Hoe om `n voortydige geboorte te erken

As u swanger is, is dit belangrik dat u die tekens en simptome van `n voortydige geboorte herken. As u die simptome ken, kan u mediese behandeling soek om te voorkom dat u baba premature aflewer. Preterm geboorte vind plaas wanneer u tussen week 20 en 37 van swangerskap is. As dit vroeër gebeur, word dit beskou as `n aborsie. Dit kan gebeur deur `n verskeidenheid faktore - sommige wat jy kan beheer, terwyl ander nie kan nie. In elk geval is dit beter om te leer om te erken as jy `n voortydige geboorte ervaar.

stappe

Deel 1

2

Bepaal wat die Braxton-Hicks-kontraksies uitwerk. Verskeie aktiwiteite kan tot hierdie valse kontraksies lei. Hulle kan veroorsaak word omdat jy of jou baba baie beweeg het. Jy kan ook `n reeks van hierdie kontraksies ervaar nadat jy seks gehad het of as jy besonder dehidreer. Ten slotte, as jy jou blaas vol of selfs iemand het wat net jou maag raak, kan hierdie kontraksies veroorsaak. As jou kontraksies dus sag is en na hierdie aktiwiteite begin het, kan dit net vals kontraksies wees en nie voortydige geboorte nie.

3

Dit help om jou Braxton-Hicks-kontraksies te verminder. As dit gaan oor hierdie soort kontraksies, sal hulle uiteindelik verdwyn. Om hierdie proses te versnel, probeer om jou posisie te verander. Lê af as jy beweeg of die teenoorgestelde doen as jy gelê het.

4

Ontdek die druk in jou maag. As jy begin om druk in jou onderbuik te voel, kan dit voortydige arbeid aandui. Jy kan ook druk in jou bekkengebied voel - as jy nie seker is of die druk `n voortydige geboorte is nie, skakel jou dokter om seker te maak.

5

Gee aandag aan abdominale krampe. As jy kramp begin voel, kan dit `n teken wees van voortydige arbeid. Gewoonlik sal daardie krampe soortgelyk wees aan dié wat u gedurende u tydperk ly. Benewens krampe kan jy diarree hê.

6

Hy is bewus van rugpyn. Alhoewel `n rugpyn dalk `n eenvoudige ongemak kan lyk, kan dit ook aandui dat jy `n kraam begin. In die besonder, die pyn wat in die onderste deel van jou rug gekonsentreer is, kan `n simptoom wees, veral diegene wat nie weggaan nie. Jy voel `n bietjie pyn, nie akuut nie.

7

Gee aandag aan nuwe vaginale vloeistowwe of veranderinge in hulle. Jy mag dalk sekere kolle of bloeding van jou vagina sien. Die kolle kan `n ligte bloeding wees. Gaan jou onderklere na om hierdie simptoom op te spoor, alhoewel jy dit mag sien as jy na die badkamer gaan.

Deel 2

2

Verhoog die aanbevole gewig. Vroue wat nie die aanbevole gewig tydens swangerskap kry nie, het `n verhoogde risiko van voortydige aflewering. Hoeveel jy moet gewig afhang, hang volledig af van die gewig wat jy voor swangerskap gehad het. Dokters maak soms hul aanbevelings gebaseer op jou liggaamsmassa-indeks (BMI), `n meting van jou lengte teen jou gewig.

3

Hou op met rook Rook kan die risiko van voortydige geboorte verhoog. Daarbenewens kan rook veroorsaak dat jou baba ondergewig gebore word omdat chemikalieë uit tabak die suurstof wat jou baba benodig, kan blokkeer. Passiewe rook kan ook net so skadelik wees, so as jou maat die een is wat rook, vra hom om op te hou rook.

4

Hou op met alkohol drink. Alkohol kan die risiko verhoog dat jou baba voortydig gebore word. Daarbenewens verhoog jy ook die kanse om `n dooie baba te gee as jy tydens swangerskap drink. As u daarin slaag om u baba te kry, kan hy steeds probleme ondervind as gevolg van alkohol, soos fetale alkoholsindroom, wat misvormings en gestremdhede in u baba kan veroorsaak.

5

Vermy die gebruik van dwelms. Die misbruik van onwettige dwelms, soos kokaïen, kan lei tot voortydige aflewering. In elk geval moet u die gebruik van onwettige dwelms vermy omdat dit die gesondheid van u baba kan beïnvloed en u moet u dokter altyd raadpleeg voordat u enige medisyne of natuurlike aanvullings oor die toonbank neem.

6

Vermy stres Alhoewel jy nie spanning heeltemal kan vermy nie, kan jy vermy situasies wat jy ken, jou sal stres. Daarbenewens leer tegnieke wat jou help om ontslae te raak van stres wanneer jy jouself vind in stresvolle situasies wat jy nie kan beheer nie.

7

Wag tussen een swangerskap en `n ander. Baie naby swangerskappe kan jou kanse verhoog om baie vroeg geboorte te gee - jou liggaam benodig tyd om te rus en te herstel. Dit is beter om `n jaar en `n half te wag ná jou laaste aflewering voordat jy weer swanger raak.

Deel 3

2

Identifiseer ander siektes wat u in gevaar stel. As jy hoë bloeddruk of diabetes het voordat jy swanger word, kan jy ook die voortydige aflewering in gevaar stel. Ander chroniese siektes kan ook probleme veroorsaak, soos nier- of hartsiektes.

3

Bepaal hoe jou vorige swangerskappe jou in gevaar kan stel. As jy vroeër geboorte gehad het, is daar `n groter waarskynlikheid dat dieselfde in die toekoms sal gebeur. Informeer jou dokter oor jou swangerskap geskiedenis sodat jy jou risiko kan assesseer. Ook, as jou ma jou vroegtydig gehad het, kan jy ook `n voortydige geboorte hê.

4

Neem in ag dat die trauma u aflewering kan bevorder. As jy `n besering of trauma gehad het, kan dit jou aan die gang sit met die voortydige aflewering. Dit is duidelik dat u nie die situasies wat trauma veroorsaak, kan beheer nie, maar probeer om die gevaar te vermy wanneer u swanger is.

5

Identifiseer ander faktore wat jou swangerskap beïnvloed. Byvoorbeeld, as jy tweelinge of drieling gaan hê, is jy meer geneig om vroegtydig geboorte te gee. Jou ouderdom kan ook jou swangerskap beïnvloed. As jy `n ouer moeder is, kan jy vroeër geboorte gee.