Hoe om op te hou met borsmelk

Of jy kies om 1 maand of 1 jaar te borsvoed, daar sal `n tyd wees wanneer jy wil stop. Sommige vroue sal natuurlik stop borsmelk, maar dit is nie die geval met die meeste nie. Lees lees om `n paar truuks te leer wat jou sal help om op te hou om borsmelk te produseer.

conținut

Stappe
Metode 1advies deur die dokter aanbeveel
Metode 2onverifieer tuis remedies
Wenke
Waarskuwings

stappe

Metode 1
Advies deur die dokter aanbeveel

Prent getiteld Droog Jou Borsmelk Verskaf Stap 1

Stop borsvoeding van jou baba geleidelik, waar moontlik. Begin deur 1 of 2 etes per dag te vervang en verhoog die frekwensie totdat jy ophou borsvoed. Dit is die veiligste en minste pynlike manier, aangesien jou liggaam ophou om borsmelk stadig te produseer.

As jy skielik ophou borsvoed, kan jou borste seergemaak word, word dit verstop, en jy kan selfs `n hoë risiko hê om mastitis te kry.
As jy jou melk onttrek het en nou wil jy stop, is hier `n tipiese skedule wat jou sal help om ophou om melk stadig, maar veilig te produseer.

Dag 1: Onttrek jou melk elke 5 minute elke 4 of 5 uur.
Dag 2: Onttrek jou melk elke 2 of 3 uur vir 5 minute.
Dae 3 tot 7: trek net wat nodig is om die ongemak te verlig.

Prent getiteld Droog Jou Borsmelk Verskaf Stap 2

Neem `n pynstiller wat ibuprofen of asetaminofen bevat. Dit moet ongemak verlig en swelling verlig.

Prent getiteld Droog Jou Borsmelk Verskaf Stap 3

Vermy die stimulering van jou tepels, aangesien dit melkproduksie veroorsaak. Sit `n ondersteuningshart wat nie te streng is nie. Kies klere wat los is en nie melk kolle wys nie. Dink ook aan die gebruik van borsvoedingsblokkies om gemorste melk te absorbeer.

As jy `n warm stort te neem, maar onvermydelik kry jy `n paar stimulasie, sal dit help om die druk op die borste en streel die ongemak. Vermy die direkte stimulering van water waar moontlik.

Prent getiteld Droog Jou Borsmelk Verskaf Stap 4

Vermy onttrek jou borsmelk, aangesien dit die sein aan jou liggaam gee wat jy meer moet produseer. As jou borste oorlaai word, trek net genoeg melk uit die hand met jou hand om die ongemak te verlig.

Prent getiteld Droog Jou Borsmelk Verskaf Stap 5

Drink baie water As u ontwater word, sal u meer melk produseer en u ongemak sal toeneem.

Prent getiteld Droog Jou Borsmelk Verskaf Stap 6

In ernstige gevalle, praat met jou dokter oor estrogeen inspuitings. Oestrogeen inspuitings het gewildheid verloor, hoewel hulle in die verlede gebruik word om die onderdrukking van estrogeen aan te moedig. Sommige weergawes van estrogeen inspuitings bevat kankerverwekkende elemente.

As u voortdurend probleme het om borsmelk te stop, vra u dokter om u medisyne te maak met bromokriptien (Parlodel). Dokters beveel gewoonlik nie aan om Parlodel te neem nie, aangesien dit die risiko van hipertensie, beroerte en hartaanval kan verhoog.

Prent getiteld Droog Jou Borsmelk Verskaf Stap 7

Berei emosioneel voor. Jou hormoonvlakke sal aansienlik verander namate jou melkproduksie afneem, wat gemoedstoestande sal veroorsaak. Baie vroue voel skuldig, onbevoeg en hartseer. Om hierdie emosies te oorkom, kan die moeilikste deel van die hele proses wees, maar met `n goeie groep mense wat jou ondersteun, sal dit baie nuttig wees.

Metode 2
Onverifieer tuis remedies

Prent getiteld Droog Jou Borsmelk Verskaf Stap 8

Drink salie tee. Sage bevat `n natuurlike estrogeen wat bekend is om die produksie van borsmelk te stop. Jy kan die salie vind in twee aanbiedings:

In die vorm van tee: koop sage tee in jou naaste natuurwinkel, en berei dit met melk en heuning voor.
In die vorm van infusie: koop infusie van tee (wat met `n bietjie gemeng word) in jou naaste natuurwinkel. Dit is bekend dat hierdie infusie `n bietjie meer effektief is as sage tee om die produksie van borsmelk te stop.

Prent getiteld Droog Jou Borsmelk Verskaf Stap 9

Plaas koue kompresse of kool blare op jou borste. Koolblare werk baie goed omdat hulle koud is en `n komponent bevat wat die produksie van borsmelk stop. Plaas hulle direk op jou borste en vervang hulle wanneer hulle verdor.

Prent getiteld Droog Jou Borsmelk Verskaf Stap 10

Neem vitamien B6. Vitamien B6 is bekend om die liggaam se produksie van plasmaprolaktien te stop, wat is die hormoon wat verantwoordelik is vir moeders om borsmelk te produseer. Na verskeie studies is daar egter nog geen relevante statistiese data wat daarop dui dat vitamien B6 vroue gehelp het om borsvoeding te stop nie.

wenke

Gebruik goedkoop maandverband om die drupende melk te absorbeer. Dis waar, dit klink vreemd, maar dit help jou klere droog bly. Sny een in die helfte en hou by jou bra. Moenie dit in vier of drie dele sny nie, aangesien jy uiteindelik `n gemors sal maak.
Gedurende die eerste paar nagte kan jy borsmelk lek. Probeer `n handdoek rol en maak dit om jou borste met `n stywe hemp. Op hierdie manier sal jy die melk absorbeer sonder om `n ramp te skep, en jy sal ook makliker `n gemaklike slaapplek kan vind.
Oorweeg speen jou baba uit die bors geleidelik die aantal kere wat jy borsvoed totdat dit bereik 0. Gebruik dan `n bors melk in plaas van direk borsvoed vermindering, kom ons sê 4 keer per dag, totdat dit 0 (die verwydering van `n melk ekstraksie sessie elke 3 of 7 dae). Dit laat jou toe om jou melkproduksie stadig te verminder sonder om pyn te hê en met borsies te hê. Let daarop dat die moeilikste sessies slaan is die nag (voor slaaptyd of gedurende die nag, so wees voorbereid om `n paar moeilike liefde of laat jou maat neem sorg vir `n paar dae totdat jou baba pas die nuwe roetine.