Hoe om `n kneusplek by die huis te behandel

`N Hematoom is `n gelokaliseerde bloedophoping onder die vel en kan voorkom as `n rooibruin swelling (bruise). Dit is gewoonlik as gevolg van `n direkte trauma aan die liggaam wat `n ontploffing en lekkasie van bloedvate veroorsaak. `N Groot kneusplek kan gevaarlik wees, aangesien dit druk op die bloedvate plaas en dus die vloei van bloed kan belemmer. Terwyl u `n dokter besoek, word daar aanbeveel dat u die blare by die huis kan genees, begin met stap 1 hieronder.

stappe

2

Dien `n koue pak toe aan die begin van die besering. Dit moet binne 24 of 48 uur na die besering gedoen word. Dien `n yspakkie onmiddellik na die aangetaste gebied toe nadat jy agterkom dat die kneusplekke begin groei. Die lae temperatuur verminder bloedvloei, wat bloeding verminder. Onthou om nie die yspak op die vel te hou vir meer as 15 tot 20 minute om weefselskade te voorkom nie.

3

Pas `n kompres toe warm gedurende die herstelstadium van die besering (na 24 tot 48 uur). Dit behoort te wees by 37-40 ° C (98-104 ° F). In teenstelling met die koue kompres, is die warm kompressie meer voordelig in die herstelstaat omdat dit die bloedvate wat sirkulasie verbeter en die toevoer van voedingstowwe wat nodig is vir herstel, verwyd.

4

Doen aktiwiteite vir vasodilasie na die aanvang van die besering. Ons herhaal: dit is 24 tot 48 uur na die besering. U kan die volgende doen om die hematoom te genees:

5

Lig die plek van die besering op. Dit is veral nuttig vir die ledemate. As die area van die hematoom op `n verhoogde oppervlak gehou word, sal die bloedvloei na die spesifieke area verminder word, wat die toename in die afmetings van die hematoom voorkom. Gebruik kussings of komberse om die area verhef te hou.

6

Neem medisyne vir pyn. As u nie aan enige ander siekte ly of u nie op `n antikoagulante behandeling is nie, kan u enige pynstiller gebruik. Ibuprofen is dikwels die keuse van baie mense. Jy moet egter met jou dokter kyk om hul mening te kry oor wat vir jou die beste is.

2

Kry genoeg vitamien B12. Tekort aan vitamien B12 (kobalamien) kan ook maklike kneusing, pernierige bloedarmoede en swak bloedstolling veroorsaak. Dit is veral waar vir vegetariërs (groente voedselbronne bevat nie genoeg B12 nie, tensy hulle verryk word). As jy vegan of vegetariër is, is dit raadsaam om `n aanvulling te doen.

3

Kry genoeg vitamien K. Tekort aan vitamien K (K1, phyquinquinone en K2, menaquinone) kan die gevolg wees van onvoldoende absorpsie van vet of verbruik van antibiotika. Die verandering van bloedstolling en hemorragiese siektes word geassosieer met vitamien K-tekort.

4

Kry ook meer vitamien C. `N Bykomende daaglikse inname van vitamien C (askorbiensuur) (500 mg) kan help met die vorming van nuwe bindweefsels in hul instandhouding en herstel, veral vir die mure van bloedvate.

5

Drink baie water. Die handhawing van hidrasie en toenemende vloeistofinname het ook sy voordeel. Maak seker dat jy drink wanneer jy dors voel of minstens 1,5 tot 2 liter per dag (hoogs veranderlik met liggaamsgrootte). Hoe meer jy drink, hoe meer gifstowwe sal jy uit jou stelsel elimineer (en jy sal ook meer in jou heup, hare, vel en naels sien).

6

Gebruik borrie. Turkye het anti-inflammatoriese en antiseptiese eienskappe, wat enige tipe inflammasie of infeksie in die aangetaste gebied sal voorkom. Dit bevat essensiële olies wat bloedvloei en die aantal rooibloedselle kan verhoog. Dan kan die kneusplek baie makliker geabsorbeer word.

2

Ken die moontlike simptome. Die simptome van die hematoom hang af van die ligging en grootte daarvan. Die volgende is die simptome wat dikwels die gemiddelde hematoom vergesel:

3

Ken die risikofaktore. Een van die hoofoorsake van sekere tipes hematoom is trauma. By die oefen van kontak sport, soos vechtkunsten, boks of rugby, word traumatismes in verskillende dele van die liggaam gely. Daar is egter ook ander oorsake:

4

Jy moet weet dat chirurgie `n opsie is. Sekere kneusplekke vereis chirurgiese ingryping en dreinering. `N Subderale hematoom met voor die hand liggende simptome sal onmiddellike chirurgie vereis. In hierdie geval word die prosedure onder algemene narkose gedoen. Raadpleeg u dokter vir die korrekte behandeling vir u.