Hoe om die vloei van urine te verhoog

Pas jou toiletgewoontes aan. Daar is verskeie eenvoudige veranderinge in hierdie gewoontes wat jou kan help om simptome te verminder. Dit is sommige van hulle:

Eet `n uittreksel van saad palmetto. Koop dit as `n aanvulling by apteke of gesondheidswinkels. Dit is `n palmagtige plant wat dekades lank as medisinale middel gebruik word. Sommige mans let op dat hierdie aanvulling hul BPH simptome verbeter, maar die effekte daarvan is nie wetenskaplik bewys nie. Raadpleeg die dokter oor enige medikasie of aanvulling voordat u dit gebruik.

Gebruik voorskrifmedikasie om sagte simptome te verlig. Alfa-blokkers word meestal aan mans voorgeskryf met simptome wat sagte ongemak veroorsaak. Dit kan lae bloeddruk en duiseligheid veroorsaak wanneer jy opstaan ​​nadat jy gesit het. Daarom moet jy versigtig wees wanneer jy begin om dit te neem. Onder hulle ons moet Tamsulosin (Flomax), Terazosin (Hytrin), Doxazosine (Cardura), alfuzosin (Uroxatral), en silodosin (Rapaflo).

Ondergaan chirurgie om matige of erge simptome te behandel. Daar is verskeie mediese prosedures wat deel van die prostaat verwyder of verwyder deur die uretra. Jy sal verdoof of verdoof word sodat jy nie pyn tydens die prosedure voel nie, en jy kan oornag in die hospitaal bly of dieselfde dag terugkeer. U en die dokter sal bepaal watter van die volgende prosedures die beste vir u sal wees:

Laat jou prostaat verwyder word met chirurgie. Jy kan hierdie opsie gebruik as jy gesond is, maar jy het `n baie vergrote prostaat (meer as 100 g) of dit veroorsaak baie ernstige urinêre simptome wat jou lewensgehalte beïnvloed.

Kry fisiese ondersteuning vir die blaas. Soms kan vaginale aflewering, swaar hoes of intense inspanning die spiere wat die blaas in plek hou, verswak, wat kan veroorsaak dat dit in die vagina val (dit word ook blaas prolaps genoem). Dit kan beïnvloed hoe goed jy kan urineer, en dit kan jou probleem wees as jy vol of gespanne voel in die vagina of bekken, jy voel erger as jy `n poging doen of dring, het jy die gevoel dat jy nie jou blaas heeltemal daarna leeggemaak het nie van urinering, jy het lek tydens urine tydens seks, of jy kan `n knop weefsel in die vagina sien of voel.

Gebruik `n estrogeen room. Die meeste vroue met `n lekkende of swak urinestroom ly die probleem na menopouse. Dit is omdat die vel en weefsels dunner en swakker word namate estrogeen afneem. `N estrogeen room ontwerp vir die vagina kan nuttig wees vir die versterking van die vel en nabygeleë weefsels. Raadpleeg die dokter, verloskundige of ginekoloog om vas te stel of u urienprobleme met "aktuele" estrogeen kan verlig.

Sit warm kompressies op die onderbuik. Plaas `n kompres of bottel warm water op die onderbuik, tussen die naeltjie en die skaambeen. Soos ander spiere, kan hitte die blaas ontspan en jou help om meer vrylik te urineer.

Raadpleeg die dokter oor cholinergiese medikasie. Dit verhoog die krag waarmee die blaas kontrakteer, wat jou sal help om te urineer as die swak vloei weens senuweeprobleme veroorsaak word. Dit word gewoonlik voorgeskryf vir betanekolhidrochloried (Urecholine), maar dit kan baie newe-effekte hê, dus moet jy die dokter raadpleeg as dit reg is.

Kry behandeling as jy brand wanneer jy urineer. Urinweginfeksies is baie meer algemeen by vroue as by mans. Dit kan inflammasie of swelling veroorsaak wat die vloei van urine blokkeer. Gaan na die dokter vir behandeling as u simptome van hierdie toestand het, soos die volgende:

Behandel hardlywigheid Soms, as jy hardlywig is, kan verharde stoelgang op die uretra of blaas druk, en voorkom dat urine die liggaam verlaat. As jy nie kan urineer of jy het `n swak urinevloei nie, en jy is ook hardlywig, probeer verlig hardlywigheid en bepaal of jy vrylik kan urineer.

Laat hulle jou ondersoek vir littekenweefsel. Littekenweefsel mag ontwikkel het as jy in die verlede operasies ondergaan in die laer abdomen area. Gaan na die dokter om u te evalueer en te praat oor enige siekte, operasie of gesondheidsprobleem wat u in die blaas, niere, uretra, vagina of prostaat gehad het. Soms kan hierdie weefsel verwyder word met ligte chirurgie, wat meer spasie vir die vloei van urine sal bied.

Hou op met medikasie wat urinering verminder. Vermy antihistamiene soos Benadryl en anti-depressante soos pseudoepedrien, wat in baie verkoue voorkom. Die bestanddele in hierdie medisyne sal meer probleme in voiding veroorsaak.

Verminder jou soutinname `N dieet ryk aan sout kan veroorsaak dat jy water behou, wat die hoeveelheid urine sal beperk. Jy kan sout in jou dieet verminder as jy kitskos en verwerkte kosse soos skyfies en ander produkte van die snoepafdeling vermy. Spice voedsel met kruie en speserye, in plaas van tafelsout.