Hoe om jou tyd op die verhoog te geniet tydens `n opvoering

Het jy al ooit een van daardie oomblikke op die verhoog gehad toe jy net sleg gevoel het? Het jy jou parlement vergeet, was jy bevrore of verloor konsentrasie? Wanneer enige van hierdie dinge gebeur (en dit gebeur met die meeste tolke), kan dit jou vertroue benadeel - maar die goeie nuus is dat dit nie weer hoef te gebeur nie.

conținut

Stappe
Wenke
Waarskuwings

stappe

Prent getiteld Geniet jou tyd op die verhoog tydens `n prestasie stap 1

Memoriseer wat jy gaan doen: Maak nie saak wat jy gaan doen nie, jy moet dit weke voor jou vertoning ken, die parlemente moet onthou tot die punt waar hulle jou mond prakties verlaat sonder dat daar baie gedagte betrokke is. Dit sal baie nuttig wees as jy senuweeagtig begin voel, dit sal nie so erg wees nie, want jy sal nie bang wees om hulle te vergeet nie.

Prent getiteld Geniet jou tyd op die verhoog tydens `n Prestasie Stap 2

Hou kalm: Daar sal baie emosies agter die skerms wees terwyl almal reg is, maar onthou om kalm te bly. Jy kan dit deur asemhalingsoefeninge bereik, `n stil plek vind, jou oë toemaak en diep deur jou neus asemhaal, hou dit vir `n paar sekondes en asem stadig uit die mond, probeer om rustig te voel soos jy dit doen. As jy bekommerd is oor wat mense oor jou sal dink, onthou dat die gehoor betaal het om `n goeie vertoning te sien en wil hê jy moet suksesvol wees en die beste doen wat jy kan.

Prent getiteld Geniet jou tyd op die verhoog tydens `n prestasie stap 3

Bly gehidreer: Met die rooi ligte, vinnige tempo en fisiese aktiwiteit is dit maklik om dehidreer te word, wat jou hoofpyn kan veroorsaak en dus kan dekoncentreer. Dit kan ook verminder van die natuurlike angs wat u sal voel voordat u op die verhoog gaan.

Prent titel Geniet jou tyd op die verhoog tydens `n prestasie stap 4

Eet iets: Nagtelike funksies word gewoonlik na middagete uitgevoer, maar gewoonlik moet die akteurs daar wees lank voor die aanvang, sodat dit maklik kan wees om te eet. Dit is `n groot fout, om `n goeie vertoning te gee, moet jy jou bloedsuikervlak hoog wees en groot hoeveelhede energie hê. Pasop vir taai of suiwelprodukte, aangesien dit jou keel kan beïnvloed en jou vokale vermoë kan beperk. Koolhidrate is goed, maar hou soetige lekkers of vrugte in jou kleedkamer vir `n peuselhappie tydens die vertoning. Wenk: moenie te veel eet nie of jy sal opgeblase voel, eet klein porsies met tussenposes.

Voer jou opwarmings korrek uit: Om op te warm, frons eers soveel as wat jy kan. Open dan jou mond soveel dat die persoon voor jou die laaste ding wat jy geëet het, kan sien! Maak dan jou glimlag breër en kaas! Gebruik dan jou tong om jou volle naam in die lug te skryf. Miskien lyk jy dom, maar jy sal jouself bedank dat jy dit doen sodra jy op die verhoog is. Herhaal dit twee of drie keer om jou gesigsspiere te strek. Dit staan bekend as `n leeu gesig, `n suurlemoen gesig. Dan, sing soveel liedjies so stil as wat jy kan, so hoog as wat jy kan, in jou middelste reeks, so ernstig as wat jy kan en uiteindelik so skerp as wat jy kan. Ten slotte, vir die liggaam, moet jy al jou spiere strek om vryheid van beweging te hê.

Beeld getiteld Geniet jou tyd op die verhoog tydens `n prestasie stap 6

Kry in die karakter: Dit gaan nie net om as die karakter te handel nie, maar om dit te voel. Identifiseer die tonele waar jou karakter baie prominente eienskappe of eienskappe het en probeer om die emosies in jou kleedkamer aan te spreek. Gaan uit en tree op asof dit jou laaste dag op aarde was. As jy dink jy is te dramatiese, is die kans dat jy net dramaties genoeg is.

Prent getiteld Geniet jou tyd op die verhoog tydens `n prestasie stap 7

Maak gereed aan die kant van die verhoog:Gaan na jou toegangspunt met genoeg tyd en bly stil. Dit sal jou toelaat om tyd te fokus, hersien wat jy in die toneel moet doen en konsentreer om jou asem te kalmeer.

Prent titel Geniet jou tyd op die verhoog tydens `n prestasie stap 8

Geniet dit op die verhoog: As jy nie gewoond is aan `n gehoor nie, kyk dan nie na hulle nie, maar onthou dat hulle daar is om jou te sien, sodat hulle graag jou gesig sal sien. VERBLYF GEKONCENTREERDE, `n goeie akteur bly altyd in karakter, probeer om nie te lag enigiets te hou nie en hou `n onnodige gesig. As jy konsentreer op wat rondom jou gebeur, sal jy nie so geneig wees om te lag nie, wat is `n senuwee reaksie en jy sal ook die gehoor minder raak.

Prent getiteld Geniet jou tyd op die verhoog tydens `n Prestasie Stap 9

Glimlag!: Al is jy in die hoek, ver terug, glimlag! Jy sal goed voel en dit sal in jou opvoering weerspieël word, en die gehoor sal dit ook sien! Mense verkies om na jou gesig te kyk as wat jou voete dit doen as jy `n fout maak, glimlag asof dit opsetlik is en niemand sal opmerk nie.

Prent titel Geniet jou tyd op die verhoog tydens `n prestasie stap 10

Na die funksie: Baie geluk! Gee jouself `n pat op die rug en as jy verkeerd was, spandeer nie veel tyd daaraan om te dink nie, niemand sal opgemerk het nie.

wenke

As iemand anders `n dialoog vergeet, moenie mal wees nie, hou net die regte uitdrukking en gaan voort met jou volgende toepaslike dialoog.
Bly gehidreer en die oomblik wanneer jy met naarheid gaan sit, Los die verhoog af en drink `n bottel water en kom gou uit.
Uiteindelik moet u trots wees en lief wees elke sekonde van daardie oomblik wanneer u u obeisances maak!
Glimlag!
As jy `n lyn in `n lied vergeet het, moenie die karakter ophou of jouself verlam nie. Bly in karakter en gaan eenvoudig na die begin van jou volgende reël of gebruik die wyser.
Bly gesond Jy wil nie die week van die werk koud kry nie, dit word aanbeveel dat jy vitamien C-kapsules neem of baie vars vrugte eet om siektes af te weer.

waarskuwings

As jy oorweldig voel wanneer jy na die gehoor kyk, probeer om na `n voorwerp in die teater te kyk.
Moet nooit te veel suiker eet voor `n vertoning of jy sal die eerste helfte hiperaktief wees nie en dan sal jy in die tweede helfte `n groot suikerafname hê. Sny soet lekkergoed regdeur die vertoning as jy wil.
As jy siek word, dehidreer of duiselig voel, Laat die verhoog so gou as moontlik. Die scenario sal baie warm word en jy kan seerkry as jy ineenstort.
Hy kom altyd betyds by die teater aan - niemand hou daarvan om gehaas en gestres te word nie.
Moenie die dialoog verbeter nie, tensy dit nodig is.
Leer jou dialoog altyd! Die werke en die toneelspel is ernstige dinge en `n spanpoging. As jy die stap verminder, verminder jy die tempo aan al die ander en jy kan hul aksies verwoes.
Oefen jou rol tot die laaste vertoning.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante