Hoe om tee te drink

Tee is `n lekker infusiedrank wat `n gerieflike verrassing oor die wêreld geniet. Kies eers die tipe tee wat jy wil drink. Daar is verskillende soorte tee wat verskillende voordele en geure vir gesondheid bied. Kook dan `n pot water en gooi dit oor jou tee. Laat dit vir `n paar minute sit voordat dit bedien word. As jy wil, voeg melk en suiker by om die geur van `n sterk tee te verbeter of voeg heuning by `n effens gegeurde tee.

stappe

2

Drink swart tee. Swart tee het kragtige antioksidante eienskappe wat intestinale pyn kan verlig en die risiko van kardiovaskulêre siekte verminder. Navorsers spekuleer ook dat swart tee die risiko van borskanker in jong vroue aansienlik kan verminder. Swart tee is ook hoog in kafeïen.

3

Berei `n koppie wit tee voor. Witte tee is minder gewild as swart of groen tee. Witte tee kan egter bakterieë, virusse en swamme in jou liggaam beter as ander tee doodmaak. Daarbenewens help die fluoried in wit tee tandbederf en versterk die tande.

4

Geniet `n koppie oolong-tee. Oolong tee is bekend vir sy antioksidante eienskappe wat kanker en artritis voorkom. Net so kan oolong tee die metabolisme stimuleer, op so `n manier dat dit help met die gewigsverlies en die regulering van die suiker in die bloed. Vroeë navorsing het ook getoon dat oolong tee gesonde vel kan bevorder en die effekte van ekseem kan verminder.

5

Drink kruietee. Hierdie tee met sterk geure is gemaak van kruie, vrugte, sade of wortels in plaas van die gebruik van regte teeblare. Hulle het minder antioksidante as ander soorte tee en daar is baie eise oor hul gesondheidsvoordele. Daar is egter beperkte navorsing om sulke eise te ondersteun.

6

Kies los blaar tee of teesakkies. Jy kan die meeste tee in los teeblikke of in klein pakkie teesakkies koop. Party mense glo dat los blaarte `n vars smaak het as teesakkies. Baie mense verkies egter teesakkies omdat hulle makliker om te gebruik en nie `n infuser nodig het nie.

2

Kook water. Vul `n ketel of pot met vars water en sit dit op die stoof oor medium hoë hitte. Verhit die water vir 5 tot 10 minute, laat dit kook. As jou ketel `n fluitende funksie het, sal jy weet dat die water kook wanneer jy `n harde squeal hoor. Anders, wag tot jy groot borrels sien wat vinnig na die oppervlak van die water styg.

3

Berei voor om los blaarthee te maak. Eerstens moet jy die hoeveelheid los blaar tee in jou infuser meet. Die instruksies in die teehouer sal die hoeveelheid tee wat jy moet byvoeg, aandui. Oor die algemeen benodig jy net een teelepel per 240 ml water. Plaas dan die deksel op die infuser en plaas dit in jou leë koppie of teepot.

4

Berei voor om tee met `n teesakkie te maak. Sommige tee kom in klein sakke wat al in porsies verdeel word in plaas van in blikkies. Om tee met `n teesak te maak, moet jy een sakkie per 240 ml (8 oz) water byvoeg. Maak eers die tee pak sorgvuldig oop. Plaas dan die teesakkie in jou leë koppie of teepot.

5

Laat die tee in kookwater rus. As die water kook, gooi dit versigtig uit die ketel na die beker of teepot. As jy `n teepot gebruik, vul dit heeltemal in en sit die deksel daarop. Laat die tee rus volgens die pakketinstruksies. Byvoorbeeld:

6

Bedien tee. Sodra jy die tee laat rus het, verwyder die teesakkie of teeinfuser. Die teeinfuser kan gewas en hergebruik word, in plaas daarvan moet elke teesak wat jy gebruik, weggegooi word. Dan dien dit. As jy gaste dien, moet jy hulle waarsku dat die tee nog warm kan wees.

2

Gooi jou tee op ys. Koue tee is `n wonderlike drankie om te geniet tydens warm somerdae. Berei eers `n koppie of `n pot tee. Sodra jy die tee toegelaat het om te staan, verwyder die teesakkies of die infuser en laat die tee afkoel na kamertemperatuur. Vul dan `n lang glas met ys. Giet die koue tee oor die ys versigtig om `n lang glas ystee te maak.

3

Bedien tee by sosiale geleenthede. In die verlede het lede van die hoë samelewing regoor die wêreld die geleentheid gehad om tee by sosiale geleenthede te bedien. Jy kan tee by `n geleentheid aanbied of `n geleentheid organiseer wat op die tee self fokus. Byvoorbeeld: