Hoe om jou seksuele krag te verhoog

Dit wissel. Een van die beste maniere om energie te onderhou, verhoed krampe en voorkom dat premature ejakulasie die posisie, spoed en dade verander, verander dikwels. As jy voel dat jy orgasme nader, verander na `n ander posisie of stop om jou maat mondelinge of handige plesier te gee. Dit sal jou nie net langer laat nie, maar dit sal jou seksuele ervaring meer interessant en gevarieerd maak.

Res. As jy voel jy is baie naby aan die klimaks of jy is net uitgeput, stop `n paar minute. Jy kan hierdie tyd gebruik om vorige speletjies met jou maat te doen, uitdagende dinge te vertel of vir hom plesier of mondeling te gee. Sodra jy `n bietjie kalmeer het, hervat geslag.

Konsentreer op die vorige wedstryd. Penetrasie is nie die enigste einde van seks nie. Jy kan jou maat `n meer blywende ervaring gee as jy jou tyd neem en die vorige wedstryd fantasties maak. Soen, streel, uitdagende woorde en die gebruik van speelgoed of aanhangsels kan seks fenomenaal en onvergeetlik maak. Gee baie mondelinge en manuele stimulasie aan jou maat om vorentoe te kom of jy kan haar selfs een of meer keer na die klimaks neem voordat jy haar binnedring. As jy die meeste van jou seksuele arsenaal se aktiwiteite gebruik, kan `n paar minute van penetrasie alles wees wat jou maat (of behoeftes) nodig het om tevrede te voel.

Gebruik dik beskerming. Alhoewel sommige glo dat die verskil tussen verskillende tipes kondome onmerkbaar is, sê baie mans en vroue dat die gebruik van dikker kondome sensitiwiteit verminder en hulle toelaat om orgasme te vertraag. Dit is ook bewys dat die gebruik van smeermiddel saam met `n kondoom mans help om langer te hou.

Gebruik `n desensitiserende room. Baie sekswinkels verkoop ys wat op die penis toegedien kan word om sensasies tydens seks te verag en mans toelaat om die klimaks langer te vertraag. Om `n chemiese room te gebruik, is natuurlik nie die seksiest ding wat jy in die bed kan doen nie. Dit kan dus beter wees om hierdie metode te bespreek vir seksuele verhoudings tussen stabiele paartjies waar daar vertroue is.

Doen oefeninge. Goeie seks kan `n moeilike en uitputtende taak wees! Soos met enige fisiese aktiwiteit, kan jou krag in die bed verbeter as jy in vorm bly. Probeer 30 minute aerobics minstens vyf keer per week en uithouvermoë oefeninge twee keer per week. Konstante oefening, veral aerobics, sal jou help om gesond te bly, goeie bloedvloei te behou en die energie vir `n skouspelagtige sekslewe te bied. Daarbenewens kan oefening jou voorkoms verbeter en jou `n veiliger minnaar maak.

Vergeet van stres. Dit kan dit moeiliker maak om te konsentreer, opgewonde te raak en seks te geniet en kan ook die bloedvloei wat u nodig het vir `n gesonde sekslewe, verminder. Om hul uithouvermoë en plesier te verbeter, moet mans en vroue spanning in hul lewens verminder of ten minste leer om dit te vergeet voordat hulle die slaapkamer binnegaan.

Praktyk. In enige aktiwiteit maak die oefening perfek. As jy meer seks met jou maat het met die tegnieke wat hierbo beskryf word, sal jou weerstand en beheer van die orgasme vinnig verbeter en sal hulle natuurlik uitkom.