Hoe om `n verkoue met knoffel te genees

So jy het `n besige week gehad. Jy het `n paar etes oorgeslaan, vergeet om jou vitamiene te neem en kan nie genoeg rus kry nie. Jou immuunstelsel sukkel en jy is geneig om `n koors te vang, wanneer jy skielik al die irritante simptome begryp wat daarop dui dat jy siek word. Die goeie nuus is dat dit nie te laat is om te verhoed dat jou koors erger word nie.

2

Neem `n knoffelhuisie en sny dit in stukkies. Jy kan dit kap nadat jy dit gesny het of dit in skywe gesny het.

3

Laat die knoffel rus vir 10-15 minute. Plaas dan die knoffel in `n teelepel tee. Jy moet die knoffel "sluk" en dan dit met `n bietjie lemoensap gee.

4

Neem `n hele glas lemoensap. Doen dit verkieslik snags om in werking te tree. Die beste manier om dit te doen is om die knoffel met die sap te neem net voor jy gaan slaap. Jy sal `n bietjie moeg voel, maar jou liggaam sal baie beter voel na rus.