Hoe om te stop veg met jou familie

Dit kan irriterend wees om met iemand te praat. Wanneer daardie persoon `n familielid is, is dit normaal dat jy verwar word oor hoe om hierdie probleem te benader. Miskien skaam jy om te erken dat jou gesin veg. Miskien voel jy hartseer omdat die situasie nie blyk te verbeter nie. Dit is waarskynlik dat dit wat jy die meeste wil hê, is om gevegte te verminder en om harmonie en vrede na jou huis terug te bring. Hier is `n paar basiese riglyne oor hoe om ophou om met jou gesin te veg.

stappe

2

Jy moet jouself `n bietjie spasie gee. Soms raak iemand jou ontsteld omdat een van jou irriteerbaar of angstig is. Jy moet bereid wees om te erken wanneer jy gespanne is en `n oomblik neem om te kalmeer voordat jy `n argument begin. Dit kan u werklik help om te herken wanneer u vooraf moet wag. Dit kan voorkom dat jy woorde wat jy later spyt, sê.

3

Verbind jouself. As jy dit moeilik maak, probeer om dit te stop. Help hulle en wys hulle dat jy opreg probeer om saam te werk. Dit is normaal en soms nodig om `n sekere aspek van jou te verander om saam met ander te kom, en jou broers is nie die uitsondering nie.

4

Moenie jou ouers dwing om saam met iemand te wees nie. Dit is algemeen dat broers en susters hul ma en pa wil betrek in die meningsverskil om vas te stel wie reg is en wie nie. Dit is onregverdig teenoor jou ouers en jou broer. Tensy die stryd gevaarlik geword het, stel jou probleemoplossingsvaardighede in die praktyk sonder om jou ouers te betrek.

2

Gebruik eerstepersoonsinne. Jy moet respek hê en taal gebruik wat die kanse verminder om jou ouers te beledig en jou in die moeilikheid te bring. As jy `n tweede persoon se gebede gebruik, lyk dit of jy wil argumenteer. Eerste-persoon gebede gee jou die geleentheid om jou gevoelens uit te druk en met jou ma of pa op `n opgevoede manier te verskil.

3

Luister aktief. Een van die hoofredes waarom jy met jou ouers veg, is omdat niemand van jou voel dat jy luister nie. As u op hierdie stadium u reeds uitgespreek het, stuur die guns na die ander persoon deur na hul standpunt te luister. Moenie sarkasme gebruik as ek vir jou iets vertel waarvan jy nie hou of nie saamstem nie. Volg hierdie wenke om effektief te luister:

4

Onthou dat hulle jou liefhet. As jy `n tiener met jou ouers argumenteer, kan jy voel dat jy met hulle in oorlog is. Ten spyte van hoe moeilik jou verhouding met jou ouers is en hoe min hulle mekaar in die oog sien, het hulle jou lief en sal hulle die beste vir jou hê. Selfs as jy dink hulle het verskillende standpunte, wil hulle net die beste vir jou hê.

2

Wees versigtig. As daar `n oproer in die familie is, moet jy sorg vir jou geestelike en emosionele gesondheid. Jy mag nie eers besef hoe gespanne en gestres jy voel nadat jy met jou familie veg het nie, maar jou verstand en liggaam ervaar eintlik die effekte. Stres kan jou laat besluite neem en selfs jou siek maak. Staak stres deur jou verstand en liggaam goed te behandel.

3

Oorweeg om familieterapie by te woon. `N opgeleide professionele kan die wortel van die probleem vind en help jou en jou gesin om dit op te los. Neem dit ernstig as jy besluit om deur hierdie proses te gaan. `N Terapeut of mediator tussen paartjies of gesinne kan jou help en jou gesin leer om hul ongemak te kommunikeer deur `n regverdige bespreking te handhaaf.

4

Het geduld Leer beter maniere om jou gedagtes, gevoelens en menings te deel sonder om jou geliefdes te seer, is `n vaardigheid wat tyd verg om te ontwikkel. Moenie pla as dinge nie oornag verander nie. Intussen, kyk vir klein aanwysers wat jy en jou gesin leer om konflik op `n meer gepaste manier op te los.