Hoe om organies te eet met min geld

Die organies gegroei voedsel is geneig om meer as konvensionele of chemies gegroei kos kos omdat kweek is `n arbeidsintensiewe bedryf is nie gesubsidieer word deur ons regering, en omdat die mark ondersteun dit. Is dit moontlik om organiese lewensbestaan te ontwikkel? Ja dit is - jy kan jou bes doen deur hierdie stappe te volg en `n sinvolle benadering te neem.

conținut

Stappe
Wenke
Dinge wat jy nodig het

stappe

Koop kos in sy rou en onbewerkte vorm. Alhoewel daar baie organiese produkte in die mark beskikbaar is, is die aankoop van verwerkte organiese produkte die duurste manier om organiese goedere te koop. As jy finansiële vryheid het, gaan voort. Vir almal is dit gaan om terug te gaan na die basiese beginsels en om basiese kos in sy minste verwerkte vorm te koop en dan in `n ander ete te maak deur jou kook, distilleer en bak.

Prent getiteld Maak Crispy Vegetable Spring Rolls Stap 1

Kook van nuuts af Nie net is dit ekonomies nie, dit is gesonder vir jou. Kook van nuuts af beteken dat jy presies weet wat aangaan met jou kos en jy vermy die onbekende bymiddels, preserveermiddels en gemengde voedsel oorsprong.

Prent getiteld Vermy voedselvergiftiging Stap 3

Koop groothandel. Groothandel items is geneig om goedkoper te wees as dié wat in kleiner hoeveelhede met erkende handelsmerke verpak is en dieselfde is met organiese produkte. Alhoewel dit nie altyd die geval sal wees nie (byvoorbeeld, wanneer daar spesiale aanbiedinge is, doen jou rekeninge). Kortom, groothandel is goedkoper. Doen navorsing oor jou gebied om gesondheids-voedsel winkels, markte, spesiale kruideniersware winkels en supermarkte wat organiese basiese groothandel items soos bone, peulgewasse, vleis plaasvervanger, gedroogde kruie, speserye, ens verkoop kry As jy organiese weergawes nog groothandel het nie, vra hulle consideren- so hoe meer jy weet daar is `n mark vir iets, dit is meer geneig om te verkoop.

Prent getiteld Sorg vir droë hare Stap 5

Koop in die seisoene. Die produkte in die seisoen sal altyd goedkoper wees. Met die wonder van die internet deesdae, selfs as jy nie weet wat die seisoen is nie, kan jou soekenjin jou vertel. Daarbenewens kan jou soekenjin resepte gebruik wat ook al in seisoen is. Selfs as jy nie van aanbiedinge hou nie, kan navorsing jou inspireer om te weet waar om in jou eie kookboeke te kyk! Hou in gedagte dat dit in seisoen wissel in verskillende dele van die land.

Prent getiteld Wees Vegetaries op `n Begroting Stap 6

Koop plaaslik Die voordele van kos wat in `n nabygeleë plek geproduseer word, sluit in verminderde koste, meer varsheid en `n oorvloedige voorraad. As jy gelukkig is, kan dit ook beteken dat jy jou aankope vinniger maak as jy jou inkopies reeds beperk tot ideale plekke naby jou.

Prent getiteld Eet organies op beskeie manier Stap 6

Word vriende met `n tuinier of boer. Om iemand wat organies kweek, te ken, kan jou help om koste te verlaag, veral waar jy gereelde aankope kan instel, of dalk selfs oes kan insamel. Miskien kan jy selfs gratis produkte kry as jy iets in ruil gee, soos jou onkruid- of oesdienste, of jou professionele dienste.

As daar `n plaas is wat deur die gemeenskap in u omgewing ondersteun word, oorweeg dit om by een aan te sluit. Vir `n fooi wat wissel na gelang van u ligging en kos, teken u in vir die oes van die seisoen en haal u portie een keer per week op die plaas of op `n boeremark (sommige plase maak ook huisaflewerings) . Hierdie groepe kan gewoonlik ander groothandel items koop en die spaargeld aan die lede oorhandig. Die meeste is gebaseer op vrywilligers, met beskeie voordele om te help met bestellings en ander take, so jy het die bykomende voordeel om te weet dat 1) jy plaaslike landbou ondersteun; 2) jy koop die nuutste items en 3) Jy spaar geld en die sekondêre omgewingskoste om nie die produkte van die ander helfte van die wêreld in te voer nie!

Prent getiteld Eet organies op beskeie manier Stap 7

Kies voedsel wat aanbeveel word om organies te eet. Daar is `n paar kosse wat so gekontamineer word deur plaagdoders wanneer hulle gegroei word dat hulle altyd in hul organiese weergawe geëet moet word. As jy nie kan bekostig om al jou organiese kos te koop nie, volg hierdie lys ten minste en meng dit met konvensionele gegroeide kosse om jou begroting te help verrig. Hou in gedagte dat organiese min te doen het met wat jy eet en baie te doen het met `n volhoubare vorm van landbou wat nie ons lug, land en water besoedel nie. Jou eie rede om organiese kos te eet, sal jou help om te besluit watter chemies gegroeide kosse jy sal toelaat of sal toelaat dat jy nie eet nie.

Prent getiteld Vermy voedselvergiftiging Stap 2Bullet1

Groei jou kos. Daar is niks meer bevredigend en lekker as om jou eie kos te laat groei nie. Dit is moontlik om `n voltydse werk te kry en terselfdertyd `n ordentlike groentetuin te ontwikkel. Die naweekse poging sal uitstekende tuinprodukte tot gevolg hê.

wenke

Nog `n voordeel om groothandel te koop, is dat die betrokke verpakking verminder word. Minder afval beteken minder tyd spandeer om afval te hanteer en vir afval te betaal.
Kook is nie irriterend nie - dis wat verpakte kos adverteerders wil hê jy moet voel. Hierdie bemarking veroorsaak `n gevoel van ontneming, om iets te mis wat groot is. Wat jy verloor as jy nie self kook nie, is voeding, `n groot verskeidenheid natuurlike geure, die artistieke en terapeutiese voordele van kook, en om te weet wat regtig daar is in jou kos As jy jouself verras deur die kombuis op die lys van take wat jy haat, dink aan die sjefs. Hulle hou daarvan om juis te kook omdat dit `n kunsvorm is wat nie net die maag voed nie, maar ook die siel.