Hoe om geïrriteerde tepels te voorkom tydens borsvoeding

Borsvoeding is `n ongelooflike manier om `n band met jou baba te vestig, terwyl jy verseker dat hulle in die vroeë jare die geskikste voeding ontvang. Sommige vroue het probleme met borsvoeding van hul babas omdat hulle seer tepels of krake en ongemak het, veral gedurende die eerste week. Alhoewel dit algemeen is om irritasie of sensitiwiteit te hê vir die begin van borsvoeding, is daar maniere om dit uit te skakel of te vermy.

conținut

Stappe
Deel 1
Deel 2
Deel 3
Wenke

stappe

Deel 1

Verseker goeie laktasie

Prent getiteld Vermy seer tepels terwyl borsvoeding stap 1

Ontdek jou baba se honger seine In plaas daarvan om te wag vir jou baba om te begin huil of jou bors te strek, bly op jou baba se honger seine en probeer om so gou moontlik te borsvoed. As jy baie honger is, kan die baba op die tepels kleef en suig baie hard, wat irritasie en pyn kan veroorsaak. Voer jou baba sodra jy agterkom dat hy senuweeagtig is of wanneer die normale tyd om borsvoed te benader.

Pasgeborenes voer tussen agt en twaalf keer in 24 uur. Probeer om die sessies konsekwent en op dieselfde tyd te spasieer. Dit sal voorkom dat jou baba te suig suig om honger te wees.
As u nuweling nie elke drie uur voed nie, verwyder melk handmatig of gebruik `n borspomp. Dit sal verhoed dat jou borste uitermatig swel. Geswelde borste kan jou tepels laat plat, wat borsvoeding moeilik kan maak.

Prent getiteld Vermy seer tepels terwyl borsvoeding stap 2

Begin borsvoeding aan die kant wat die minste seer maak. As jou bors seergemaak het, begin die baba borsvoed aan die kant wat nie seermaak nie, om die bors te laat rus.

Dit sal ook verhoed dat die seer bors nog meer geïrriteerd raak en dit makliker sal maak vir jou baba om gewoond te raak aan beide borsvoeding.

Prent getiteld Vermy seer tepels terwyl borsvoeding stap 3

Vind `n gemaklike posisie met ondersteunings. Sit op `n bank of stoel en sit kussings of kussings in die onderrug, sowel as onder die arms. Gebruik `n voetsteun of `n hoop kussings vir die voete. Vind `n gemaklike posisie vir jou en jou baba tydens die borsvoedingsessie.

Prent getiteld Vermy seer tepels terwyl borsvoeding stap 4

Benader die baba, met sy mond en neus op jou bors. Maak seker dat die baba naby jou is, met jou maag aan joune raak. Hou die baba met jou hand of arm agter jou skouers in plaas van jou kop. Jou gesig moet jou tepel in die gesig staar. Die baba moet nie die kop draai of aanpas om jou bors te bereik nie. Ek moet dit toeganklik maak.

Nog `n manier om `n korrekte posisie te verseker is om te beheer dat die tepel na die baba se neus wys. Dit veroorsaak dat jy jou mond oopmaak en jou kop terugdra, sodat die tepel gerig is op die verhemelte.

Prent getiteld Vermy seer tepels terwyl borsvoeding stap 5

Hou die bors met een hand. Hou die bors met jou vrye hand en bring dit na die baba se mond. Dit moet nie die baba se ken raak of ver van sy mond af wees nie. Hierdie posisie laat die baba na jou bors beweeg en sink jou ken daarin.

Prent getiteld Vermy seer tepels terwyl borsvoeding stap 6

Laat dit op sigself lig. Die meeste babas sal hul kop na hul ma se bors lei en sal hulself verlig. Hy mag sy kop effens skud en huiwer voordat hy dit doen, maar as hy alleen aanskakel, is die greep baie meer geneig om pynloos en effektief te wees.

As jou baba nie homself kan lig nie, kan jy hom aanmoedig om sy mond wyd oop te maak deur sy lippe met die tepel te borsel. Sê "oop" terwyl jy dit doen en maak seker dat die bors jou neus feitlik aanraak. Waarskynlik, dit sal jou toelaat om jou bors in jou mond te plaas.

Prent getiteld Vermy seer tepels terwyl borsvoeding stap 7

Maak seker dat die greep korrek is. Baie babas het `n vlak greep wat nie voldoende is nie. Slegte greep kan seer tepels veroorsaak. Maak seker dat jou baba behoorlik aan die bors vasgeheg is: bevestig dat die mond die hele areola bedek en dat jou lippe om jou areola uitgespoel word.

Maak seker die baba se mond is oop gedurende die hele laktasie sessie en dat sy ken in die onderkant van jou bors vas is.

Prent getiteld Vermy seer tepels terwyl borsvoeding stap 8

Herstel jou baba as die tepel begin seer. As jy ongemaklik of seergemaak voel tydens die borsvoedingsessie, plaas jou mond op jou bors. Probeer dit terwyl jy bors doen, druk liggies op sy skouer om hom nader aan jou te bring. U kan ook u gratis hand gebruik om u kop terug te kantel of u posisie effens te verander.

As jy die baba op `n sekere tyd tydens die voeding moet verwyder, gebruik `n skoon vinger. Plaas jou vinger op die hoek van die baba se lip of tussen die tandvleis om die gaping tussen jou mond en jou bors te breek. U kan ook die kin strek of u bors, naby die baba se mond, druk om die vakuum te breek.

Moet nooit die baba verwyder sonder om eers die suiging te breek nie, aangesien jy die tepel kan seer.

Deel 2

Berei voor vir die laktasie sessie

Prent getiteld Vermy seer tepels terwyl borsvoeding stap 9

Lug die borste. As die borste aan die lug blootgestel word, sal hulle uitdroog en moontlik borsvoeding minder ongemaklik maak.

Daar is verpleegbrasies gemaak van natuurlike en asemende vesels wat nie die borste irriteer nie. Hulle is gewoonlik ontwerp om maklik oop te maak terwyl hulle bors is.
Jy kan ook tepelbeskermers koop, wat is donutvormige skulpe wat oor die borste geplaas word om die tepels te beskerm. Hulle word in die bra of hemp geplaas om geïrriteerde tepels te beskerm.

Prent getiteld Vermy seer tepels terwyl borsvoeding stap 10

Masseer jou borste. Jy kan die borste sag maak om die voeding voor te berei, `n ligte massage te doen. Doen dit `n paar minute voordat die baba gevoer word om die melk te stimuleer.

Nog `n opsie is om melk met `n handborspomp te onttrek om melk aan te moedig om te vloei. Miskien help die tepels nie so sensitief en so pynlik terwyl die baba bors het nie.

Dit help ook om plat tepels te verhef en die baba beter te laat sak en sodoende irritasie te voorkom.

Prent getiteld Vermy seer tepels terwyl borsvoeding stap 11

Sit `n stort met warm water. Om jou liggaam bloot te stel aan `n warm omgewing help om melkproduksie te stimuleer. Sommige moeders neem `n vinnige, warm stort net voor borsvoeding.

Jy kan ook `n warm handdoek oor die borste aanwend om die irritasie te kalmeer en die vloei van melk te stimuleer.

Prent getiteld Vermy seer tepels terwyl borsvoeding stap 12

Dit gebruik ontspanningstegnieke. Om kalm te bly en te ontspan voor en tydens die sessie dra by tot `n minder pynlike en ongemaklike borsvoeding. Jy kan diep asemhaal: asem diep en asem vir ses of agt asem. Doen ook `n vyf minute meditasie, sit stil vir vyf minute. `N Rustige en ontspanne geestelike ingesteldheid kan die stres van borsvoeding verminder.

Prent getiteld Vermy seer tepels terwyl borsvoeding stap 13

Onttrek `n klein hoeveelheid melk net voor die laktasie sessie. Druk jou borste met die hand. Onttrek `n bietjie melk voor borsvoeding help om die vloei van melk te verbeter en die reflekse van melkafskeiding te aktiveer. Die baba sal nie so hard moet suig gedurende die sessie nie.

Vermy die gebruik van `n kragtige borspomp hiervoor, aangesien dit kan bydra tot irritasie of krake van die tepels.

Deel 3

Behandel geïrriteerde of gekraakte tepels

Prent getiteld Vermy seer tepels terwyl borsvoeding stap 14

Vra die pediater om jou baba se frenulum na te gaan. `N Baba met `n kort frenulum het probleme om sy tong te verhoog of hom vorentoe te druk. Dit dra by tot `n problematiese laktasie, aangesien hulle nie melk doeltreffend onttrek nie. U kan uiteindelik u tepel met u tong opsteek, wat u verhemelte seergemaak sal word en u ongemak in die tepel sal hê.

Kyk of jou baba sy tong buite sy onderlip kan steek. U moet ook merk dat die tong tot die verhemelte lig as dit huil. As jy nie hierdie bewegings doen nie, moet die pediater kyk of die frenulum te kort is.
As jou baba `n kort frenulum het, kan die pediater die membraan sny wat die bewegings van sy tong beperk. Dit sal die doeltreffendheid van borsvoeding verbeter.

Prent getiteld Vermy seer tepels terwyl borsvoeding stap 15

Vra die pediater om te kontroleer of hulle candidiasis het. Kandidiasis is `n swam infeksie of swam infeksie wat beide kan infekteer. Dit veroorsaak irritasie en rooiheid in die tepels, asook krake of wit kolle. Wit kolle verskyn ook in die baba se mond. Kandidiasis kan die melkkanale beïnvloed, wat borsvoeding moeilik en pynlik maak.

Vra die dokter om te bevestig of u candidiasis het en versoek dat u `n behandeling voorskryf.

Prent getiteld Vermy seer tepels terwyl borsvoeding stap 16

Vernietig `n infeksie as die tepels seergekry of gekraak word. As jou tepels baie seer of jy het hulle gekraak, vra die dokter om te sien of hulle besmet is. Die dokter kan aktuele medisyne voorskryf om infeksies te behandel.

As u mastitis het, `n infeksie in die bors, kan die dokter mondelinge antibiotika voorskryf wat u tydens borsvoeding kan gebruik.

Prent getiteld Vermy seer tepels terwyl borsvoeding stap 17

Gebruik jou melk as jy snye of pynlike areas het. As jy krake of seer areas op jou tepels het, kan jy jou eie melk gebruik om pyn te verlig. Brei `n klein hoeveelheid borsmelk uit met jou vinger voor en na borsvoeding om te genees.

Vermy die gebruik van irriterende middels, soos seep of sjampoe met alkohol of ys met irriterende bestanddele. Moenie ys bevat wat vitamien E bevat nie, aangesien dit giftig vir jou baba kan wees.

Was jou borste baie versigtig in die stort. Gebruik `n sagte antibakteriese seep of sagte handdoeke sodat jou tepels nie seer raak nie.

Prent getiteld Vermy seer tepels terwyl borsvoeding stap 18

Plaas `n strelende kompres op seer tepels. As jou tepels baie geïrriteerd is, kan jy `n warm kalmerende kompressie (`n skoon lap wat in warm water gedompel word) op die tepels plaas om inflammasie en pyn te verminder.

Jy kan ook mediese lanolien op die tepels gebruik om te help met irritasie en krake. Daar is egter baie studies wat toon dat borsmelk meer effektief is vir krake en irritasie as lanolien salf.

Jy kan `n sagte pynstiller `n halfuur neem voordat jy borsvoed as jou tepels regtig seer. Sagte pynstillers is veilig tydens borsvoeding. As u enige vrae het, raadpleeg u dokter voordat u borsvoeding gee, enige medisyne waarvoor u nie `n voorskrif nodig het nie.

Moenie teesakkies op gekraakte of seer tepels gebruik nie, aangesien dit `n gewilde middel is waarvan die ondoeltreffendheid bewys word.

wenke

Vermy `n fopspeen of bottel vir u kind gedurende die eerste maande. Die gebruik van bottels of pacifiers kan lei tot `n toestand wat verwarring veroorsaak. Jou baba kan gewoond raak aan suig op die harde sukkelaar en nie aan jou tepels vasloop wanneer dit tyd is om te borsvoed nie.
Borstvoeding-absorberende skywe kan aan die bors geheg word. As dit gebeur, is dit belangrik om dit met groot omsigtigheid te verwyder, aangesien hulle gestrek word, kan hulle sommige vel afskeur. As jy dit nie versigtig kan verwyder nie, probeer om dit in die stort te benat en dit later te verwyder.
Sommige irritasie is normaal gedurende die eerste weke van laktasie. Jy moet net daaraan gewoond raak. Solank as wat die baba korrek knars en die tepels normaal lyk, gaan die irritasie weg.

Wys meer ... (22)

Deel op sosiale netwerke:

Verwante