dmylogi.com

Hoe om voornemens te ondersoek en te studeer

Voorneme is `n verrassend belangrike maar selde verkende deel van die verstand aangesien die betekenis daarvan slegs belangrik is as jy dit bestudeer het. Sodra jy tyd daaraan bestee het, kan jy waardeer watter rol dit in die daaglikse lewe speel, asook om te leer wat jy daarmee kan doen. Intensie is die hoeksteen van die verstand, daarom is dit belangrik om dit te verstaan. Hier verduidelik ons ​​hoe.

stappe

1
Vind uit die maniere waarop jy die beste voorneme kan sien wanneer dit voorkom. Meditasie is uitstekend in hierdie sin, hoewel waarneming en oorweging van daaglikse aktiwiteite ook werk.
  • 2
    Probeer om die twee hoofsoorte van voorneme te herken of te identifiseer. Ons skei hulle in "liggaamlik" of "emosioneel / sielkundig".
  • Tamatie-RED.jpg" klas ="beeld ligkas">
    Byvoorbeeld, as jy honger het, dink jy aan `n gereg wat jou liggaamlike behoeftes bevredig, maar die keuse van hoe om dit voor te berei, is meer emosioneel of sielkundig.
  • Daar is ook meditasie praktyke gemik op hierdie twee soorte voorneme. Liggaamsbewustheid en geestelike bewustheid
  • 3
    Let op na die rol wat die bedoeling in die aksie speel. Die voorneme is voor die aksie gegee.
  • Die reaksie is nie heeltemal anders nie, aangesien dit sy eie verstandelike prosesse het wat voor die antwoord voorkom, hulle is bloot vinniger as gevolg van dringendheid. Dit gebeur dikwels omdat die gees afsonderlik optree sonder die behoefte aan analise, voorkeure of intellektuele kommentaar.
  • 4
    Verken hoe persepsie vorms van voorneme vorm. Die persepsie vorm die dringendheid, sodat as dit vrees of pyn ervaar, dit baie belangrik en dringend by die aksie voeg.
  • Mes-blade.jpg" klas ="beeld ligkas">Prent getiteld Mes lem
    5
    Dink na oor hoe die voorneme die voorwerpe raak. Dink byvoorbeeld aan `n mes: dit is net `n metaalitem, maar voornemens sal die gebruik daarvan bepaal.
  • Aluminium-Apple-keyboard.jpg" klas ="beeld ligkas">Prent getiteld Aluminium Apple Keyboard


    6
    Oorweeg waarom mense gewoonlik nie die bedoeling besef nie. Die bedoeling vind duisende keer in duisende verskillende maniere plaas.
  • Prarie-Home-Companion.jpg" klas ="beeld ligkas">Prentjie Prarie Home Companion
    7
    Probeer elke aksie in kleiner aksies verdeel en vind die bedoeling agter elk van hulle.
  • 8
    Vind uit hoe die bedoeling die aksie beïnvloed wat dit verwys. As jy nie van plan is om iets te doen nie, kan die liggaam jou dwing om dit te doen deur pyn, vrees, angs of ongemak te voel, koud of hitte te voel, ens. Die bedoeling is iets bewus. Byvoorbeeld, jy kan die manier waarop jy asemhaal, manipuleer, maar jy kan nie ophou om asem te haal of net asem te hou nie. Op dieselfde manier kan jy probeer om nie na die badkamer te gaan nie, maar die liggaam sal dadelik begin protesteer.
  • 9
    Besluit oor wat jy die bedoeling kan beïnvloed, hetsy emosioneel of sielkundig, of fisies. Hoe meer jy jou bedoelings waarneem totdat jy die voorneme vind wat jou laat dink, jy kan ook probeer om daardie voorneme te verander.
  • 10
    Gaan voort met die evaluering van die voorneme. Kyk of daar voornemens is wat sterker as ander is.
  • wenke

    • Oorweeg om te studeer hoe die voorneme binne die verskillende dissiplines behandel word om u begrip daarvan te vergroot. Byvoorbeeld, in die wet is "geestelike bedoeling" belangrik om vas te stel of iemand iets verkeerd gedoen het of nie. In baie jurisdiksies word daar van mening dat kinders onder `n spesifieke ouderdom (uit 10) nie die verstandelike bedoeling het om `n misdaad te pleeg nie.
    • Die komplikasie, miskien die grootste uitdaging van almal, is die punt van hoe die bedoeling eenvoudig nie voor die hand liggend is nie. Dit is baie moeilik om voor, gedurende en na, en veral in die spanning van die oomblik te sien. Alhoewel dit verantwoordelikheid aan individue vir hul optrede gooi, selfs as hulle nie daarvan bewus is nie, veral as hulle hul gedagtes laat verhoed dat hulle iets wat deur hul emosies gedryf word, doen. Maar as die persoon nie sy voornemens ken om nie bewus te wees nie, is hy regtig verantwoordelik? Emosies kan baie vinnig te ontvlam, te vinnig vir ons gedagtes om hulle soms te herken. Maar die litteken van die gees bly, soms selfs ongeskik. Dit is die prys wat betaal word om onsself deur ons emosies weggevoer te word.
    • Uiteindelik, almal wat regtig wil omgee, is om sy gedagtes in ag te neem om op sy bedoelings aandag te gee en dus te weet of hy dit wil verander.

    waarskuwings

    • Doen dinge bietjie vir bietjie, dit behels die begrip van `n belangrike deel van hoe die verstand werk en reageer.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om Charmander te tekenHoe om Charmander te teken
    Hoe om die gelukkige nommer (dobbelsteen) te speelHoe om die gelukkige nommer (dobbelsteen) te speel
    Hoe om `n kaas toebroodjie te maakHoe om `n kaas toebroodjie te maak
    Hoe om voedselgedeeltes te beheerHoe om voedselgedeeltes te beheer
    Hoe om meer te ontdek oor wie jy is en jouself te vertrouHoe om meer te ontdek oor wie jy is en jouself te vertrou
    Hoe om die motivering te kry om te mediteerHoe om die motivering te kry om te mediteer
    Hoe gefokus moet wordHoe gefokus moet word
    Hoe om die verstand te verken en in ag te neemHoe om die verstand te verken en in ag te neem
    Hoe om te mediteer om stres te verligHoe om te mediteer om stres te verlig
    Hoe om persepsie te verstaan ​​en te ontwikkelHoe om persepsie te verstaan ​​en te ontwikkel
    » » Hoe om voornemens te ondersoek en te studeer
    © 2022 dmylogi.com