Hoe om premature ejakulasie te beheer

Premature ejakulasie vind plaas wanneer `n man orgasme tydens `n seksuele verhouding vroeër as sy maat bereik of hy wil. Die kriteria om hierdie probleem te diagnoseer, is: die man sak byna altyd na 1 minuut penetrasie of dit kan byna nooit ejakulasie vertraag nie. Vir die meeste mans is die gemiddelde tyd tot ejakulasie byna 5 minute. Premature ejakulasie raak baie mans en kan veroorsaak dat jy gefrustreerd en skaam voel. Sommige mans probeer selfs om seksuele intimiteit te voorkom as gevolg van hierdie probleem. Dit kan egter behandel word deur advies, medikasie en gebruik van seksuele tegnieke om ejakulasie te vertraag. Deur hierdie probleem te hanteer, kan jy en jou maat seks geniet.

stappe

2

Dit gebruik selfhelpstegnieke. Hulle is metodes wat jy self kan doen en dit kan jou help om ejakulasie te vertraag:

3

Verander die posisie waarin jy seks het. As jy jouself gewoonlik opstel, oorweeg om jouself af te sit of te verander na `n posisie waarmee jou maat van jou kan wegbeweeg as jy op die punt is om te ejakuleer.

4

Gaan na terapie. Jy kan dit alleen of met jou maat doen. Dit kan nuttig wees om te behandel:

5

Toets aktuele narkose. Hierdie medikasie is sonder voorskrif beskikbaar en u sal dit as `n room of spuit kry. Plaas dit op die penis voor seksuele omgang en die narkose verminder die sensasies wat u sal hê, wat u help om die klimaks te vertraag. Sommige mans, en soms ook hul vennote, het `n tydelike verlies van sensasie en minder plesier gerapporteer. Die mees algemene aktuele narkose is:

2

Vra jou dokter oor dapoksetien (Priligy). Hierdie medikasie is soortgelyk aan antidepressante - byvoorbeeld selektiewe serotonien heropname inhibeerders (SSRI`s). Dit is egter geskep om premature ejakulasie te behandel. Dit is `n relatief nuwe medikasie en indien dit voorgeskryf is, moet u dit 1 tot 3 uur voor seks neem.

3

Praat met jou dokter oor ander medikasie wat orgasme vertraag. Hierdie medikasie is nie goedgekeur deur die Voedsel- en dwelmadministrasie om gebruik te word in behandelings van voortydige ejakulasie, maar dit is bekend dat hulle orgasme vertraag. Jou dokter kan hulle voorskryf, sodat jy hulle kan neem soos benodig of op `n daaglikse basis.