Hoe om jou pa te keer om jou te stoor

As jou pa jou pla, kan dit stresvol wees. Miskien doen hy dit vir dinge soos skool, jou vriende en jou liggaam. Jy kan ook vinnig kwaad word en skree vir klein foute. As jou pa jou pla, dan kan jy hom ignoreer, vra hom om op te hou of te dink aan `n antwoord. U moet `n poging aangaan om oor hierdie situasie met ander familielede te praat. Vertel `n ander volwassene, soos jou ma, hoe jou pa jou laat voel. Sit af om met jou pa te praat wanneer hy kalm is en vertel hom direk dat sy gedrag jou pla. Later streef daarna om `n gesonde verhouding met hom te hê deur kommunikasie oop te hou.

stappe

2

Verdedig jouself Jy kan ook sê jou pa moet stop. Jy mag nie besef dat dit jou pla nie. Dit is ook moontlik dat hulle hom nooit voorheen vir sy gedrag gekonfronteer het nie, so hy dink nie hy moet ophou om dit te doen nie. Verdedig jouself op daardie oomblik en kyk of jou pa ophou om jou te pla.

3

Dink aan `n antwoord. U kan ook aan `n antwoord dink wanneer u pa u pla om dit duidelik te maak dat hy u nie kan intimideer nie. Byvoorbeeld, as jy pret maak van jou hare, sê iets soos "Dankie vir die deel" en gaan dan weg. Probeer om rustig te kyk wanneer dit jou pla, dus jy lyk nie geïrriteerd as dit gebeur nie.

4

Vind krag in die getalle. As jy broers en susters het, kan sterkte in getalle help om jou pa te stop om jou te pla. As jou pa naby jou is, probeer om by jou broers te bly. Jy en jou broers kan dit ignoreer of verdedig saam voor hulle. Jy mag dalk ongemaklik voel as jy onnodig is.

2

Wag tot jou pa kalm is om oor hierdie probleem te praat. Dit is baie belangrik, veral as jou pa slegte bui het. Teenoor jou pa op die oomblik wat jou pla, kan teenproduktief wees. Hy kan kwaad word en word twee keer so aggressief. Wag totdat hy kalmeer om die probleem te noem.

3

Betrek die gesprek eerlik. Jy moet haar presies weet hoe jy voel oor hoe sy jou behandel. Wees eerlik en gee spesifieke besonderhede. Dit is belangrik dat jou pa weet hoe jy oor hierdie situasie voel.

4

Gebruik eerstepersoonsinne om jou gevoelens uit te druk. Dit kan help om `n eerste-persoon gebed te gebruik wanneer jy jou pa vertel hoe sy gedrag jou beïnvloed. Op hierdie manier sal jy jou persoonlike gevoelens beklemtoon en sal jy minder krities lyk. In plaas daarvan om jou `n objektiewe beoordeling van die situasie te gee, vertel jy hom net hoe die situasie jou laat voel.

5

Luister na sy perspektief. Gee ook jou pa die geleentheid om te praat. Jy sal wil hoor wat jy van die situasie dink en hulle redes verstaan. Alhoewel dit nooit reg is om `n kind ongemaklik of seer te maak nie, is dit moontlik dat jou pa redes het om so te gedra. Om dit beter te verstaan, kan jou help om empatie vir hom te voel en dit makliker maak vir jou om hom te vergewe en voort te gaan.

2

Vra jou ouers om na gesinsberading te gaan as die situasie nie verbeter nie. Dit is moontlik dat jou pa nie verbeter nie. Jy mag dalk woede- of stresbestuurs probleme hê. U moet dalk na `n gesinsberader gaan om uit te vind hoe om hierdie probleem beter aan te spreek en `n gesonder familie dinamika te vorm.

3

Let op die waarskuwingstekens van emosionele mishandeling. Soms ruip ouers `n situasie en kan hul kinders toevallig irriteer. As jou pa jou egter gereeld ongemaklik maak, kan jy `n slagoffer van emosionele mishandeling wees. Dit is belangrik dat u uitvind of u emosioneel mishandel word sodat u kan optree om die misbruik te beëindig.

4

Soek die hulp van `n betroubare volwassene as jou pa jou mishandel. Dit is belangrik dat jy iemand vertel, aangesien dit op die langtermyn baie skadelik kan wees. Die emosionele mishandeling kan uiteindelik tot fisiese mishandeling lei. Sê wat gebeur met `n volwasse familielid, die vader van `n vriend, `n vertroude onderwyser of skoolberader. Hierdie volwassenes moet in staat wees om die nodige hulpbronne te vind om u uit `n situasie van mishandeling te kry.