Hoe om `n pasgeborene te borsvoed

Met die uitvinding van babamiddels, bababottels en sterilisators, borsvoeding is `n kuns wat vinnig verlore raak. Die Amerikaanse Pediatriese Vereniging beveel aan borsvoeding gedurende die eerste jaar van die baba se lewe, aangesien borsmelk al die bome bevat noodsaaklike voedingstowwe vir jou baba

conținut

Stappe
Metode 1wees voorbereid
Metode 2gee borsvoeding
Metode 3wees gesond tydens borsvoeding
Wenke
Waarskuwings
Dinge wat jy nodig het

en dit is spesiaal ontwerp vir jou spysverteringstelsel. Borsmelk stuur ook aan die baba verskeie van die immunisasies wat jy gekry het en kan jou help om die gewig wat jy tydens swangerskap opgedoen het, te verloor. As jy wil borsvoed, volg hierdie stappe.

stappe

Metode 1
Wees voorbereid

Berei `n stasie voor om te borsvoed. Probeer borsvoed sit in `n stoel, in `n russtoel of op `n groot gemaklike bank. Enige van hierdie sitplekke sal dit makliker maak om tot borsvoeding te kalmeer. Hou `n groot bottel water naby jou of selfs `n goeie hapjie om die honger wat skielik kan opduik, te beëindig. Ideaal gesien kan die stasie naby die baba se krip wees sodat jy dit so vinnig as moontlik kan voer.

Dit hang af van die omstandighede en die perspektief: sommige vroue voel perfek gemaklik borsvoeding in die openbaar, terwyl ander net so privaat doen.

Dra gemaklike klere om te borsvoed. `N Verpleegster of mouhempige hemp kan jou makliker in die openbaar borsvoed, as jy gemaklik voel met die opsie. Maar regtig, enige hemp met knoppies af, dit is sag en gemaklik, kan dien en dit sal makliker wees vir jou baba om vas te hou en toegang tot jou borste te hê. Jy hoef nie vir jou of jou baba `n miljoen lae klere so lank as wat hulle meer kontak met die vel te gebruik, sal hy meer gestimuleer word.

Leer om te borsvoed voordat jou baba gebore is. Kry die hulp van `n kraamverpleegkundige, voor of na u baba gebore is of selfs in `n prenatale borsvoedingsklas inskryf. Dit kan jou help om ontspanne en reg te wees wanneer jou baba kom en wanneer hy aankom, sal hy honger kry.

Moenie jou baba dadelik `n fopspeen gee nie. Alhoewel die fopspeen sy werk beslis sal doen, sal jy jou kleintjie kalmeer, dit kan dit moeiliker maak om te borsvoed. Sodat jou baba daarop gemik is om jou borste te suig en nie die sneller nie, moet jy dit nie gee totdat jou kleintjie 3 of 4 weke oud is nie. Dit sal lank genoeg wees vir jou baba om gewoond te raak aan borsvoeding. Daar is ook argumente "ten gunste" om dadelik die sneller te gebruik, ondersoek om uit te vind wat die beste opsie vir jou en jou kind is.

Metode 2
Gee borsvoeding

Voer jou baba dikwels. Oor die algemeen moet alle pasgeborenes elke 2 tot 3 uur voed en kan elke 24 uur tot 5 uur in `n ry slaap. Wakker jou baba gedurende die dag, eers elke sekere aantal ure vir hom om snags te slaap. Die tyd wat jou baba gebruik om te voed wissel in elke skoot. Laat jou baba besluit wanneer hy klaar is met die eerste bors. Hou in gedagte dat jou borste natuurlike antibakteriese eienskappe het, daarom is dit nie nodig om jou hande of bors voor elke laktasie te was nie. Jou borste het Montgomery kliere wat jou tepels sonder bakterieë hou.

Wanneer jy geboorte kry, maak gereed om 0 tot 2 uur te borsvoed nadat jou baba gebore is. Jy sal haar wil hê om so gou as moontlik gewoond te raak aan borsvoeding.

Vermy buig om te borsvoed. Die beste plek vir jou baba om te borsvoed, is in jou arms, voor jou lyf, maag met maag. Jou doel is om in `n reguit posisie te bly en leun `n bietjie, sodat jy gemaklik en gemaklik voel. As jy na jou baba krul of leun, sal dit vir jou pynlik wees en dit sal moeilik wees om vas te hou. Alhoewel jy nie `n kussing moet gebruik om die baba te hou nie, kan jy een op jou bene gebruik om jou arms te ondersteun.

Rus jou rug op `n kussing om dit vir jou makliker te maak om jou baba te hou.

Ondersteun die liggaam en hoof van jou baba. Daar is baie effektiewe maniere om `n baba te hou en borsvoed, soos wieg, kruis wieg en sokkerposisie. In enige posisie wat jy kies, soek `n reguit lyn van die oor na die skouer en heup. Hou jou baba sodat sy bors naby jou is en reguit na jou kyk of effens opwaarts.

Om jou baba naby jou te knuffel, hou jou van slouching.

Beweeg jou tepel na die bopunt van jou baba se mond. Doen dit as die baba sy mond wyd oopmaak sodat die tepel basies op sy tong is. As jou kleintjie sy mond nie goed oopmaak nie, moedig hom aan deur sy lippe en mond saggies aan te raak. Plak jou baba aan jou deur op jou rug te druk, nie jou kop nie. Wanneer die baba stokke, moet jy voel hoe dit trek, nie jou knyp nie.

Hou een hand op jou baba se rug en die ander op jou bors.

Laat jou baba so lank as wat jy wil aan die eerste kant gee. Sommige babas is meer "doeltreffend" as ander, sommige hou meer van borsvoeding. Afhangende van die hoeveelheid melk wat jy produseer, mag jou baba nie die ander bors neem nie. Maak seker jy verander jou bors elke keer as jy `n nuwe laktasie begin. Om te weet of jou baba behoorlik vas is, moet jy seker maak dat jy `n ritmiese en gereelde suiging hoor.

As jou baba verpleegkundig is, moet jy liggies trek, nie `n knippie of `n byt nie.

As jou baba met een kant afwerk, verwyder dit nie deur dit te trek as jy nie jou vinger in jou mond steek sodat dit jou bors laat vaar nie.

Bors jou baba (Opsioneel). Dit is nie altyd nodig nie, aangesien dit afhang van hoeveel lug jou baba deur die neus geneem het tydens verpleegkunde. As jy jou rug boog, draai of ongemaklik lyk, dan is dit tyd om te spring. Probeer om dit te doen deur een van die volgende maniere te gebruik:

Lig jou baba na jou skouer, plaas jou hand op sy kop en nek om hom te ondersteun. Jy moet na die gebied agter jou kyk. Vryf jou rug met jou hand oop en stewig om die gevang lug vry te laat.

Voel jou baba in jou skoot en leun vorentoe, rus jou bors teen die basis van jou hand en jou ken en nek met jou vingers. Masseer jou maag met die hand wat voor is en gee sagte blaas met die hand op jou rug.

Plaas jou baba op jou skoot, jou kop moet hoër wees as jou maag. Klop hom saggies op die rug totdat hy belches.

Word gewoond aan die roetine van borsvoeding en slaap. `N Pasgebore kind voed en slaap meestal. Jy kan seker maak dat jou baba "genoeg voed" wanneer jy van 8 tot 10 nat of vuil luiers oor `n dag verander. Alhoewel hierdie roetine herhalend sal wees en jy nie soveel tyd het om met jou baba te speel nie, sal jy tyd kry om die broodnodige rus te kry wat jy verskriklik moet misloop.

Metode 3
Wees gesond tydens borsvoeding

Handhaaf `n gesonde dieet As jy nie gesond eet nie, kan daar `n impak op jou gesondheid wees, aangesien die meeste van die voedingstowwe in borsmelk omgeskakel word en in wese die moeder die "oorskiet" hou. Baie mammas gaan voort met prenatale vitamiene of neem daagliks multivitamiene om gesond te bly. Eet baie groente, vrugte en korrels en vermy te veel vet of vetterige kos in plaas van voedsel met voedingswaarde.

Alhoewel jy bereid is om die pond wat tydens swangerskap opgedoen is, te verloor, is dit nie die tyd om `n uiterste dieet te volg nie, tensy jy jou baba wil ontneem van die voedingstowwe wat hy nodig het.

Bly gehidreer. As jy gesond wil wees en genoeg melk vir jou baba moet produseer en gesond bly, moet jy gehidreer word. Drink ten minste 8 glase water per dag (250 ml of 8 oz) en voeg sap, melk of ander gesonde vloeistof by jou roetine.

Vermy alkohol minstens twee uur voor borsvoeding. Die Amerikaanse Pediatriese Vereniging verklaar dat dit nie skadelik is vir `n vrou van gemiddelde grootte om tot 2 glase wyn of twee bier gedurende die borsvoedingsperiode te verteer nie (natuurlik nie "terwyl dit borsvoed word nie"). Dokters beveel egter ook aan dat jy minstens twee ure moet wag nadat jy alkohol verbruik het om jou baba te borsvoed.

Ook, as jy weet wat jy gaan drink en jy nie `n oomblik kan borsvoed nie, moet jy vooraf die melk uit jou borste uitdruk.

Vermy rook Rook kan nie net die hoeveelheid borsmelk wat jy produseer verander nie, maar dit kan sy geur verander. Dit maak dit minder lekker vir jou baba, en dit is die laaste ding wat jy wil hê. As jy borsvoed word, ontslae te raak van sigarette.

Wees versigtig met die medikasie wat jy neem. Alhoewel jy verskeie medisyne kan gebruik tydens borsvoeding, moet jy altyd met jou dokter kyk om seker te maak dat daar geen probleem is om enige van hulle of enige ander tydens borsvoeding te eet nie.

wenke

As jou tepels seer is, is dit `n teken dat die manier waarop jou baba aan jou bors vasgesteek moet hersien word. Wees versigtig wanneer jou baba na jou bors gaan. Jy moet jou tepel soveel as moontlik in jou baba se mond voorstel. Wanneer jou baba dit loslaat, moet dit lyk, net soos dit lyk voordat dit ingaan.
"nie" Gee haar vaste kos totdat sy sowat 6 maande oud is, selfs as jou ma of skoonmoeder daarop aandring dat jy dit doen. Jou pediater of vroedvrou kan jou akkurate en onlangse inligting gee oor die eerste veilige kos vir die baba.
Bly kalm en veilig. Vroue is sedert die begin van die tyd borsvoed.
As jou baba slaperig is, druk jou bors liggies om `n klein hoeveelheid melk vry te laat en laat hom weet dat dit tyd is om te suig.
Deur jou baba se wange met jou vinger of tepie aan te raak, sal die "soekrefleks" aktiveer, wat veroorsaak dat die baba sy kop na jou tepel draai en hou.
Vertrou jou instink en gee jou baba die beste van jou.
Borsmelk word op aanvraag vervaardig. Hoe meer jy jou baba voed, hoe meer melk sal jy produseer.
Skreeu is dikwels die laaste aanduiding dat jou baba honger het. Moenie vir my wag om te huil om hom te borsvoed nie. Baie babas flikker, maak geluide, lek hul lippe, beweeg om aan te dui dat dit tyd is om weer te eet. Babas wat borsvoed is, soek dikwels die tepel wanneer hulle honger het.
"nooit" Trek jou baba uit die bors terwyl hy suig, dit sal jou tepels beskadig. Dit is beter dat jy jou vinger (skoon) aan die mond se mond gee om dit uit jou bors te laat los.
Moenie salf op jou seer tepels toedien nie. Daar is baie produkte met lanolien wat spesifiek vir hulle ontwerp is en wat nie jou baba soos "Lansinoh" benadeel nie, wat nie voor borsvoeding verwyder moet word nie.
Dooi melk wat warm water op die bottel laat los of oornag in die yskas laat. Moenie die mikrogolf gebruik nie, aangesien jy die unieke voordele van borsmelk kan vernietig.
Onttrek melk met behulp van `n pomp help ook om produksie te verhoog. As u die melk wil verhoog, maar u nie die pomp in die lang termyn benodig nie, kan u dit by die hospitaal huur of as u nie een kan koop nie. Hierdie wissel van kwaliteit, daarom is dit die beste om u laktasie konsultant of ander verpleegmoeders te vra voordat u een koop.
Gebruik `n borsvoedingkombers om gewoond te raak aan borsvoeding voor ander mense. Aanvanklik doen dit voor jou vriende en familie sodat jy gewoond raak aan die borsvoeding van jou baba in die openbaar en nie vang nie. Sodra jy albei geleer het om dit te doen, sal jy leer hoe om jou klere en die baba doeltreffend te dek, sonder dat die komberse nodig is.
Jy kan die melk wat jy in die vrieskas uittreksel, in `n lugdigte houer stoor vir tot 3 maande en in die yskas vir tot 8 dae.
As jy baie tyd spandeer het tussen voer en jy wil jou baba wakker maak, verander die nat luier en pak dit uit.
Ontdade melk kan liggies geskud word voordat die baba gevoer word.

waarskuwings

Borsvoed babas het gewoonlik geel en sagte stoelgang 4 of meer keer per dag.
Raadpleeg `n laktasie konsultant, vroedvrou of dokter indien:

Jou baba het ongemak na eet.
Jou baba blaas nie of het gereelde dermbewegings nie.
Jou borste is seer of jou tepels is gekraak of bloeding. Dit kan `n teken wees dat jou baba nie regmaak nie, of dit kan `n meer ernstige probleem soos mastitis aandui.
Jou baba word nie gewig nie.
Jou baba het `n gelerige kleur op die vel, naels van die hand en voete.

Moenie alkohol drink terwyl jy jou baba borsvoed nie.

Voordat u enige medikasie gebruik tydens borsvoeding, moet u seker maak dat u nie met u dokter of laktasie konsultant geraak het nie. Sommige medisyne kan produksie verminder en ander kan deur borsmelk oorgedra word.

Borsvoed babas gebruik 8 tot 10 luiers per dag.

Dinge wat jy nodig het

Handdoeke of lap luiers vir wanneer jou baba belches.
Borstvoeding ondersteuning (koop dit nadat jou baba gebore is, want die grootte kan verskil sodra jy melk begin produseer)
Geduld en die begeerte om goed te doen.
`N betroubare laktasiekonsultant wat jy minstens een keer gesien het voordat die baba gebore is en wat bereid is om na die hospitaal of jou huis te gaan om jou te help om enige ongerief op te los wat jy of jou baba mag hê. As u nie weet nie, kontak u plaaslike hospitaal of die gesondheidsdepartement of die melkliga om `n lys raadgewers in u area te kry.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante