Hoe om borsmelk uit te druk

Uittreksel van borsmelk maak borsvoeding baie makliker, aangesien dit jou toelaat om die hoeveelheid melk wat jy wil hê, vir jou baba se kos te reserveer gedurende tye wanneer jy nie by hom kan wees nie of as jy net `n breek moet neem. Sodra jy gewoond geraak het aan die proses, sal dit nie moeilik wees om melk te onttrek nie. In hierdie artikel sal jy leer hoe om die regte borspomp (borspomp) te kies, hoe om melk effektief uit te druk en te bewaar om beter resultate te verkry.

conținut

Stappe
Metode 1die keuse en opset van die borspomp
Metode 2die gebruik van die handborspomp
Metode 3gebruik `n elektriese of battery aangedrewe borspomp
Metode 4behoud van borsmelk
Wenke
Waarskuwings

stappe

Metode 1
Die keuse en opset van die borspomp

Besluit watter tipe borspomp vir jou reg is. Elke tipe borspomp het sy voordele en nadele. Dink aan jou leefstyl, jou baba se behoeftes en jou eie voorkeure en besluit watter borspomp die beste vir jou is. Die borspompe kan kos van USD 30 tot USD 1,000, en kan eenvoudige handtoestelle wees vir hoë-tegnologie elektroniese toestelle. Hier is `n opsomming van die opsies:

Manuele borspomp Hierdie eenvoudige toestelle is die mees ekonomiese opsie. Hulle kom met `n soort beker wat op die tepel geplaas word en `n toestel wat melk in `n bottel suig. Vroue verkies handborspompe omdat hulle goedkoop is en altyd beskikbaar is wanneer hulle `n bietjie melk wil uitdruk. Aan die ander kant, hierdie opsie is nie prakties vir vroue wat wil hê hulle moet babas voed nie, veral met melk wat voorheen onttrek is, aangesien elke ekstraksie sowat 45 minute geneem het en die gebruik van albei hande vereis.
Elektriese borspomp Hierdie pompe is maklik om te gebruik en sukkel meer melk in minder tyd as met handmatige ekstrakte. Jy druk op `n knoppie en laat die toestel sy werk doen. In die 12 of 13 minute moet jy die melk uittreksel, jy kan op die rekenaar skryf, `n boek lees of `n oproep maak aangesien jy jou hande vry sal hê. Hierdie opsie is egter duurder, hou in gedagte dat jy honderde dollars of selfs meer as 1000 moet betaal, afhangende van die handelsmerk.
Battery-aangedrewe battery. Oorweeg hierdie tipe extractor as `n intermediêre oplossing, beide in terme van koste, sowel as in die hoeveelheid benodigde inspanning. Die battery-aangedrewe borspompe trek nie so veel melk as die elektronika uit nie, maar hulle benodig nie die gebruik van albei hande soos hulle handmatig is nie. `N nadeel is dat die battery dikwels uitgeput is tydens die melk ekstraksie sessie.

Kies die regte tyd om melk uit te druk. Elke ma het verskillende behoeftes en voorkeure wanneer hy kies wanneer om melk uit te druk en wanneer `n bottel aan haar baba moet gee. Premature babas moet dalk van die eerste dag af drink, wat beteken dat die ma onmiddellik melk moet uitdruk. In die meeste gevalle is dit raadsaam om minstens 3 weke voor bottelvoeding te wag om "tepel verwarring te vermy." Uiteindelik is die keuse joune as `n moeder.

As jy dink om melk te begin pomp wanneer jy weer werk toe, oefen vooraf `n paar weke voordat jy gewoond raak aan die pomp.

As jy melk wil begin spaar wanneer jy jou baba begin bottel, kan jy dit koel en gebruik dit vir later.

Laat jou baba se voedingskedule jou gids wees. Op die dae wat jy die borspomp gebruik, is die maklikste manier om seker te maak dat jy die meeste melk uittreksel, om die ekstraksie met die baba se voedings skedule aan te pas. Op dié manier kan jy voordeel trek uit jou liggaam se natuurlike siklus, in plaas van om die ekstraksie te enige tyd te dwing.

Hou in gedagte dat, soos jy meer dikwels melk onttrek, jou produksie hoër sal wees.

Jy kan melk uit een bors uitdruk terwyl jy jou baba met die ander voed. Dit is `n maklike manier om genoeg melk te kry.

U kan `n uur wag nadat u baba gevoer is om melk uit albei borste uit te druk.

As jy by die werk of uit is, melk op die tyd van die dag wanneer jy gewoonlik jou baba voed.

Ontspan. Die onttrekking proses is minder ingewikkeld as jy kalm en ontspanne is. Of dit melk uit een bors trek terwyl jou baba die ander verpleeg of in die middel van `n dag se werk is. Dit is belangrik dat jy `n ruimte kry waar jy kalm voel en meer as genoeg tyd het. Om die proses te bespoedig, sal dinge moeiliker maak.

Stimuleer die afkoms van die melk. Dit beteken om melk uit jou borste te verwyder sodat dit maklik in die aftreksel vloei. Masseer jou borste, plaas `n warm lap op hulle en druk die melk af om jou afkoms te stimuleer.

Maak seker dat die dinge wat jy gaan gebruik, skoon is en was jou hande voordat jy begin. Dit sal verseker dat melk nie tydens die ekstraksieproses besoedel word nie. Maak ook seker dat u die borspomp, bottel en ander voorrade na elke ekstraksie sessie was.

Metode 2
Die gebruik van die handborspomp

Plaas die beker van die borspomp op jou tepel. Maak seker jy het `n koppie wat die regte grootte vir jou bors is. Om `n onvanpaste grootte te kies, kan onsuksesvolle suig-, pyn- en irritasiepogings genereer.

Gebruik die suigmeganisme om die ekstraksie te begin. Hou die beker oor die tepel met een hand en druk die suighendel met die ander hand. Die melk sal in die bottel begin pomp.

Herrangskik die borspomp indien nodig. Deur die handvatsel van die borspomp te druk, kan u die posisie verander en sodoende die korrekte suiging beïnvloed. Herrangskik die borspomp totdat `n toepaslike suigvlak bereik is wat dit makliker maak om die melk uit te druk.

Probeer leun vorentoe om melkontginning makliker te maak. Om voordeel te trek uit swaartekrag kan melk in die houer vloei.

Gaan voort totdat die melkvloei afneem. By die onttrekking van melk met `n handpomp is dit normaal dat dit ongeveer 45 minute neem.

Metode 3
Gebruik `n elektriese of battery aangedrewe borspomp

Plaas die borspompbeker korrek op jou tepel. As jy `n dubbele borspomp het, moet jy die 2 koppies gelyktydig op jou tepels plaas. Die dubbelborspomp spaar baie tyd vir moeders wat vinnig melk moet produseer of vir diegene wie se baba `n groot hoeveelheid melk benodig.

Skakel die toestel aan en laat dit werk. Outomaties sal die melk van jou bors in die borspomphouer gesuig word.

Verstel die sogvlak indien nodig. As jy dink dat die melk baie stadig loop of jy pyn voel tydens suiging, pas die vlak aan. Probeer om jou borste en die res van jou liggaam te herrangskik. Alhoewel dit aanvanklik vreemd kan wees, moet die proses nie pynlik wees nie.

Bly kalm terwyl suig plaasvind. Dit sal die ekstraksieproses meer vloeistof maak. Sommige moeders kan ongemaklik wees met die geluid van `n harde elektriese pomp - maar as jy ontspan, sal jy meer melk produseer in minder tyd as wat jy wil as jy senuweeagtig is.

Gaan voort totdat die melkvloei afneem. `N Elektriese of batterygedrewe borspomp moet 15 tot 20 minute neem om melk uit te druk.

Metode 4
Behoud van borsmelk

Stoor die melk in die yskas vir tot drie dae. Jy kan die melk in dieselfde bottel van die borspomp en in `n ander houer wat ontwerp is vir die behoud van melk, stoor. Maak seker dat jy die bottels merk en die melk wat die langste gestoor is, gebruik.

Vries die melk vir `n paar maande. As u ekstra borsmelk het, kan u dit vries in plastiekhouers wat ontwerp is vir die behoud van hierdie tipe melk. Vul die houers tot ¾ van hul kapasiteit sodat die melk kan uitbrei. Merk die houers en maak seker dat die melk binne drie of vier maande gebruik word.

Moenie melk in die sakke toemaak wat nie vir hierdie spesifieke gebruik ontwerp is nie. Sekere tipes plastiek het chemikalieë wat in melk kan oplos. Weggooibare plastiekbottels is te flou.

As jy die melk gaan gebruik, doei dit eers in die yskas. Moet nie by kamertemperatuur ontdooi nie.

Moet nie nuwe melk by `n houer met bevrore melk voeg nie.

Stoor die melk in gerieflike gedeeltes. In plaas daarvan om `n groot bottel melk te hou, hou dit in klein houers en in porsies van 60 tot 110 ml (2 tot 4 gram), hang dit af van hoeveel melk jou baba normaalweg drink.

wenke

Jy kan bras koop wat spesiaal ontwerp is om met borspompe gebruik te word. Danksy hulle sal jy jou hande vry hê.
Dit is moontlik dat die eerste paar keer wat jy die borspomp gebruik, nie `n groot hoeveelheid melk uit die oog verloor word nie. Dit kan wees omdat jy meer oefening nodig het om die borspomp te manipuleer. Dit neem gewoonlik `n paar weke vir vroue om gewoond te raak aan borspompe. Nog `n rede waarom slegs klein hoeveelhede melk onttrek word, is as gevolg van die lae melkproduksie van die moeder. Die pompproses vir melkontginning stimuleer produksie, wat beteken dat hoe meer jy die borspomp gebruik, hoe meer sal jou borste melk produseer.
Die elektriese borspomp voltooi gewoonlik die werk in baie minder tyd as die handborspomp. Aangesien elektriese borspompe vir jou werk, sal jy ook minder moeg voel nadat die ekstraksie verby is.
Jou gesondheidsversekering kan die koste van die borspomp dek as jou baba voortydig gebore is of as hy nie melk uit jou bors kan drink nie.
Borspompe kan ook help om seer en ontsteekte borste te verlig.
Aangesien die elektriese pompe wat in hospitale gebruik word, baie geld kos, kan sommige maatskappye u toelaat om hulle teen lae koste per dag te huur.