Hoe om bors-engorgement te verlig

Mammary congestion is `n toestand wat byna alle nuwe moeders affekteer binne die eerste weke van geboorte. Dit kan ook tydens die speenproses plaasvind. Die toestand is pynlik en, indien dit onbehandel word, kan ander toestande veroorsaak, soos obstruksie van die borskanale en `n borsinfeksie (genoem "mastitis"). Gelukkig is daar dinge wat jy kan doen om dit te verlig.

conținut

Stappe
Deel 1herken die simptome van bors-engorgement
Deel 2behandel borsversiering in lakterende vroue
Deel 3behandel bors-engorgement tydens speen en in nie-lakterende vroue
Wenke
Waarskuwings
Dinge wat jy nodig het

stappe

Deel 1
Herken die simptome van bors-engorgement

Prent getiteld Verlig Bors Engorgement Stap 1

Verstaan wat borsversorging veroorsaak. Hierdie toestand word veroorsaak deur `n wanbalans tussen die aanbod van melk en die vraag van die kind. Met ander woorde, jou bors produseer meer melk as wat jou baba verbruik.

Borsing kan in die eerste paar dae van borsvoeding plaasvind, aangesien jou liggaam die hoeveelheid melk bepaal wat dit moet hou om die baba te voed.
Mammare kongestie kan ook voorkom tydens speen, en selfs speen in die nag. Soos jy jou kind se melkinname verminder, sal jou borste tyd neem om minder melk aan te pas en te produseer.
Dit kan ook gebeur as jou baba siek is, aangesien hy geneig sal wees om minder te voed gedurende hierdie tyd.
Uiteindelik is bors-engorgement algemeen by vroue wat verkies om nie te borsvoed nie, aangesien hul borste pas by die feit dat hulle nie melk sal voortgaan nie.

Prent getiteld Verlig Borst Engorgement Stap 2

Weet die simptome van borshartigheid. Wanneer jou borste net melk begin produseer nadat jy die baba geboorte gegee het, kan jy warm, geswel en swaar voel, en selfs ongemaklik. Die simptome van langdurige borsbevalling na die eerste 2 tot 5 dae sluit die volgende in:

Geswelde, ferm en pynlike borste

Plat, harde wange (die donkerste deel van die bors om die tepel). Dit kan dit moeiliker maak vir die baba om vas te hou.

Borste wat lyk helder, warm, hard of effe vol klonte aan die raak (in die ergste gevalle)

Mild koors en vergrote onderarm limfknope

Prent getiteld Verlig Borst Engorgement Stap 3

Kom meer te wete oor die komplikasies van bors-engorgement en wanneer om hulp te soek. As jy vind dat die pyn in jou borste erger raak, sien jy rooi of knoppe op die vel, of pyn of brand wanneer jy borsvoed, jy kan `n obstruksie van die borskanale hê of "mastitis" (`n sinus infeksie)

Gewoonlik behels obstruksie van die borskanale simptome soos rooiheid, knoppe en verhoogde pyn, behalwe om te veel melk te hê. Eintlik is dit `n meer ernstige vorm van bors-engorgement. Ook, jy is meer geneig om `n infeksie in die bors te ontwikkel wanneer jy onvoldoende melkvloei het (genoem "mastitis").

Die obstruksie van die buise kan ook vir ander redes gegenereer word (wanneer die buis regtig deur iets anders, behalwe melk) geblokkeer word, maar dit is nie so algemeen nie.

As jy vermoed dat jy `n versperring in die melk buise of mastitis (albei het soortgelyke simptome, maar mastitis sluit gewoonlik ander simptome soos koors of kouekoors), is dit belangrik om jou dokter onmiddellik te besoek vir behandeling. Miskien moet jy `n antibiotika inneem.

As u dadelik nie mastitis behandel nie, kan dit `n abses word wat `n ontstekingskirurgie benodig om dit te behandel.

Deel 2
Behandel borsversiering in lakterende vroue

Prent getiteld Verlig Borst Engorgement Stap 4

Gee jou baba borsmelk gereeld. Mammare kongestie word veroorsaak deur oorproduksie van melk of ondervoeding van die baba. Die maklikste en vinnigste manier om bors-engorgement te verlig, is om die baba te voed met die bors wat geswel is.

Byna alle dokters sal die nuwe ma aanbeveel om elke 1 tot 3 uur haar baba te borsvoed. Mammasopstopping kan verminder word as u hierdie skedule volg.
Voer die pasgebore as hy honger het. Moenie probeer om `n nuwe voedingskedule aan die pasgebore baba toe te ken nie.

Beeld getiteld Verlig Bors Engorgement Stap 5

Maak seker dat jou borste sag is voor borsvoeding. Dit gee die maksimum hoeveelheid melk aan die baba toe. Versigtig versigtig die pynlike punte om hulle te versag. Jy kan dit voor en tydens borsvoeding doen. Dit kan ook help om `n warm kompres voor borsvoeding toe te pas.

Moet nie meer as 5 minute `n warm kompressie aanwend nie. As borsversorging as gevolg van edeem (vloeistof retensie) veroorsaak word, kan die probleem slegter met `n warm kompressie vir `n lang tyd gebruik word.

Baie vroue gebruik `n ekstrak of hand aan "uittreksel" (neem uit) die oortollige melk voor die aanvang van die laktasie sessie. Dit maak dit makliker vir jou baba om vas te maak en die hoeveelheid melk wat jy kan drink, te maksimeer (wat die druk en ongemak in jou borste verminder).

Prent getiteld Verlig Borst Engorgement Stap 6

Gebruik `n ekstraktor om borsmelk uit te druk as jou baba nie kan eet nie (byvoorbeeld tydens `n siekte). Dit laat jou toe om jou daaglikse roetine te volg en jy kan hierdie borsmelk nog `n keer in die vrieskas stoor.

Jou borste sal alreeds gewoond gewees het om elke dag `n sekere hoeveelheid melk te produseer. Dit is dus belangrik om jou roetine gereeld te volg om jou borste gereeld te verhoed om te verhoed dat hulle meer swel.

Dikwels kan die onttrekte melk wat gered word, op `n ander tyd baie nuttig wees. Byvoorbeeld, as jy om een of ander rede weg moet wees van jou baba, kan iemand jou baba met die onttrekte melk onttrek terwyl jy afwesig is. Dit sal verseker dat jy met dieselfde borsvoedingsdieet voortgaan.

Beeld getiteld Verlig Bors Engorgement Stap 7

Neem `n warm stort. Met `n warm stort veroorsaak iets wat die "val refleks", wat werklik veroorsaak dat `n oormaat melk lek. Dit maak jou bors sagter en verminder ongemak.

Laat die spuit begin bo-op die borste en pas jou liggaam aan om af te kom. Jy kan hulle ook terselfdertyd masseer. Dit sal eers pynlik wees, maar dit sal die pyn en verharding verlig.

Jy kan ook twee bakkies met warm water vul. Plaas hulle op `n ferm oppervlak, soos `n tafel of toonbank. Buig oor en laat die borste vir `n paar minute in warm water sink.

Prent getiteld Verlig Borst Engorgement Stap 8

Gebruik koue sameperse tussen vervalle wat jy borsvoed of onttrek melk uit jou borste.

Probeer `n koue kompres om swelling te help verminder en pyn te verlig as jy nog pyn in jou bors voel en moeilik is om aan te raak, selfs nadat jy melk borsvoed of uitdruk. Plaas die kompressie verskeie kere vir 15 minute. Sakkies bevrore groente sal goed werk vir hierdie metode. Maak seker dat die kompres of sak in `n ligte handdoek toegedraai word om jou vel te beskerm.

Beeld getiteld Verlig Bors Engorgement Stap 9

Probeer met koolblare. Toepassing van koue kool blare op die borste is `n tradisionele natuurlike middel wat kan verminder bors engorgement.

Plaas die koue kool blare om jou borste en laat dit ongeveer 20 minute op `n slag op jou vel, wanneer nodig.

Hou in gedagte dat kool blare nie op geïrriteerde of beseerde vel geplaas moet word nie, aangesien dit die toestand kan vererger. Gebruik slegs hierdie metode as u `n eenvoudige borsopeenhoping sonder enige ander komplikasie aanbied.

Beeld getiteld Verlig Bors Engorgement Stap 10

Dra `n losse bra. Die losse bra kan die onderkant van die bors tot by die ribbekas druk. Dit het die effek van die melk in die laer mammagale behou en sal die probleem vererger.

Prent getiteld Verlig Borst Engorgement Stap 11

Gebruik medikasie om pyn en ontsteking te verlig. U kan ibuprofen (Advil of Motrin) of acetaminophen (Tylenol) sonder voorskrif by enige apteek kry. Dit is veilig om te gebruik so lank as wat jy aanhou borsvoed jou baba.

Volg die instruksies op die bottel en gebruik wat nodig is om die pyn en ongemak in jou borste te verminder.

Beeld getiteld Verlig Bors Engorgement Stap 12

Soek addisionele hulp indien nodig. Gaan met jou huisdokter of borsvoedingspesialis (iemand wat moeders help om te leer hoe om te borsvoed), as jy addisionele hulp en leiding wil hê in die beheer van borsengedrag.

As u `n toename in pyn, verharding, rooiheid of ongemak in u borste ervaar, veral as dit ook deur koors gepaard gaan - vra u dokter dadelik om hulp. Dit kan `n sinus infeksie wees (genoem "mastitis") het ontstaan as gevolg van die obstruksie van die membraanbuise, wat behandeling met antibiotika vereis.

Deel 3
Behandel bors-engorgement tydens speen en in nie-lakterende vroue

Beeld getiteld Verlig Bors Engorgement Stap 13

Leer oor strategieë om ongemak in jou borste te verminder. As jy die speenproses begin het, of in die begin het jy besluit om nie te borsvoed nie, sal dit jou borste `n paar dae neem om aan te pas. Oor die algemeen neem dit tussen 1 tot 5 dae vir jou borste om aan te pas by die verminderde (of afwesige) vraag na melk en begin minder te produseer (of dit nie heeltemal te produseer nie). Tot dan, hier is `n paar strategieë wat jy moet probeer:

Dien koue pakke op die borste toe.
Dra `n losse bra.
Probeer koue kool blare.
Onttrek melk of gebruik jou hand om `n bietjie oortollige melk te kry (hou in gedagte dat dit belangrik is om nie te veel te neem nie, aangesien dit jou borste sal stimuleer om meer melk te produseer - maar `n klein hoeveelheid is goed).

Prent getiteld Relief Breast Engorgement Stap 14

Vermy melk uit te druk as jy kan. Alhoewel jy `n bietjie melk uit die bors kry, kan jy soms help. In die algemeen is dit `n slegte strategie omdat dit jou borste stimuleer om meer melk te produseer. Dit kan die probleem vererger in plaas daarvan om dit op te los.

Of jy nou borsvoed of nie borsvoed begin het nie, vertrou dit as jy jou borste die sein gee "nou benodig jy minder (of niks) melk" Deur die drang om dit te onttrek, sal hulle aanpas om slegs die benodigde hoeveelheid melk te produseer.

Beeld getiteld Verlig Bors Engorgement Stap 15

Vermy sekere dinge wanneer jy met bors-engorgement gaan. Dit sluit die volgende in:

Warm of warm die borste, aangesien dit melkproduksie stimuleer.

Stimuleer of masseer jou borste, aangesien dit ook melkproduksie stimuleer.

Prent getiteld Verlig Bors Engorgement Stap 16

Toets met medikasie. Gebruik ibuprofen (Advil of Motrin) of acetaminophen (Tylenol) wanneer nodig om pyn en ongemak in die borste te verlig. Dit is gratis beskikbaar by enige apteek.

wenke

Wanneer die bors ontsteek word, kan dit moeilik wees vir jou baba om behoorlik vas te hou om te voed. As dit gebeur, neem `n bietjie melk uit met jou hand sodat die bors verharding vertraag, sodat die baba kan voed.

waarskuwings

Gewoonlik verskyn borsversiering binne die eerste paar dae of `n week na geboorte. As jy hierdie toestand ervaar nadat jy `n goeie voedingsroetine met jou baba ingestel het, kan dit iets ernstiger wees en moet jy jou dokter besoek.
Alhoewel dokters gebruik het om `n dwelm voor te skryf "droog die melk"- Oor die algemeen skryf dokters hierdie geneesmiddels nie meer voor nie, want die newe-effekte kan baie ernstig wees.