Hoe om Braxton Hicks-kontraksies te identifiseer
Braxton Hicks-kontraksies is spanning in die buik wat maklik met werkpyne verwar kan word. Hulle word veroorsaak deur die spanning en verslapping van die baarmoeder ter voorbereiding vir toekomstige arbeid, maar dit is nie `n teken dat dit begin het nie. Braxton Hicks-kontraksies kan in die tweede kwartaal begin, maar is meer algemeen in die derde kwartaal. Alle swanger vroue ervaar hierdie kontraksies, maar nie almal voel hulle nie. Braxton Hicks kontraksies is geneig om te verhoog in frekwensie en intensiteit naby die einde van swangerskap en word dikwels verwar met arbeid.
conținut
stappe
Deel 1
Onderskei tussen Braxton Hicks-kontraksies en ware kontraksies van arbeid
![Prent getiteld Identifiseer Braxton Hicks Kontraksies Stap 1](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-identificar-contracciones-braxton-hicks_1.jpg)
1
Vind die pyn. Is die sametrekking gespanne in `n band deur jou maag? Indien wel, is dit waarskynlik `n sametrekking van Braxton Hicks. Ware arbeidspyne begin gewoonlik in die laer rug en beweeg vorentoe in die rigting van die maag, of van die maag na die laer rug.
- Ware arbeidspyne word dikwels beskryf as soortgelyk aan menstruele krampe.
- Die pyn in die laer rug wat kom en gaan en die druk in die bekken, dui dikwels op dat die kontraksies waar is.
![Prent getiteld Identifiseer Braxton Hicks Kontraksies Stap 2](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-identificar-contracciones-braxton-hicks_1_1.jpg)
2
Evalueer die pyn. Is die kontraksies ongemaklik of baie pynlik? Word hulle met elke kontraksie meer pynlik? Braxton Hicks-kontraksies is nie gewoonlik pynlik nie en word nie meer pynlik by elke kontraksie nie. Hulle bly oor die algemeen swak of begin sterk en verswak.
![Prent getiteld Identifiseer Braxton Hicks Kontraksies Stap 3](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-identificar-contracciones-braxton-hicks_2_1.jpg)
3
Tyd die kontraksies. Braxton Hicks is dikwels onreëlmatig. Hulle word nie meer gereeld nie. Ware arbeid vind gereeld plaas wat stadigderder word, begin tussen 15 en 20 minute tussen elke sametrekking en verhoog tot minder as 5 minute tussen elkeen. Die ware arbeidspyne duur tussen 30 en 90 sekondes.
![Prent getiteld Identifiseer Braxton Hicks Kontraksies Stap 4](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-identificar-contracciones-braxton-hicks_3_1.jpg)
4
Verander posisie As jy `n sametrekking ervaar terwyl jy sit, probeer om te loop. As jy loop of staan, gaan sit. `N Sametrekking van Braxton Hicks sal dikwels stop as jy posisies verander. Die ware kontraksies van arbeid sal nie ophou as jy jou bewegings verander nie en dikwels intensifiseer wanneer jy loop.
![Prent getiteld Identifiseer Braxton Hicks Kontraksies Stap 5](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-identificar-contracciones-braxton-hicks_4_1.jpg)
5
Let op watter stadium van swangerskap jy in is. As u nog nie 37 weke bereik het nie, is u kontrasies waarskynlik Braxton Hicks. As jy 37 weke spandeer het en ander simptome het, soos gereelde urinering, los stoelgang, vaginale spotting of verlies van slymvouprop, is dit moontlik dat jou kontraksies waar is.
Deel 2
Hanteer die kontraksies van Braxton Hicks
![Prent getiteld Identifiseer Braxton Hicks Kontraksies Stap 6](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-identificar-contracciones-braxton-hicks_5_1.jpg)
1
Stap `n stap As Braxton Hicks sametrekkings jou ongemaklik laat voel, sal beweeg dikwels hulle laat weggaan. As jy gewandel het, neem dit ook tyd om te gaan sit.
![Prent getiteld Identifiseer Braxton Hicks Kontraksies Stap 7](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-identificar-contracciones-braxton-hicks_6_1.jpg)
2
Ontspan. Om `n massage te kry, `n bad te neem of net `n rustyd te neem, kan help om jou kontraksies te verlig. Lees, luister na musiek of `n middagslapie kan ook nuttig wees.
![Prent getiteld Identifiseer Braxton Hicks Kontraksies Stap 8](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-identificar-contracciones-braxton-hicks_7_1.jpg)
3
Ken die detonators. Braxton Hicks-kontraksies is `n gesonde oefening wat jou baarmoeder verrig om voor te berei vir aflewering. Hulle kom natuurlik voor, maar sommige swanger vroue vind dat hulle deur bepaalde aktiwiteite geaktiveer word. U mag Braxton Hicks kontraksies ervaar na oefening of inspannende aktiwiteit. Sommige word veroorsaak deur seks of orgasme. Sommige vroue ervaar Braxton Hicks-kontraksies wanneer hulle uitgeput of ontwater word.
Deel 3
Weet wanneer om die dokter te skakel
![Prent getiteld Identifiseer Braxton Hicks Kontraksies Stap 9](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-identificar-contracciones-braxton-hicks_8_1.jpg)
1
Bel die dokter as u simptome van ware geboorte het. As jy meer as `n uur kontrasies het, of as jy bronne breek, skakel jou mediese diensverskaffer. As jy nie seker is dat jy die simptome het nie, kan `n dokter of verpleegster jou help om hulle per telefoon of persoonlik te identifiseer.
- Jy hoef nie dadelik na die hospitaal te gaan nie, maar die roeping kan jou help om vas te stel wat jou volgende stap is.
- Vals alarms is algemeen, veral in vroeë swangerskappe. Moenie bekommerd wees oor jouself deur `n voortydige besoek aan die hospitaal te maak nie: dit is deel van die ervaring.
![Prent getiteld Identifiseer Braxton Hicks Kontraksies Stap 10](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-identificar-contracciones-braxton-hicks_9_1.jpg)
2
Bel as jy voortydige geboorte simptome het. As u voor 36 weke enige simptome van bevalling het, raadpleeg u mediese verskaffer. As u simptome van arbeid in kombinasie met vaginale spotting voor 36 weke het, skakel die dokter dadelik.
![Prent getiteld Identifiseer Braxton Hicks Kontraksies Stap 11](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-identificar-contracciones-braxton-hicks_10_1.jpg)
3
Bel jou dokter as jou baba minder as normaal beweeg. Sodra jou baba gereeld begin skop, kan `n gebrek aan beweging mediese aandag vereis. As jy nie ten minste tien bewegings oor twee uur voel nie of as die bewegings beduidend verlangsaam is, skakel jou dokter.
wenke
- Die skerp of kloppende pyn in die kante van jou maag is waarskynlik nie ware kontrasies nie. Hierdie pyne word genoem pyn van die ronde ligament en beweeg na die kruis. Hulle kan veroorsaak word deur die strekking van die ligamente wat u baarmoeder ondersteun. Om hierdie pyn te verlig, probeer om jou posisie of aktiwiteitsvlak te verander.
- Angs kan die ongemak lyk ernstiger as dit is. As dit jou eerste swangerskap is of as jy `n traumatiese swangerskap ervaar het, is dit moontlik dat die valse kontraksies jou meer sal steur. Vermy stresvolle situasies en rus behoorlik deur swangerskap. Praat oor jou bekommernisse oor swangerskap kan die nodige verligting verskaf.
waarskuwings
- Dit is belangrik om te verstaan dat daar niks verkeerd is met die kontak met jou dokter te enige tyd nie. As iets nie reg voel nie, bel dit.
- Dit is noodsaaklik om jou dokter te skakel as jy vaginale bloeding, `n deurlopende druppel vloeistof, sametrekkings elke 5 minute vir `n uur of as jy minder as 10 bewegings van die baba elke 2 uur voel.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
Hoe om jou chihuahua te help tydens arbeid
Hoe om te bepaal of `n kat in die kraam is
Hoe om `n valse swangerskap in honde te identifiseer
Hoe om meer te leer oor swangerskap trimesters
Hoe om rugpyn te beheer deur bevalling
Hoe om jou serviks vinniger te verwater
Hoe om die pyn van die ronde ligament te vermy
Hoe om `n geboorte te veroorsaak
Hoe om voor te berei om geboorte te gee
Hoe om arbeidskontraksies te herken
Hoe om die tekens van arbeid te herken
Hoe om te erken as jy in jou tweede swangerskap werk
Hoe om `n voortydige geboorte te erken
Hoe om asem te haal tydens kraam
Hoe om die tyd van kontraksies te neem
Hoe om akupressuur te gebruik om arbeid te bewerkstellig
Hoe om arbeid te bespoedig
Hoe om die laaste weke van swangerskap te verstaan
Hoe om te gaan met plasenta previa
Hoe om te weet of `n koei of `n vers op die punt staan om geboorte te gee
Hoe om voor te berei vir die geboorte van jou kind