Hoe om jou tande gesond te hou soos jy ouer raak

Soos jy ouer word, is dit belangrik om jou tande goed te versorg. Dit sluit in die verskaffing van toepaslike tandheelkundige sorg en goeie tandheelkundige higiëne by die huis. Dit is ook belangrik om jou tandheelkundige sorg en higiëne roetines te verander soos jy ouer word, sodat jou pogings effektief en voldoende is. In algemene terme, om tande gesond te hou soos jy oud is, vereis ywerige en deurlopende sorg, sowel as `n bereidwilligheid om jou roetine te verander indien dit nie by jou behoeftes pas nie.

stappe

2

Moenie jou mond laat droog word nie. Soos jy ouer word, is jou mond meer geneig om uit te droog. Dit kan wees as gevolg van veranderinge in dieselfde mond of medisyne wat dit uitdroog. As jy `n droë mond het, kan dit jou tandheelkundige gesondheid beïnvloed omdat speeksel tande van verval beskerm en help om hulle skoon te hou.

3

Praat met jou tandarts oor enige mediese probleme wat jy ervaar. As jy `n mediese toestand ontwikkel as jy ouer word, moet jy jou tandarts vertel, aangesien dit die manier waarop jy na jou tande omsien, kan beïnvloed. Toestande soos diabetes, hartsiektes en kanker kan `n impak hê op jou tandheelkundige gesondheid, waarna jou tandarts moet sorg.

4

Vertel jou tandarts watter medikasie jy neem. Soos jy ouer word, sal jy waarskynlik meer medisyne neem. Sommige kan jou tande en jou tandheelkundige gesondheid beïnvloed. Vertel jou tandarts watter medikasie jy neem, dus jy kan dit in ag neem.

5

Oorweeg om na `n tandarts te gaan wat spesialiseer in seniors. Daar is `n paar tandartse wat spesialiseer in tandheelkundige sorg vir bejaardes. Dit laat hulle toe om gespesialiseerde aandag te gee aan hul spesifieke behoeftes.

2

Gaan na die tandarts indien u tandprobleme het. As u dink dat u tandprobleme het, moet u so gou as moontlik nagegaan word. Selfs as jy bang is vir die pyn wat jy kan hê om na die tandarts te gaan, of as jy bekommerd is oor die koste van `n tandheelkundige prosedure, is dit beter om dit te kontroleer.

3

Praat oor beskermende behandelings vir jou tande. Praat met jou tandarts oor behandelingsopsies wat jou tande ekstra beskerming teen dra kan gee. Twee algemene behandelings is fluoriedvernis en fissure seëlaar.

2

Flosses elke dag Benewens om jou tande te borsel, moet jy die spasies tussen hulle skoonmaak. Dit is iets wat nie behoorlik met `n tandeborsel gedoen kan word nie. Jy kan dit met tandheelkundige floss of `n spesiale skoonmaakmiddel doen.

3

Maak seker dat jy genoeg fluoried kry. Dit is belangrik dat jy genoeg fluoried kry soos jy oud word, aangesien dit tande help teen natuurlike slytasie. Vir ouer mense is dit baie belangrik om die delikate oppervlak van die tande onder die tandvleislyn te beskerm, aangesien dit gewoonlik met ouderdom terugval.

4

Maak jou kuns skoon. As jy gedeeltelike of volledige kunsgebit het, moet jy dit ook skoonmaak. Neem dit elke nag uit en maak seker dat jy dit deeglik skoon maak, week dit en spoel dit uit voordat jy dit weer aanbring.

5

Vermy rook Met verloop van tyd kan rook jou tande ernstig beskadig. As jy `n roker is, is jy meer geneig om te ly aan: periodontale siekte, tandbederf en verlies van tande, asook ander gesondheidsprobleme.

6

Wees versigtig met jou tande. Om jou tande langer gesond te hou, is dit belangrik om hulle goed te behandel. Bykomend tot goeie tandhigiëne, moet jy vermy byt of kou baie harde kos, soos ys. Koue harde kos kan jou breek of jou tande breek, wat skade veroorsaak wat net `n tandarts kan herstel.

7

Vermy skadelike drankies vir die tande. Gas- of suurdrankies soos sodas of sappe kan die emalje van jou tande erodeer. Drink alkohol kan ook jou tande seermaak. As jy bekommerd is oor die gesondheid van jou tande, moet jy hierdie produkte waar moontlik vermy.