Hoe om te gaan met `n vriend wat vriende is met iemand wat jy haat

Jy het `n vriend waarmee jy tyd spandeer, maar hy het `n vriend wat jy haat. Vir jou is dit nie sin dat jou vriend so naby aan daardie persoon is nie, maar dit hoef nie so te wees nie. Die belangrikste ding is om die vriendskap van die persoon wat jy haat te vermy, sodat jy joune kan hou. Hier is `n paar wenke wat jy kan volg om die persoon wat jy nie hou in sommige situasies te vermy nie.

stappe

2

Leef die hede. Herfokus op die hede wanneer jy tyd saam met jou vriend spandeer. Die gebruik van gedagtes tegnieke sal jou help om jou gedagtes op te lei om in die hede te bly en om te fokus wanneer jou gedagtes gerig is op die onaangename persoon.

3

Praat oor hoe jy voel. Laat jou vriend weet wat jy van jou vriendskap dink en wat jy dink van die impak van die ander persoon op jou vriendskap. Hoe eerliker jy is met jou vriend, hoe eerliker sal jou vriend by jou wees. Dit is ook belangrik dat jy hom vertel hoe jy voel. U kan sommige van die volgende frases gebruik:

4

Voel empatie vir jou vriend. Empatie probeer om die ervaring van `n ander persoon vanuit hul oogpunt te verstaan ​​en te voel. Gebruik empatie om te erken dat jou vriend hierdie situasie baie moeilik sal vind. Hy word gevang tussen twee vriende wat nie bymekaar kom nie, maar ideaal moet hy albei met hulle bly.

5

Gebruik positiewe herformulering. Dit is `n tegniek waarin jy negatiewe gebeure of wanadaptiewe gedagtes opmerk, en jy probeer om dit te verander soos wanneer jy `n prentjie in `n ander raam plaas. Die positiewe hervorming sal nie die situasie verander nie, maar dit kan jou reaksie en gedagtes daarvoor verander.

6

Moenie skinder nie. Soveel as moontlik praat nie oor die persoon wat jy agter hul rug haat of skinder oor hulle nie. Hy is onvolwasse, wreed en sal jou laat lyk soos die slegte man. Skinder kan ook vir jou, jou vriend of die hele groep skadelik wees.

2

Gaan saam uit. As jou vriend met jou kommunikeer en sê: "Sara en ek gaan na die teater, wil jy saam met ons gaan?", Probeer om te gaan. Dit kan ongemaklik wees, maar jy weet nooit wat kan gebeur nie. Miskien kan die situasie verbeter word deur meer tyd saam te spandeer.

3

Moenie meeding nie Wanneer hulle saam uitgaan, kan dit maklik wees om die "I" teenoor "he" mentaliteit te ontwikkel. Dit kan gevaarlik wees, want jy sal voel en dan sal jy optree asof jy altyd met daardie persoon meeding. In plaas daarvan moet jy `n beter persoon wees en weerstaan ​​die drang om met hom mee te ding.

4

Vind in dit eienskappe wat jy wil. Selfs as jy dit haat, streef daarna om iets daarin te vind wat jy wil. Om te lewe met daardie negatiwiteit kan skadelik wees vir al drie, so jy moet `n oplossing vind deur eienskappe in daardie persoon te vind.

5

Jy moet oplettend en beleefd wees. Wanneer hulle saam gaan, kan hulle miskien nie vriende wees nie, maar jy moet ten minste aandag gee. As albei onvriendelik is, kan jou vriend besef dat hy nie van enige van jou wil hou nie. As jy net onvriendelik is, kan jou vriend verkies om saam met die ander persoon uit te gaan. Dit is altyd beter om opgevoed te word.

6

Verdedig jouself Alhoewel jy altyd beleefd moet wees, maak seker dat jy nie toelaat dat die ander persoon jou verbygaan nie. Verdedig jouself as jy onvriendelik is, maar moenie op sy vlak stoot of wreek nie. Jou behoeftes is ook belangrik.

2

Hou jou reaksies onder beheer. Moet nooit daardie persoon weet dat dit jou ontstel nie. As jy besef dat jy so vir haar reageer, sal sy waarskynlik voortgaan om enigiets te doen wat jou pla. In plaas daarvan, herinner jouself dat jy nie jouself op jou vlak sal verlaag en jou aandag op `n ander persoon in die groep herfokus nie. Onthou dat dit waarskynlik is dat die ander persoon jou net wil uitlok, moenie hom dan die plesier gee nie!

3

Jy moet die gelukkige, selfversekerde en prettige persoon wees wat jy is. As jy die aardige en prettige persoon is met wie jy tyd moet spandeer en uitgaan, sal mense (selfs jou vriend) by jou wees. Jy kan almal wys dat spandeer tyd saam met jou sal wees en dat jy nie belangstel om betrokke te raak by enige konflik met daardie ander persoon nie. In die beste geval kan jou vriende uiteindelik belangstelling verloor om tyd te spandeer met die persoon wat jy haat, veral as dit altyd teenstrydig is.

4

Los ruimte tussen jou. As jy in `n groep is, maak seker dat jy nie regop gaan sit of staan ​​langs die persoon waarmee jy nie daarmee saamkom nie. As jy langs jou sit, kan jy die meeste daarvan gebruik, of jy kan na die badkamer aftree en dan terug gaan en `n ander plek kies. Die ruimte gee jou meer geleenthede om met ander te praat en gee jou `n ander perspektief.

5

Gebruik die tyd om uit te vind wat jou van daardie persoon pla. As jy in `n groep is of wanneer jy praat, gebruik die tyd om uit te vind wat jou daaroor pla. Gebruik dit om aan te dui wat jou veroorsaak. Onthou dat jy nie jou persoonlikheid of gedrag kan verander nie, maar jy kan jou persepsies en reaksies verander sodra jy uitvind wat jou pla.