Hoe om groen tee voor te berei

Groen tee is sedert die antieke tye as `n genesende tee en verfrissende drank gebruik. Dit is bekend vir sy ontelbare genesende eienskappe en word beskou as `n belangrike voedsame drank wat kanker voorkom. Tee is baie eenvoudig en moenie bekommerd wees oor die byvoeging van melk, suurlemoensap of suiker, dan kan jy dit geniet in sy natuurlike smaak, sonder wysiging. Die enigste ding wat jy in gedagte moet hou, is hoe om die hoeveelheid kafeïen wat dit bevat, te verminder, dit kan geleer word deur te lees Hoe om kafeïen in groen tee te verminder

stappe

Metode 1

2

Wanneer jy die tee koop, stoor dit in `n lugdigte en donker houer sodat dit nie sy eienskappe verloor nie. Die aromatiese olies sal verdamp as jy dit in `n ander tipe houer berg. Koop slegs klein hoeveelhede en stoor dit op `n koel plek. As dit meer as 6 maande oud is, is die tee nie meer vars nie.

3

Jy moet die groen tee in `n aparte teepot stoor. Dit is nie nodig nie, maar dit is baie algemeen onder mense wat groen tee op `n gereelde basis drink, aangesien dit voorkom dat hulle geur meng met swart tee of ander tee. As dit jou nie pla nie (jy mag nie die verandering in smaak besef nie), maak seker dat jy gereeld die teepot was.

Metode 2

2

Laat die sfeer in `n groot koppie of koppie met warm gekookte water. Die gekookte water moet eers gekook word. (Vir meer besonderhede, lees die instruksies vir "Voorbereiding van los groen tee met `n tee-sfeer"). Wag `n oomblik, want die ideale temperatuur om groen tee te berei, is 80 ° C.

3

Plaas `n deksel of bord op die groot beker of koppie (tensy jy `n bol met `n teehap gebruik, bekend as `n "infuser basket"). Laat die tee in die beker vir `n paar minute (3 tot 5 minute is voldoende tensy die instruksies anders aandui).

4

Verwyder die sfeer om tee te maak.

5

Bedien dit Neem jou tee met `n gemarmerde koek sjokolade en matcha.

Metode 3

2

Kook die water totdat dit sy "eerste kook" gee. Die eerste kookpunt is wanneer die water begin kook, maar het nog nie begin kook nie. Wanneer dit gebeur, moet die temperatuur by 71 ° C wees. As die water teen hoë temperature is, gee die tee `n bitter smaak, dit is verkieslik dat jy die water vir `n oomblik laat afkoel.

3

Plaas `n lepel los tee of `n sakkie vir elke koppie in die teepot.

4

Giet die kookwater. Laat dit vir 3 tot 5 minute by die tee staan. As jy dit vir 3 minute laat sit, kry jy `n sagte geur - en as jy 5 minute sit, sal jy `n meer gekonsentreerde smaak kry. As jy dit langer in die beker laat, sal die smaak baie sterker wees. Jy sal moet ontdek hoe gekonsentreer jy dit wil hê.

5

Giet dit met behulp van `n sif (sodat geen teeblaar ontsnap as jy nie blare in jou drank wil hê nie) in koppies, groot koppies of bril. Jy is reg om dit te geniet.

Metode 4

2

Kook water en gooi dit in `n groot beker. Of jy kan ook `n koppie water kook in die mikrogolfoond. Water moet die "eerste kook" gee (vir meer besonderhede, lees die instruksies vir "Voorbereiding van los groen tee met `n teepot").

3

Voeg die groen teesakkie by die koppie met kookwater.

4

Laat die tee in die beker vir 3 tot 5 minute.

5

Verwyder die teesak. As jy verkies, kan jy dit in die beker laat, of jy kan dit verwyder voordat jy dit neem. Dit hang af van jou.

6

Bedien dit Oor die algemeen word groen tee nie versoet nie, maar as jy wil, kan jy suiker of heuning voeg volgens jou voorkeure. Nou is jy gereed om dit te geniet.