Hoe om Braxton Hicks-kontraksies te identifiseer

Braxton Hicks-kontraksies is spanning in die buik wat maklik met werkpyne verwar kan word. Hulle word veroorsaak deur die spanning en verslapping van die baarmoeder ter voorbereiding vir toekomstige arbeid, maar dit is nie `n teken dat dit begin het nie. Braxton Hicks-kontraksies kan in die tweede kwartaal begin, maar is meer algemeen in die derde kwartaal. Alle swanger vroue ervaar hierdie kontraksies, maar nie almal voel hulle nie. Braxton Hicks kontraksies is geneig om te verhoog in frekwensie en intensiteit naby die einde van swangerskap en word dikwels verwar met arbeid.

stappe

2

Evalueer die pyn. Is die kontraksies ongemaklik of baie pynlik? Word hulle met elke kontraksie meer pynlik? Braxton Hicks-kontraksies is nie gewoonlik pynlik nie en word nie meer pynlik by elke kontraksie nie. Hulle bly oor die algemeen swak of begin sterk en verswak.

3

Tyd die kontraksies. Braxton Hicks is dikwels onreëlmatig. Hulle word nie meer gereeld nie. Ware arbeid vind gereeld plaas wat stadigderder word, begin tussen 15 en 20 minute tussen elke sametrekking en verhoog tot minder as 5 minute tussen elkeen. Die ware arbeidspyne duur tussen 30 en 90 sekondes.

4

Verander posisie As jy `n sametrekking ervaar terwyl jy sit, probeer om te loop. As jy loop of staan, gaan sit. `N Sametrekking van Braxton Hicks sal dikwels stop as jy posisies verander. Die ware kontraksies van arbeid sal nie ophou as jy jou bewegings verander nie en dikwels intensifiseer wanneer jy loop.

5

Let op watter stadium van swangerskap jy in is. As u nog nie 37 weke bereik het nie, is u kontrasies waarskynlik Braxton Hicks. As jy 37 weke spandeer het en ander simptome het, soos gereelde urinering, los stoelgang, vaginale spotting of verlies van slymvouprop, is dit moontlik dat jou kontraksies waar is.

2

Ontspan. Om `n massage te kry, `n bad te neem of net `n rustyd te neem, kan help om jou kontraksies te verlig. Lees, luister na musiek of `n middagslapie kan ook nuttig wees.

3

Ken die detonators. Braxton Hicks-kontraksies is `n gesonde oefening wat jou baarmoeder verrig om voor te berei vir aflewering. Hulle kom natuurlik voor, maar sommige swanger vroue vind dat hulle deur bepaalde aktiwiteite geaktiveer word. U mag Braxton Hicks kontraksies ervaar na oefening of inspannende aktiwiteit. Sommige word veroorsaak deur seks of orgasme. Sommige vroue ervaar Braxton Hicks-kontraksies wanneer hulle uitgeput of ontwater word.

2

Bel as jy voortydige geboorte simptome het. As u voor 36 weke enige simptome van bevalling het, raadpleeg u mediese verskaffer. As u simptome van arbeid in kombinasie met vaginale spotting voor 36 weke het, skakel die dokter dadelik.

3

Bel jou dokter as jou baba minder as normaal beweeg. Sodra jou baba gereeld begin skop, kan `n gebrek aan beweging mediese aandag vereis. As jy nie ten minste tien bewegings oor twee uur voel nie of as die bewegings beduidend verlangsaam is, skakel jou dokter.