Hoe maak jou ouers ophou veg

Om te luister na ouers is moeilik, en jy weet waarskynlik nie hoe om op te tree wanneer hulle dit weer begin doen nie. Jy wonder waarskynlik of daar iets is wat jy kan doen om hulle te stop - maar niemand kan dit nie doen

conținut

Stappe
Deel 1
Deel 2
Deel 3

dat `n ander persoon doen wat jy wil hê, wat beteken dat niks jou waarborg dat jy jou ouers kan stry nie. Maar miskien is daar `n paar dinge wat jy kan doen om hulle te laat besef hoe jy voel en hopelik besluit om op eie inisiatief te veg. As jy hartseer, bang, angstig of selfs ontstel word deur die argumente van jou ouers, sal jy in hierdie artikel `n paar wenke vind wat jy kan toepas om jou emosies uit te sorteer en `n plan te vind om hierdie moeilike situasie te hanteer.

stappe

Deel 1

Praat met jou ouers oor hul gevegte

Prent getiteld Stop jou ouers om Stap 1 te veg

Besluit of jy met jou ouers wil praat oor die gevegte wat hulle het. In die meeste gevalle, praat met jou ouers oor hoeveel jou gevegte jou pla, is `n goeie opsie. Hulle mag nie weet dat jy na hul argumente luister nie of dalk nie besef hoeveel dit jou pla nie.

Miskien dink hulle dat hulle gevegte nie die groot probleem is nie en hulle sien dit nie uit jou perspektief nie.

Prent getiteld Stop jou ouers om Stap 2 te veg

Kies die regte tyd om met hulle te praat. Soveel as wat jy wil hê hulle moet so gou as moontlik veg om te veg, is dit die beste as jy, indien moontlik, tydens hul stryd wegbeweeg.

Wag totdat hulle kalm is en sê vir hulle jy wil met hulle praat oor iets wat jou pla.

Prent getiteld Stop jou ouers om Stap 3 te veg

Sê vir hulle hoe jy dinge sien. As jy met jou ouers praat oor hoeveel jou besprekings jou raak, maak jy `n volwasse besluit, wat wonderlik is. Om daar meer moontlikhede te wees om `n goeie gesprek te hê en die resultate te kry wat jy verwag, moet jy doeltreffend kommunikeer. U moet begin deur te verduidelik hoe u dinge vanuit u perspektief sien.

Byvoorbeeld, jy kan iets sê soos "Ma en Pa, die afgelope tyd het hulle baie geveg, veral in die oggend wanneer ons almal gereed is."

Prent getiteld Stop jou ouers om Stap 4 te veg

Vertel hulle wat jy dink. Aangesien jy wil hê dat jou ouers dinge moet sien soos jy dit sien, is dit dalk `n goeie idee om hulle te laat weet wat jy dink oor alles wat gebeur, selfs as jy dink jy is heeltemal verward.

Byvoorbeeld, jy mag dalk sê: "Ek is nie regtig seker hoekom hulle die afgelope tyd te veel gevegte het nie. Miskien is dit as gevolg van te veel ekstra ure by die werk of miskien is dit omdat hulle my vroegtydig skool toe moet neem om met die groep te oefen. "

Prent getiteld Stop jou ouers om Stap 5 te veg

Verduidelik hoe jy voel. Wees eerlik oor hoe jy voel en hopelik sal jou ouers na jou luister, jou gerus stel en besluit om hul gedrag te verander.

Byvoorbeeld, jy kan die gesprek voortgaan deur te sê: "In elk geval is hierdie situasie redelik stresvol. Ek is bekommerd dat hulle ontsteld is as gevolg van my, en ek is bang hulle sal verdeel. "

Prent getiteld Stop jou ouers van die stryd teen stap 6

Vertel jou ouers wat jy wil hê. Moenie vergeet om hulle te vertel wat jy wil hê nie. Beslis, die enigste ding wat jy wil, is om heeltemal te veg, maar dit kan onrealisties wees.

Maar jy kan hulle vra om te probeer om uit te bly of hul bes doen om privaat te bespreek.

Prent getiteld Stop jou ouers om Stap 7 te veg

Skryf vooraf wat jy wil sê. As jy bekommerd is oor alles wat jy wil sê aan jou ouers of as jy bang is om te sensitief te raak, kan dit jou help om alles af te skryf voordat jy met hulle praat.

Maak seker dat u boodskap al die bogenoemde stappe bevat (vertel hulle hoe u die dinge sien, ens.), En repeteer.

Prent getiteld Stop jou ouers van die stryd teen stap 8

Oorweeg dit om vir hulle `n brief te skryf. Alhoewel dit waarskynlik die beste is om met jou ouers gesig te praat, as jy te senuwee is, kan dit ook help om hulle `n brief te skryf. So jy kan hulle tyd gee om te verteer wat jy sê en daarmee saam praat.

As jy besluit om `n brief te skryf, moet jy steeds doeltreffend kommunikeer. Hou dus rekening met die stappe wat hierbo verduidelik is, sodat jy weet wat in die brief ingesluit moet word.

Prent getiteld Stop jou ouers van die stryd teen stap 9

Luister na jou ouers se verduidelikings. Miskien praat jou ouers met jou oor wat met hulle gebeur en verduidelik die rede vir hul gevegte. As jy bereid is om te praat, doen alles moontlik om na hulle te luister sonder om te onderbreek.

Met geluk begin miskien almal om dit op te los en miskien kan hulle `n plan opstel om stres, teenstrydighede en gevegte in die toekoms te hanteer.

Prent getiteld Stop jou ouers om Stap 10 te veg

Praat met iemand wat jy vertrou oor jou ouers se gevegte. As jy nie seker is praat met jou ouers, as jy nie seker is wat om te sê of as jy praat met hulle, maar niks het verander nie, moet jy probeer om `n betroubare volwassene met wie jy kan praat vind.

Kies iemand wat omgee vir jou, wie jy kan vertrou en wie van jou bewus is. Jy kan raad vra van `n familielid, `n skoolberader, jou gunsteling onderwyser of jou godsdienstige leier.

Prent getiteld Stop jou ouers van die stryd teen stap 11

Aanvaar gesinsterapie. U ouers mag voorstel dat die hele gesin na berading of terapie gaan. Miskien besluit hulle nadat hulle met hulle gepraat het, maar selfs as jy nie tyd gehad het om dit te doen nie, kan hulle besef dat hul gevegte buite beheer raak en raad aanbeveel.

Jy mag glad nie hierdie idee hou nie, veral as jy skaam is of dink dit sal vervelig wees.

Maar onthou dat dit `n goeie teken is. As jou ouers suggereer dat almal vir berading gaan, beteken dit dat hulle bekommerd is om die gesin veilig en gelukkig te hou.

Deel 2

Weet wat om te doen wanneer jou ouers `n geveg het

Prent getiteld Stop jou ouers van die stryd teen stap 12

Probeer nie afluister wanneer jou ouers argumenteer nie. Aangesien jy nie die regte rede hoekom hulle argumenteer nie, en omdat jy maklik iets verstaan wat jy hoor, is dit die beste om nie na hul gevegte te luister nie.

As jy afluister terwyl jou ouers veg, sal jy net kwaad word wanneer dit uiteindelik heel moontlik sal wees.

Prent getiteld Stop jou ouers van die stryd teen stap 13

Vind `n stiller plek. Indien moontlik, moet jy iewers weg van waar jou ouers argumenteer, sodat jy kan ontspan en laat hulle dit oplos.

Byvoorbeeld, jy kan na jou kamer gaan en `n boek lees, video speletjies speel of buite gaan om te speel.

Prent getiteld Stop jou ouers van die stryd teen stap 14

Probeer `n manier vind om die geveg te ontsnap, selfs as jy nie die huis kan verlaat nie. Miskien kan jy nie altyd na `n ander kamer gaan of buite gaan as jou ouers begin veg nie.

Byvoorbeeld, baie ouers word gestres en veg tydens lang motorritte. As dit gebeur, kan jy steeds probeer om `n manier te ontkoppel.

Sit byvoorbeeld jou koptelefoon aan en luister na `n paar ontspannende of snaakse musiek, of probeer om op `n tydskrif of `n boek te fokus.

Prent getiteld Stop jou ouers van die stryd teen stap 15

Identifiseer die tyd wanneer jy moet bel noodgeval. As jy nie veilig voel terwyl jou ouers veg, of hulle mekaar dreig met fisieke geweld, of as hulle iemand anders seer, dit is baie belangrik dat jy na `n veilige plek en roep om hulp.

Miskien het jy bekommerd dat jou ouers vir jou kwaad aan die polisie te betrek, maar onthou dit is altyd beter om veilig te wees as jammer, en dit is nie jou skuld dat die polisie sien betrokke, dis hulle skuld vir die feit dat in daardie sit so `n moeilike situasie.

Deel 3

Leer oor gevegte

Prent getiteld Stop jou ouers om Stap 16 te veg

Verstaan dat gevegte tussen ouers normaal is. Miskien het jou ouers in die ander kamer geskree of miskien het hulle vir `n paar dae geïgnoreer. Hoe dan ook, jy weet hulle is kwaad vir mekaar en dit maak jou seker baie gestres.

Dit is egter belangrik dat jy verstaan dat dit normaal en soms selfs gesond is vir ouers om met mekaar te argumenteer.
As jou ouers nie altyd veg nie en as nie een van jou bekommerd is nie, hoef jy nie te veel oor die soort geleentheid te bekommer nie.

Prent getiteld Stop jou ouers om Stap 17 te veg

Verstaan hoekom ouers veg. Alhoewel u ouers ouer is en veronderstel is om intelligent en volwasse te wees, is hulle steeds mense. Ons word almal moeg, gestres of swak, en dit is moontlik dat u ouers nou vir hierdie redes geskil word.

Waarskynlik, albei, begin albei beter voel en mekaar lief.

Prent getiteld Stop jou ouers van die stryd teen stap 18

Verstaan dat dit nie noodwendig sleg is vir jou om te weet dat jou ouers veg nie. Gesinsgesondheidskenners raai byna altyd aan dat ouers nie voor hul kinders veg nie, aangesien jy nie al die besonderhede van hul volwasse lewens en bekommernisse hoef te ken nie. Tog is dit belangrik dat kinders moet weet dat hul ouers van tyd tot tyd gesprek voer

Een van jou ouers se werk is om jou te leer dat besprekings iets is wat ons nie kan vermy nie, selfs met die mense wat ons liefhet en leer hoe om dit te hanteer. As u ouers al die argumente verberg, kan u dit moeiliker vind om sulke situasies te hanteer wanneer u `n verhouding met iemand het.

Hopelik sal jou ouers jou laat weet dat hulle nie met mekaar ontsteld is wanneer hulle opgehou veg nie en dat alles opgelos is. As hulle altyd vergeet om jou te vertel en jy moet uitvind of alles weer goed is, moet jy dalk met hulle praat.

Prent getiteld Stop jou ouers van die stryd teen stap 19

Verstaan dat jou ouers nie noodwendig alles wil sê wat hulle sê wanneer hulle veg nie. Soms, wanneer ons ontsteld is, sê ons dinge wat ons nie wil sê of dinge sê wat ons later spyt nie. Waarskynlik het jy op een of ander tyd met jou broer of suster, of met een van jou vriende geveg, en jy het iets verskriklik gesê: "Ek kan jou nie staan nie!" Of "Ek wil nie meer met jou speel nie!".

As jy kalmer is, sal jy heel waarskynlik om verskoning moet vra en verduidelik dat jy nie daardie verskriklike dinge bedoel het nie.

Dus wil ons altyd hê ons ouers moet perfek optree, soms sal ons hoor dat hulle seer dinge sê wat hulle uiteindelik nie beteken nie. Met geluk, sal hulle ook om verskoning vra ná die stryd.

Prent getiteld Stop jou ouers van die stryd teen stap 20

Onthou dat dit nie jou skuld is dat jou ouers veg nie. Ouers kan veg vir baie redes, vir werkskwessies, geld en selfs dinge wat blykbaar met jou te doen het. Byvoorbeeld, hulle kan veg vir geld as jy weet hulle het pas `n groot tjek vir jou swemspanuitgawes gestuur. Miskien dink jy dat as jy nie by die span aangesluit het nie, hulle nie die hele tyd sou veg nie.

Alhoewel dit maklik is om jouself te blameer en dit moeilik is om nie te dink dat dit jou skuld is nie, is dit baie belangrik dat jy dit verstaan nooit Dit is jou skuld dat jou ouers veg.

Jou ouers het besluit om hierdie bespreking te hê, en dit is hul skuld dat hulle nie weet hoe om dit goed te hanteer nie. Onthou, hoewel dit blyk dat die stryd weens een ding (vir jou) is, is dit in werklikheid miskien te wyte aan baie ander dinge wat niks met jou te doen het nie.

Prent getiteld Stop jou ouers van die stryd teen stap 21

Verstaan dat veg nie noodwendig beteken dat jou ouers gaan skei nie. Dit is moontlik dat as jou ouers die hele tyd veg, mag hulle skei. Onthou, as dit gebeur, sal dit nie jou skuld wees nie.

Maar jy moet ook onthou dat die geveg normaal is onder mense wat mekaar liefhet. `N Geveg beteken nie dat jou ouers nie liefhet of lief is vir jou nie, en selfs met verskeie gevegte beteken dit nie dat jou ouers `n egskeiding gaan kry nie.

Prent getiteld Stop jou ouers van die stryd teen stap 22

Onthou dat dit reg is om ontsteld te voel. Maar tog, verstaan dat die stryd normaal is, miskien voel jy hartseer, beklemtoon, bekommerd, angstig of selfs ontsteld. Dalk lyk hierdie emosies vreemd vir jou, maar dit is goed om hulle te voel.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante