Hoe om die verstand te verken en in ag te neem

Wees seker van wat jy sal waarneem. Eintlik is die gedagtes ryk in verskillende aspekte: emosies - verlede, hede en toekomstige gedagtes - idees oor projekte - herinneringe - vooroordele en vooroordele - geluk en hartseer - ens. Die komplikasie begin vroeg. As jy die gedagtes sonder enige fokus nadink, sal dit wees soos `n groot panorama van heuwels, bome, ens. In `n oogopslag kan jy baie sien, maar die werklike effek is dat jy nie absoluut enige van die fyner besonderhede of dinge sien nie, soos die bye in die blomme, die gras in die wind, ens. Die metode wat u kies, moet `n voorneme hê om op `n bepaalde studierigting te fokus, soos `n persoon doen wanneer hy probeer om `n legkaart of blokkiesraaisel op te los. `N Eenvoudige blik sal ons vertel wat dit is, maar jy benodig `n versigtige en opsetlike benadering om al die klein besonderhede te sien. In die lewe mis ons baie van wat gebeur net omdat ons nooit nou genoeg kyk nie.

Neem die gedagtes noukeurig op. Die gedagte is vinnig genoeg om die gedagte te gebruik om te analiseer, maar dit is waar die probleem ontstaan. Onmiddellik is daar `n afdeling: daar is `n tema, `n gedagte en dan die denker. Om die probleem saam te stel, kies die verstand om die gedagte te analiseer. Die doel is om hierdie afdeling te vermy bloot deur te weet wanneer dit gebeur, maar ook hoekom. Dit gebeur omdat daar nie genoeg voorneme is om in die vak of in die fokus te bly nie, maar ook omdat die verstand net meer belangstel om te dwaal of dit is nie heeltemal opreg nie. Waarneming kan `n vervelige, uitdagende en harde werk wees, maar dit wys ons ook wat ons nie wil hê nie. Byvoorbeeld, dit is moontlik vir `n persoon om te wil glo dat daar `n monster in die kas is, maar wanneer hy dit oopmaak, vind hy niks. Dit verander die fantasie. Oor die algemeen is fantasie belangriker vir mense en is dit die oorspronklike oorsaak van die probleem wat die spanning veroorsaak het.

Maak seker dat jy eerlik is. Baie mense waarneem en verken die verstand omdat hulle vertel word dat dit die manier is om hul probleme op te los. Byvoorbeeld, daar kan `n probleem wees met woede, depressie, hartseer of angs. As alternatief kan `n mens `n tradisie of kultuur volg wat introspeksie vereis en dit uit toewyding doen. Probleme ontstaan ​​vroeg in hierdie geval, aangesien daar geen duidelike rede is vir die persoon om binne homself te soek nie. Dieselfde gebeur in besprekings oor `n onderwerp. As `n persoon `n raad hoor, om hoflik te wees of om te sien hoe om ernstige sake te bespreek, het hy nie die opregtheid vir enige verandering wat plaasvind nie. Net so kan `n persoon vooroordeel en gebruik om enige advies te sluit. Uiteindelik kan `n mens eenvoudig nie van plan is om die probleem regtig op te los nie, maar bloot om die verstand te volg soos dit beveel is om dit te doen, of om te dink dat dit `n goeie idee is om te probeer. Daarom moet jy binne jouself kyk of daar grense, kriteria of mure is wat jou verhoed om `n besluit te verkry, selfs al is jy belangstel in die vak. Baie dikwels kan die persoon nou luister, maar luister en aandag gee baie verskillende dinge. Aan die einde van `n bespreking, kom alles neer op opregte en rasionele oor wat bespreek is. As jy net die herinnering of die belangrikheid van `n gesprek laat verdwyn, was dit eenvoudig nooit belangrik genoeg nie. Wanneer `n persoon opreg advies vra in plaas daarvan om leë, generiese of retoriese vrae te vra, is daar `n groot verskil wat verklaar waarom ons dikwels `n probleem kan bespreek, maar nooit `n oplossing kry nie.

Verken die onderwerp sonder om enige analise of gedagtes te gebruik. Elke mens gebruik gedagtes. Elke mens het ook emosies en probleme met menswees. Die probleem ontstaan ​​wanneer iets gebeur wat jy nie wil of nie wil hê nie. Mense sien vrees, hartseer of depressie en wens dan dat hierdie emosies nie bestaan ​​nie, of hulle mag gulsigheid, haat of vooroordeel sien en glo of voel dat hierdie dinge sleg is of dat hierdie skadelike aspekte nie moet bestaan ​​nie. Onmiddelik word die probleem versterk deur dit te identifiseer of dit as `n probleem te ontleed. Hierdie proses verdeel die gedagtes op `n manier wat nie produktief is nie en veroorsaak meer angs en komplikasies. Ontleding in die praktyk is `n indringende of vernietigende proses. Byvoorbeeld, as jy `n blom of dier in detail wil analiseer, is dit gewoonlik die gevolg dat jy dit sal doodmaak, dissekteer of verskeur om dit te ontleed. As jy dit egter waarneem, kan jy baie leer sonder om jou gedagtes te vernietig.

Skryf neer wat jy waarneem. Ons kan `n gevoel soos woede waarneem, maar as ons dit sien sonder om dit te ontleed, kan ons `n oorsaak of benadering tot daardie woede duidelik onderskei. Woede hang heeltemal af van die voorwerp en die begeerte om iets daaraan te doen. As ons kwaad is, draai ons ons woede dikwels na die onderwerp om dit te behou. Daarom het alle woede die voorneme om beide te gebeur en te bly. Dit is waar die uitdaging vandaan kom. As die persoon nie versigtig is nie, sal hulle hieroor begin dink en nog `n muur hê. As jy egter nie woede oordeel nie, kan jy die idee van woede verloor deur die bedoeling of nuuskierigheid rondom die emosie te oordeel. Voorneme en woede is eenvoudig prosesse in die gedagte wat rondom `n impulsvoorwerp handel, soos `n herinnering of ervaring, of `n beeld of simbool. Deur neer te skryf wat u waargeneem het, kan u van een stap na `n ander beweeg totdat u niks hoef te skryf nie.

gaan voort die voorneme ondersoek. Omdat die bedoeling die hoofbestanddeel is, wanneer jy dit laat los, word die probleem op sigself opgelos en die konflik verkrummel. Wanneer `n persoon erken dat dit afsonderlike maar verenigde prosesse is om `n emosie te skep, kan hy op die saak optree. Weereens, opregtheid is belangrik. Net soos wanneer jy iemand hoor praat, wil mense hulle dikwels klassifiseer wanneer hulle praat oor `n onderwerp wat hulle nie regtig wil raak nie of dit bevat `n punt wat hulle nie wil hoor nie. Byvoorbeeld, wanneer `n persoon `n negatiewe aspek van die verstand bespreek, kan sommige luisteraars tot die gevolgtrekking kom dat die spreker pessimisties of optimisties is wanneer hulle net goeie aspekte bespreek. Wanneer `n mens gebalanseerd is, sal mense iets anders vind om te kritiseer, soos ouderdom, titels of posisie, nasionaliteit, voorkoms (hoe jy aantrek), ens. Dit is alle maniere waarop die verstand gebruik word om te bly en voel geregverdig of veilig om te ignoreer wat gesê word. Selfs as `n persoon die voorneme is om `n probleem op te los, sal sy gedagtes daaraan werk om daardie doel te bereik. U mag alles hoor wat u moet sê, maar verwyder dan die inhoud om niks toe te pas nie.