Hoe om iemand wat jou haat, te beantwoord

Maak nie saak hoe hard jy probeer om almal te behaag nie, daar sal altyd iemand wees wat jaloers is op jou sukses of gewildheid. Dié persoon sal hul negatiwiteit uitdruk om jou prestasies en vriendskappe te probeer ontken. Wees altyd op die uitkyk vir jou geringste foute, wys hulle met jou vinger, sê nooit enigiets positief nie en praat nooit goed van jou nie. Om jou sleg te laat lyk, kan jy so `n fisiese konfrontasie, onvanpaste boodskappe op sosiale netwerke of onverbeterlike e-posse gebruik. Dit is onmoontlik om almal te bevredig. Daarom is dit belangrik dat jy weet hoe om te gaan met mense wat jou haat.

conținut

Stappe
Metode 1hanteer die situasie
Metode 2ontleed die situasie
Metode 3hanteer emosionele vlak
Waarskuwings

stappe

Metode 1
Hanteer die situasie

Prent getiteld Antwoord op iemand wat jou haat Stap 1

Vou. Onttrekking uit `n konfrontasie met iemand wat jou haat, beteken nie dat jy die nederlaag toelaat of die realiteit aanvaar dat daar geen perfekte oplossing is nie. Dit wys eerder dat jy totale beheer oor die situasie het, want jy sal nie op sy negatiwiteit gereageer word nie.

Kritici bied nooit konstruktiewe kritiek of maak positiewe kommentaar nie, net kritiseer en kritiseer. As jy alreeds weet, dan is daar glad nie rede om met so `n persoon te praat nie.
Luister na `n kritikus sal net jou dag verwoes. Die enigste ding wat jou negatiwiteit sal doen, maak jou gevoelens, woede of seer jou aan om deel te neem aan hul pessimisme.

Prent getiteld Antwoord op iemand wat jou stap 2 haat

Bly kalm `N Kritikus sal jou elke keer as jy kan, mal maak. Dit is belangrik om kalm te bly wanneer dit voorkom, so daar is geen risiko om in `n konfrontasie te val nie. Hou jou kalmte en verstaan dat so `n persoon nie `n antwoord van jou verdien nie, veral in vergelding.

Deur kalm te bly en nie te reageer op hul aanvalle nie, sal jy hulle wys dat jou menings en vernietigende kommentaar nie genoeg is nie. Met verloop van tyd sal dit jou laat verstaan dat dit `n mors van tyd sal wees om jou aan te val.

Om kalm te bly, sal jou energie vir meer positiewe dinge bewaar. Moenie jou tyd of jou energie mors in `n situasie wat jou aandag nie verdien nie.

Prent getiteld Antwoord op iemand wat jou stap 3 haat

Moenie om verskoning vra nie As kritikus sal altyd soek na negatiwiteit en jou te veel kritiek maak, sal jy nie gedwing word om aan sy wrewigheid te onderwerp nie. Daardie persoon sal jou wil hê om `n verduideliking van jou foute voor ander te gee om jou onvolmaaktheid te openbaar. Wanneer jy reageer, motiveer nooit, verduidelik of vra om verskoning totdat jy die woord in respek en sinvol aanspreek nie.

Waardeer jou persoonlike waardering en verlaag jouself nie tot sy vlak nie, tensy dit jou behandel met die respek wat elke persoon verdien.

In hierdie geval mag dit nie raadsaam wees om met `n intelligente reaksie te reageer of om die probleem te probeer afwys nie, maar die ander sal die geleentheid gebruik om die tafels weer te draai vir u ontduiking van die beskuldiging. Laat hom skaam wees.

Prent getiteld Antwoord op iemand wat jou stap 4 haat

Beperk jou interaksie met daardie persoon. Dit kan moeilik wees as jy met daardie persoon werk of as jy hulle elke dag moet sien, maar jy kan iets doen om jou blootstelling aan hulle te beperk. Op hierdie manier verminder jy die tye wat jy nodig het om `n ontwykende houding te neem of aan jou slegte bui te onderwerp.

`N paar eenvoudige aanpassings aan jou daaglikse skedule sal die tyd verkort wat jy genoeg sien om dit te vermy. Probeer by die werk breek op verskillende tye. Gaan huis toe later of vertrek vroegtydig as die afgryslike een jou naaste of kamermaat is. As u `n familielid is, bly gedurende `n vakansie in `n ander kamer van die huis.

In elk van hierdie gevalle, as jy om een of ander rede hardloop in die persoon wat jou haat, verskoon jou jouself saggies en verlaat die plek. Maar as jy gedwing word om met haar te kommunikeer, probeer om neutraal en onnodig te bly. Vermy die vermelding van onderwerpe wat jou die geleentheid bied om hul negatiwiteit teen jou op te wek.

Metode 2
Ontleed die situasie

Prent getiteld Antwoord op iemand wat jou haat Stap 5

Evalueer vorige interaksies. Oorweeg die vorige interaksies wat jy met daardie persoon gehad het. Daar kan niks wees wat jy kan doen nie, maar jy kan ontdek dat jou haat gebore is in `n sekere gesprek, aksie of gebeurtenis wat maklik reggestel kan word. Dit beteken nie dat jy alles moet doen om die probleem op te los nie. Inteendeel, dit laat jou toe om die bron van jou haat te identifiseer en jy sal weet hoe om in hul teenwoordigheid te ontvou, as jy kies om dit te doen.

Mense oordeel maklik en jy het dalk `n slegte eerste indruk gelaat. As dit so is, probeer om nader aan daardie persoon te kom en laat hom jou `n bietjie beter ken. Jou houding kan verander.
Dieselfde kan gesê word van skaamte. Sommige verwar die skaamte met slegte maniere. Maak die poging om hallo te sê of ten minste `goeiemôre` te sê. Dit sal ten minste wys dat jy dit nie ignoreer nie.
Jy sal waarskynlik jou sukses uitdruk op `n manier wat iemand vermoedelik sal oorweeg. Of jy kan jou prestasies beny, omdat jy nie die nodige eienskappe het om dit op jou eie te bereik nie. In hierdie geval kan jy `n bietjie die toon van jou triomf verlaag vir die vrede van almal.
Teer of speel die dwaas kan ook probleme met die sakke veroorsaak. Sommige hou nie daarvan om ander gelukkig te sien nie, want hulle is hartseer, of hulle mag nie deel van die groep wees en daaroor bitter voel nie. Probeer om almal vir lekker dinge in te sluit of af te sny wanneer die betrokke persoon verskyn.

Prent getiteld Antwoord op iemand wat jou haat Stap 6

Verstaan dat dit nie jou probleem is nie. Die probleem wat die persoon met jou het, is sy besigheid en nie joune nie. Hoe vinniger jy verstaan, jy kan vrede vind in die situasie. Trouens, die meeste kritici het nie `n regverdige basis vir hul antipathie nie.

Die mees direkte manier om die probleem te hanteer, is om te vra wat dit met jou het, as dit nog nie vir jou duidelik gemaak is nie. As dit `n persoonlike probleem is, vertel hom om hulp te kry en jou alleen te laat.

Dit is belangrik om te onthou dat die gewondes ander seergemaak het. Het jy al ooit iemand vrolik en goed aangepas wat jou of iemand anders seergemaak het? Natuurlik nie, want mense soos dit mors nie hul tyd negatief en seer nie.

Moenie die fel kritiek van die persoon wat jou haat, ernstig opneem nie. As sodanig spandeer soveel tyd om jou beeld te vernietig, minder tyd word spandeer om kreatief en opbouend te wees. Vermy jou probleme om met jou lewe voort te gaan.

Beeld getiteld Antwoord op iemand wat jou haat Stap 7

Verander jou perspektief. As mens, of jy dit ignoreer of nie, sal jy waarskynlik wonder waarom dit jou lewe onmoontlik maak. Om `n soort gevolgtrekking te bereik, kyk na die situasie vanuit `n ander perspektief. Kyk na alles asof jy `n derde party was en soek die bron van die probleem. Om die situasie van `n ander hoek te sien, sal jou help om jou haat op `n dieper vlak te rasionaliseer.

Maak nie saak hoe hard jy probeer om dit te vermy nie, jy kon eintlik iets gedoen het om dit so erg te val. So moeilik as wat dit is om te aanvaar, probeer om jouself in hul skoene te sit en rekening te hou met die probleme wat hulle mag hê.

Metode 3
Hanteer emosionele vlak

Prent getiteld Antwoord op iemand wat jou stap 8 haat

Word emosioneel afgelei. Totdat jy jou afstand doen van die teistering van die persoon wat jou haat, sal jou lewe deur premeditasie, vrees en ongemak verteer word, wat nie help om `n goeie lewe te hê nie. Jy moet niemand in jou lewe weggooi nie, maar soms is dit nodig om sekere verhoudings volgens jou lewenstyl te prioritiseer. Die verhouding met iemand wat ons haat, is gewoonlik giftig, uitputtend en skadelik. Al in `n baie besige wêreld is hierdie drie dinge onwenslik.

Die lewe is broos en dit is belangrik om jouself te omring met gesonde en positiewe mense wat omgee vir jou. Maak seker dat jy na jou vriende en familie gaan wanneer jy iemand se haat moet hanteer om jou met hul ondervinding te ondersteun.
Om te hanteer met iemand wat jou haat, moet jy jou emosionele stamina elke dag verhoog met ontspanningsoefeninge, met die fokus op jou doelwitte en om gesellig te wees. Dit sal jou verstand verlig en woede en angs teenoor die ongewenste persoon verminder.

Prent getiteld Antwoord op iemand wat jou stap 9 haat

Hou die positiwiteit. Om dit te bereik, doen wat jy liefhet en interaksie met diegene wat jou liefhet. Dit sal jou van die situasie aflei en jou help om jou innerlike vrede te vind. Jy sal dalk selfs meer vriendelik met hom wil wees. Dit is gewoonlik moeiliker om iemand te haat wat altyd vriendelik is en probeer om almal in te sluit. Met ander woorde, gee hom minder redes om jou te haat.

Hou jou energie gefokus in `n positiewe rigting en ignoreer die negatiewe dialoog wat daardie persoon in jou gedagtes probeer infiltreer. Probeer die beeldopleiding. Onthou `n gelukkige oomblik, jou gunsteling foto of die rol van `n fliek wat jy graag wil maak as die persoon wat jou haat, jou pla.

Neem wat ek jou met pincet vertel. Wat jy ook al sê, maak nie saak hoe naby jy die waarheid is terwyl jy dit verdraai nie, en moenie iets ter harte neem nie. Laat dit jou weiering en vergeet.

Maak `n lys van jou positiewe eienskappe en prestasies. As die een wat jou haat, te hard of moeilik word om te dra, trek die lys uit en dink oor al die bydraes wat jy aan die samelewing gemaak het om hul harde kommentaar te weerspieël.

Prent getiteld Antwoord op iemand wat jou stap 10 haat

Versterk jou selfvertroue Hoe meer jy jou selfvertroue versterk, hoe meer sal jy struikelblokke kan oorkom. Selfvertroue gee die krag om na alle probleme met goeie oë, selfs met vyande, te kyk. Hoe meer jou selfvertroue sterker is, hoe minder sal die persoon jou emosioneel seermaak. Moenie dat ek jou `n slagoffer maak nie.

As jy vriende en familie ontmoet, probeer om `n positiewe entoesiasme te hê. In plaas van lyding vir jou probleme en vir die mense wat jou haat, bly gefokus op die oplossings en jou toekomstige prestasies.

Maak seker dat jy positiewe lyftaal toon en veiligheid uitstraal. Die een wat altyd glimlag en `n vriendelike voorkoms het, is moeilik om te haat.

Onthou om altyd bereid te wees om die persoon te hanteer. Hoe meer voorbereid jy is, hoe beter kan jy jouself bestuur en die situasie beheer.