Hoe om te lewe met `n nimfomanie

Nimfomanie is `n term in poppsigologie wat verwys na `n toestand wat hipersexualiteitsversteuring genoem word. Hierdie toestand staan ook bekend as kompulsiewe seksuele gedrag, hipersexualiteit of seksuele verslawing. Hou in gedagte dat die gesondheidswerkersgemeenskap huidiglik tans bespreek hoe om hipersexualiteitsversteuring te diagnoseer en te behandel. Dit is ook moontlik dat jou maat net `n hiperaktiewe seksdryf het, maar dit kan jou lewe ook verander. Om te lewe met iemand met hipersexualiteitsversteuring of net `n hiperaktiewe seksdryf, kan moeilik wees, maar daar is maniere om jou situasie te verbeter.

conținut

Stappe
Deel 1
Deel 2
Wenke

stappe

Deel 1

Adres hiperseeksualiteitsversteuring

Prent getiteld Live With a Nymphomaniac Step 1

Soek simptome van hipersexualiteitsversteuring. Ongelyke seksuele impulse tussen lede van `n egpaar is `n algemene probleem in verhoudings, maar hoë geslagsvermoë beteken nie altyd dat iemand `n hipersexualiteitsversteuring het nie. Om dit te diagnoseer, moet die persoon drie of meer van hierdie kriteria herhaaldelik vir `n tydperk van minstens ses maande ervaar het:

nie in staat wees om doelwitte, aktiwiteite of ander verpligtinge as gevolg van seksuele fantasieë of `n kommer oor seks te bereik nie;
gebruik seksuele fantasieë as `n manier om verveling, angs of depressie te ontsnap;
gebruik seksuele fantasieë om stres te hanteer;
het baie probleme om urgencies of seksuele gedrag te beheer;
ander benadeel of ander mense op fisiese of emosionele risiko plaas deur seksuele ongevalle te bevredig.

Prent getiteld Live With a Nymphomaniac Step 2

Druk jou besorgdheid uit. As jy dink dat jou maat gedrag in ooreenstemming met die hiperseeksualiteitsversteuring aanraak, is dit raadsaam dat die eerste ding wat jy doen, met haar praat oor jou bekommernisse. Vertel jou maat wat jy opgemerk het en verduidelik waarom jy bekommerd is oor hul gedrag.

Byvoorbeeld, jy kan iets sê soos: "Ek was onlangs bekommerd oor jou en jou gedrag. Ek het opgemerk dat jy seks gebruik om stres te hanteer en ek is bekommerd dat hierdie gedrag nie gesond is nie."

Prent getiteld Live With a Nymphomaniac Step 3

Moedig jou maat aan om hulp te soek. Die hiperseeksualiteitsversteuring is nog nie goed nagevors nie, daar is geen bewese behandelingstegnieke nie en die professionele gemeenskap het nie ooreengekom oor waar die lyn tussen normale en abnormale seksuele gedrag geteken kan word nie. Daar is egter terapeute wat bereid is om te help. As jou maat tekens toon van hipersexualiteitsversteuring, moet jy hulle help om professionele hulp te soek. Help jou maat om `n terapeut te vind met wie jy jou behandeling kan begin.

As jy in die Verenigde State woon, ondersoek waar om `n sielkundige in jou omgewing te vind deur te gaan https://locator.apa.org/ of soek op die internet vir `n gids van geestesgesondheidswerkers in u omgewing.

Hou in gedagte dat hipersexualiteit ook `n simptoom van `n ander gesondheidsprobleem kan wees, soos bipolêre versteuring. Dit sal egter steeds nodig wees om met `n terapeut te konsulteer om te bepaal of dit die oorsaak kan wees.

Prent getiteld Live With a Nymphomaniac Step 4

Vind hulp vir jouself. U kan ook voordeel trek uit die persoonlike ondersteuning van `n terapeut terwyl u maat hulp soek vir u probleem. Dit kan veral waar wees as jou maat se gedrag die lewe vir jou moeilik gemaak het. Byvoorbeeld, jy mag dalk gely het as jou maat op jou bedrieg het, geld spandeer het om jou seksuele gewoonte te voed of jou te druk om seks te hê.

Deel 2

Woon saam met iemand wat `n hiperaktiewe seksdryf het

Prent getiteld Live With a Nymphomaniac Step 5

Stel die perke. As jy met iemand met `n hiperaktiewe seksdryf woon, kan jy seks hê op ongemaklike tye of `n paar keer per dag. Dit is belangrik dat u u gevoelens oor hierdie gedrag uitdruk en dat u duidelike grense stel wanneer u bereid is om seks te hê. Hou in gedagte dat jou maat dalk verwerp kan word of dink dat jy nie meer daarvan hou om seks met haar te hê nie. Maak seker dat jy beklemtoon hoeveel jy aangetrokke is om konflikte te verminder.

Byvoorbeeld, as jou maat dikwels in die oggend dikwels seks wil hê, moet jy verduidelik hoe dit vir jou ongemaklik is wanneer jy probeer om gereed te maak om te gaan werk. Jy kan iets soos sê "Ek is lief vir die liefde wat jy my wys elke oggend, maar ek het laat was om soms werk as gevolg van hierdie. Ek dink ons hierdie vergaderings moet verlaat vir die nagte wanneer ek meer tyd beskikbaar te spandeer saam met jou."
Aan die ander kant, as jou lewensmaat wil seks `n paar keer elke dag, kan jy sê: "Ek is bly om jou te lok soveel en jy ook lok my. Maar my seksdrang is nie so hoog soos joune en ek kan nie seks twee of drie keer elke dag. "

Prent getiteld Live With a Nymphomaniac Step 6

Moedig jou maat aan om ondernemings te vind wat niks met seks te doen het nie. Mense met `n hoë seksuele dringendheid kan baat vind by `n kragtige oefenroetine en ander aktiwiteite in hul daaglikse lewe. As jou maat nie te veel oefen of stokperdjies het nie, moedig haar aan om van hierdie dinge te doen.

Byvoorbeeld, jou maat kan hardloop, fietsry, dans of swem, om `n uitlaat te kry vir seksuele begeerte en frustrasie. Jou maat kan ook `n stokperdjie begin wat hulle geniet, soos die brei, kook of speel van `n instrument.

Prent getiteld Live With a Nymphomaniac Step 7

Sê vir jou maat dat dit jou nie pla om te masturbeer nie. Sommige mense mag dalk voel dat dit nie gepas is om te masturbeer wanneer jy betrokke is by `n verhouding nie, daarom moet jy jou gevoelens daaroor met jou maat bespreek. As jy belangstel om seks elke dag of `n paar keer per dag te hê, moet jy dalk een keer per dag masturbate of om jou seksdrywing te beheer.

Praat met jou maat oor die moontlikheid dat sy gereeld masturbeer. Byvoorbeeld, kan jy iets soos "Ek geniet seks met jou, maar my seksdrang is nie soos joune sê. Sou jy bereid wees om `n paar keer masturbeer n week of meer, om te help om vir dae wanneer jy nie is nie van humor om seks te hê? ".

Prent getiteld Live With a Nymphomaniac Step 8

Oorweeg ander maniere om jou maat se behoeftes te voorsien. As jy `n hoë seksdryf het, maar nie voel dat seks `n dwang is nie, kan jy dalk `n paar nuwe dinge probeer om seksueel te bevredig. Alhoewel jy dalk nie soveel seks wil hê as jou maat nie, is daar ander maniere waarop jy hul behoeftes kan bevredig. Byvoorbeeld, jy kan:

voeg meer mondelinge seks by seksuele ontmoetings in;

probeer seks speelgoed;

kyk saam met pornografie

het foon seks wanneer hulle geskei is.

Prent getiteld Live With a Nymphomaniac Step 9

Ontwikkel emosionele intimiteit Sommige mense wat `n hiperaktiewe seksdryf het, kan seks gebruik as `n manier om nader aan hul vennote op `n emosionele vlak te voel. As jou maat seks vir hierdie doel gebruik, probeer om ander maniere te vind waarop hulle emosioneel kan voel, afgesien van seks. Ander maniere om emosionele intimiteit met jou maat te ontwikkel is die volgende:

Vra jou maat hoe dit was gedurende die dag en deel hoe dit vir jou gegaan het;

vertrou jou maat as jy `n probleem of saak het;

vertel jou maat hoeveel dit vir jou beteken;

Gaan uit op romantiese datums.

wenke

Onthou dat albei kante in baie probleme van paartjies verantwoordelik is, indien nie. Om die probleme van `n egpaar op te los, moet albei partye `n poging aangaan.
Hiperseksualiteitsversteuring kan beide mans en vroue beïnvloed.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante