Hoe om te herstel van `n verhouding met `n sosiopaat

Die Amerikaanse Psigiatriese Vereniging definieer sosiopaat as `n persoon met `n antisosiale persoonlikheidsversteuring, wat morele en wetlike standaarde ignoreer. Ten spyte van die feit dat dit sjarmant en sosiaal is, kan sosiopate nie binne die kulturele norme van die samelewing leef nie, herhaaldelik lieg, ander manipuleer vir persoonlike gewin en ander pyn veroorsaak. Herwin uit `n verhouding met `n sosiopaat deur afstand te vestig, jouself tyd te gee en terapie te soek.

conținut

Stappe
Wenke
Waarskuwings

stappe

Beeld getiteld Herstel uit `n verhouding met `n sosiopaat Stap 1

Verstaan dat jy die slagoffer is. Jy mag naïef voel om deur `n sosiopaat gemanipuleer te word. Besef dat die verhouding vals was en dat dit nie jou skuld is nie.

Moenie jouself blameer nie. Ondersoek die disfunksie van `n sosiopatiese gedrag sodat u beter verstaan hoe u die slagoffer geword het.

Beeld getiteld Herstel uit `n verhouding met `n sosiopaat Stap 2

Soekterapie. Soek professionele hulp om jou verhouding met `n sosiopaat te oorkom.

Vind `n terapeut wat sosiopath gedrag ken. Jy sal wil praat met `n berader wat psigiatriese versteuring verstaan en kan jou help om dit te oorkom. Voordat u `n afspraak maak, vra die terapeut of u ervaring gehad het met mense wat betrokke is by sosiopate.

Soek vir ondersteuningsgroepe of hulp van ander slagoffers. Die beste mense om te verstaan wat jy leef, is diegene wat dit ook deurgemaak het. Vra jou terapeut vir verwysings van ondersteuningsgroepe of soek die internet vir forums wat aan slagoffers toegewy is.

Beeld getiteld Herstel uit `n verhouding met `n sosiopaat Stap 3

Vermy kontak met die sosiopaat. Sodra jy afgeskei is van die persoon met die siekte, moet jy wegbly (sosiopate mag vroue wees, maar die meeste is mans). Om hul invloed te vermy, is die beste manier om te herstel.

Vermy om enige kontak te begin. Moenie hul oproepe bel of aanvaar nie.

Verwyder al jou kontakinligting uit jou fone, dagboeke en e-pos. Dit sal jou help om die versoeking te vermy om met jou te praat.

Beeld getiteld Herstel uit `n verhouding met `n Sosiopaat Stap 4

Gee jouself tyd om te genees. Die herstel sal nie dadelik gebeur nie. Jy sal tyd nodig hê om die teleurstellings wat jy deurgemaak het, te verstaan, dus moet jy geduldig wees met jouself.

Beeld getiteld Herstel uit `n verhouding met `n sosiopaat Stap 5

Omring jouself met mense met wie jy veilig en gemaklik voel. Terwyl jy herstel, spandeer tyd saam met jou familie en vriende wat weet wat jy deurgegaan het en hul ondersteuning kan bied.

Beeld getiteld, herstel van `n verhouding met `n sosiopaat, stap 6

Neem voorsorgmaatreëls wanneer u `n nuwe verhouding begin. Op soek na `n gesonde verhouding na `n sosiopaat. Jy kan seergekry of vertroue hê.

Neem jou volgende verhouding kalm en soek werklik die ander persoon en weet of die verhouding is wat jy wil hê.

Beeld getiteld Herstel uit `n verhouding met `n sosiopaat Stap 7

Soek na tekens van post traumatiese stresversteuring (PTSD). As u konstante vrees, depressie of in staat is om u daaglikse lewe te bestuur, laat u terapeut of dokter weet.

wenke

Leer hoe om `n sosiopaat te identifiseer. Tekens sluit in konstante leuens, onvermoë om skuldgevoelens of berou te voel, onverantwoordelike gedrag, onvermoë om lief te hê, impulsiewe en manipulerende gedrag, aggressiewe optrede, voortdurend opgewonde en wanhoop van grootheid.

waarskuwings

Wees versigtig as jy gekonfronteer word deur die sosiopaat van wie jy geskei het. Sosiopate kan gevaarlik wees. Bly weg van die situasie en bel die polisie as jy voel dat jy in gevaar kan wees.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante