Hoe om borsies te borsvoed

Borsmelk is die beste bron van voeding vir jou baba. Dit bevat alles wat jou baba nodig het ten opsigte van voedingstowwe, energie en teenliggaampies teen siektes. Jou liggaam sal jou borste voorberei om te borsvoed sonder dat jy moet spanning hê. Daar is egter `n paar dinge wat jy kan doen om te weet wat om te verwag en hoe om jouself te organiseer.

conținut

Stappe
Deel 1
Deel 2
Waarskuwings

stappe

Deel 1

Berei voor om te borsvoed

Masseer, maar moenie jou borste misloop nie. Massering van die borste sal jou help om te ontspan en jouself voor te berei as jy die melk vir die baba handmatig moet uitdruk.

Die massering moet delikaat wees en nie pyn veroorsaak nie. Begin oor die bors en masseer in `n sirkelbeweging terwyl jy na die tepel beweeg. Draai dan weer na die buitekant van die bors in `n ander gebied en herhaal, beweeg na die tepel. Doen dit totdat jy die hele bors masseer.
Moenie jou tepels vermoor deur hulle met `n handdoek te vryf nie. Dit sal die natuurlike olies wat deur die bors geproduseer word, verwyder en kan pyn veroorsaak.

Prent getiteld Gryp van omgekeerde tepels Stap 6

Bepaal of jy omgekeerde tepels het. Sommige vroue het omgekeerde of plat tepels wat glo in die middel gesplete is. Jy kan bepaal of jy omgekeerde tepels het deur die knyp toets te doen:

Gebruik die duim en wysvinger om die areola te knyp, dit is die donker area wat ongeveer 2,5 cm (1 duim) meet en bo en onder die tepel geleë is.

As die tepel regop is, is dit nie `n omgekeerde tepel nie. As dit na die bors terugtrek, is dit `n omgekeerde tepel. Vroue kan een omgekeerde tepel hê en een wat uitsteek.

Die graad van belegging kan wissel van mild tot ernstig.

Jou dokter kan ook jou vertel of jou tepels omgekeerd of plat is.

Prent getiteld Gebruik `n Borstvoeding-tepelskild Stap 1

Moenie bekommerd wees as jy omgekeerde tepels het nie. Baie vroue met omgekeerde tepels kan borsvoed sonder enige probleem. U kan egter toestelle koop en voorbereidings tegnieke leer indien u baba probleme het:

Druk jou tepels met linne. Die linne is plastiese toestelle wat druk op jou borste wat die tepel uitsteek. Jy kan jou borste voorberei as jy dit voor en na die geboorte gebruik gedurende die 30 minute voor borsvoeding.

Gebruik Hoffman se tegniek om die tepel te rek en makliker uit te steek. Sit albei duime aan albei kante van jou tepel en druk jou bors terwyl jy jou duime skei. Beweeg om die tepel. Jy kan dit twee of selfs vyf keer per dag doen. Hou aan om dit na die geboorte te doen.

Gebruik `n borspomp om die tepel net voor borsvoeding te trek.

Probeer `n omgekeerde tepel regstelling toestel, wat gebruik maak van suiging te trek die tepel uitwaarts.

Stimuleer jou tepels om hulle reg te maak voor borsvoeding. Gee hulle `n massering met die duim en wysvinger totdat hulle uitsteek. Jy kan ook `n koue kompressie op hulle toepas (net vir `n rukkie), maar moenie hulle dompel nie. Dit sal melk minder geneig maak om te vloei.

Soos jou baba aan die tepels vasmaak om te drink, druk die bors of trek die vel terug na die bors. Dit sal help om die tepels uitsteek.

Probeer `n tepelbeskermer as `n laktasiekonsultant dit aanbeveel. Hierdie toestel word oor die bors gedra en laat melk deur `n gaatjie na die baba vloei. As die baba moeite het om die bors met sy mond te gryp, kan die beskermer help. U moet dit egter nie sonder professionele hulp gebruik om seker te maak dat u dit korrek doen nie.

Prent getiteld Hand Express Borsmelk Stap 2

Hou jou borste skoon, maar sonder om harde seepe te gebruik. Om jou borste skoon te maak met skoon water sal voldoende wees om hulle skoon te hou.

Dit is nie nodig om kerse of smeermiddels te gebruik nie, tensy jou tepels baie droog is.

As jy psoriase of ekseem het, vra jou dokter oor die medisyne wat jy kan gebruik terwyl jy borsvoed.

Was jou hande voor borsvoeding of uitdrukking van melk.

Prent getiteld Gaan voort Borsvoeding Na Terugkeer na Werk Stap 1

As jy `n pleegmoeder is, gebruik `n borspomp om borsvoeding te stimuleer. Adoptiewe moeders kan dikwels borsvoed as hulle hul borste stimuleer om melk te produseer.

Stimuleer jou borste deur elke 2 of 3 uur elke dag na die geboorte van die baba melk uit te haal.

Gebruik `n aanvullende stelsel vir borsvoeding of `n laktasie-opleidingstelsel om jou baba meer melk te gee terwyl jy jou liggaam stimuleer om die melkvoorsiening te verhoog.

Die hoeveelheid melk wat aannemende moeders kan produseer, wissel baie. Miskien moet jy die baba enige formule melk gee.

Deel 2

Verkry addisionele bronne

Prent getiteld Wees `n goeie moeder Stap 1

Praat met vriende en naaste familie wat borsvoed het. Hulle kan jou adviseer en ondersteun.

Borstvoeding probleme is baie algemeen, sodat jy dalk mense ken wat soortgelyke probleme gehad het.

Prentjie titel Besluit op `n Pediatriese Formule vir u Kind Stap 6

Praat met jou dokter oor borsvoeding. Baie kraamhospitale en kraamsentrums het personeel beskikbaar om nuwe moeders te help.

Raadpleeg jou dokter oor medisyne, kruie medisyne of aanvullings wat jy beplan om te neem terwyl jy jou baba borsvoed. Vra haar of hulle veilig is vir jou baba tydens borsvoeding.

As u borschirurgie gehad het of implantate geplaas het, vra u dokter of dit waarskynlik u borsvoedingsvermoë sal beïnvloed.

Prent getiteld Wees stil gedurende Klas Stap 1

Woon `n kursus by oor hoe om te borsvoed. Jy sal tegnieke vir borsvoeding leer, insluitend hoe om die baba vas te hou om hom te stimuleer om behoorlik vas te kry.

Die meeste kursusse moedig die hulp van paartjies aan, sodat hulle kan leer om te ondersteun.

Vra die kenners oor enige vrae wat jy het.

Prent getiteld Verwyder `n velmerk van jou nek Stap 1

Kom in kontak met `n laktasie spesialis. Selfs as jou baba nog nie gebore is nie, kan jy met die spesialis ontmoet, jou bekommernisse bespreek en `n vertrouensverhouding ontwikkel.

As jy hulp nodig het om te bemeester, kan die deskundige na jou huis toe gaan en jou help.

Prent getiteld Begin `n Ondersteuningsgroep Stap 3

Sluit aan by `n ondersteuningsgroep. U dokter kan `n ondersteuningsgroep in u area voorstel. As daar niemand is nie, kan jy aanlyn soek.

Die Internasionale Liga van Melk het van aangesig tot aangesig en aanlyn ondersteuningsgroepe, sowel as inligtingsessies in baie tale.

waarskuwings

Gaan met jou dokter of borsvoeding reg is vir jou en jou baba as jy sekere medisyne, kruie of aanvullings gebruik. Sommige is dalk nie veilig vir jou baba as dit deur borsmelk oorgedra word nie.
Raadpleeg u dokter voordat u borsvoeding ontvang as u MIV / VIGS of `n ander siekte het wat u aan baba kan stuur deur borsmelk.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante