Hoe om jou serviks vinniger te verwater

Soos u die geskeduleerde afleweringsdatum nader, sal u serviks waarskynlik begin versag en verwyd soos u voorberei vir aflewering, selfs voordat u die arbeidspyne begin voel. Gewoonlik word die verwydering van die serviks gemeet met die vingers (die verloskundige, verpleegkundige of ander assistent kan 1, 2 of 3 vingers betree om te weet of u ten volle verwyd en gereed is vir aflewering) of in terme van sentimeter (10 cm dui aan `n volledige verwatering). Gilts verwyder gewoonlik hul serviks stadiger, maar daar is metodes om die proses te bespoedig. Wil jy jou arbeid vinniger wees?, Lees dan die stappe hieronder.

stappe

2

Hou jou blaas leeg. `N Vol blaas inhibeer kontraksies, wat minder druk op die serviks en stadige verwydering sal veroorsaak. Om nie die proses te verleng nie, urineer hy gereeld.

3

Sit op `n geboortebal. Dit is `n oefenbal, vol lug, ferm en terselfdertyd sag. As jy op een van hulle sit of kruip, ontspan jou servikale spiere, wat veroorsaak dat die serviks vinniger uitbou. Vir meer gerief en doeltreffendheid, sit op die bal deur jou bene na die kante te strek en jou rug teen die bed of `n stoel te rus.

4

Stimuleer jou tepels. Wanneer jy of jou maat jou handvatsels handmatig of met `n borspomp stimuleer, skei jou liggaam `n hormoon genaamd oksitosien, wat servikale dilatasie versnel.

5

Probeer seks hê. Tydens `n orgasme skei jou liggaam ook oksitosien af ​​en veroorsaak dat jou baarmoeder saamtrek. Daarbenewens help die prostaglandien wat in semen voorkom, die spysvertering van die serviks. Dit beteken dat vir sommige vroue seksuele omgang die mees effektiewe en aangename natuurlike manier is om die serviks vinnig te verwater.

6

Ontspan. Die spierspanning kan die vordering van arbeid verleng, die afkoms van die fetus belemmer en die serviks verhinder. Probeer om sterk emosioneel en geestelik ontspanne te bly.

2

Vra jou dokter oor intraveneuse medisyne. Die oksitosien wat jou liggaam skei wanneer jy die tepels stimuleer of seks het, kan ook deur `n binneaarse (IV) gegee word. Soms kan hierdie medikasie baie intense uteriene kontraksies en ander newe-effekte veroorsaak, dus raadpleeg jou dokter noukeurig oor die voor- en nadele.

2

Praat met jou dokter oor die laminaria. Laminaria is `n seewier wat, wanneer dit sterf, higroskopies word - dit absorbeer en behou water. Wanneer die dokter die laminaria in die serviks intree, absorbeer dit die water en verhoog die grootte daarvan, wat meer druk veroorsaak en die dilatasie stimuleer.