeeld van die absurde filosofie. As jy nie een van die mense is wat baie lees nie, kan jy die fliek Alice in Wonderland kyk.
As jy dit moeilik vind om absurde situasies in jou lewe te vind, probeer om `n paar te skep. Jy kan maklik veroorsaak dat `n vriend `n absurde gesprek oor feitlik enigiets het.

Vind lekker mense met wie jy jou sin vir humor kan deel. Om jouself te omring met lekker mense sal die frekwensie verhoog waarin humor in jou daaglikse ervarings voorkom. Mense met `n soortgelyke bui voed mekaar dikwels, en sodoende verhoog die frekwensie van jou eie interjections.

As jy nie `n soortgelyke sin vir humor met die mense wat jy normaalweg in kontak het nie, soek, soek `n komediant wat jy pret vind. U kan u materiaal op die internet of in komedieprogramme vind. Daarbenewens sal jy iets lekker hê om te deel met diegene wat deur daardie soort humor getref kan word.

Onthou `n slegte situasie. Jy kan gespanne situasies verlig deur jou perspektief te verander. Om dit te bereik, probeer om weg te kom van die situasie en voor te stel dat jy `n eksterne persoon is wat die gebeure waarneem. Tragiese omstandighede kan dalk snaaks lyk as ons die persepsie van `n werklike bedreiging onderdruk. U sal die bedreiging benadeel deur die perspektief van `n eksterne persoon te neem.

As jy deur `n moeilike tyd gaan, kom weg van die situasie en probeer om te dink aan al die maniere waarop dit erger kan word. Dink dan aan werklik absurde maniere waarop die situasie erger kan word. Dit gee jou perspektief en verlig jou bui.

Gesigspanning en ongemak. As jy in `n ongemaklike situasie is, wil jy dit vinnig beëindig, maar `n oomblik om ongemaklike sosiale situasies te herken, is `n wonderlike geleentheid. Om `n eenvoudige opmerking as "ongemaklik" te maak, sal die gespanne oomblikke onderbreek en u `n onverwagte onbekommernis bied.

Dit is beter om jou eie ongerief te oordoen, tensy jy baie bekend is met die ander geskenk. Mense wat sosiale angs ly, mag nie waardeer dat hulle hul ongemak veroorsaak om aandag te trek nie.

wenke

As jy nie iets lekker in jou lewe kan kry nie, kyk na prettige video`s op YouTube.
Hou `n grap boek voorhande.
Slaan snaakse video`s in jou gunstelinglys om hulle vinnig in die toekoms te bekom.

waarskuwings

Dit is moontlik dat sommige grappies nie in sekere omgewings gepas is nie, dus wees strategies.
Dit is waarskynlik dat nie al jou pogings om ander te laat lag, sal slaag nie. Moet dus nie jou gevoelens seermaak nie.

Wys meer ... (9)

Deel op sosiale netwerke:

Verwante