Hoe maak jou man ophou om na ander vroue te kyk

Daar is baie redes waarom `n huwelik kan misluk, dat jou man na ander vroue kyk, is beslis een van hulle. As jou maat hierdie gedrag het, sal jy waarskynlik pyn, kwaad of onaantreklik voel. Dit is moontlik om jou maat te laat ophou om hierdie gedrag te hê, solank hy bereid is om dit reg te stel.

conținut

Stappe
Deel 1oorweeg die situasie
Deel 2praat met jou man
Deel 3werk om gedrag te korrigeer
Wenke

stappe

Deel 1
Oorweeg die situasie

Prent getiteld Laat jou man stop om ander vroue te kyk. Stap 1

Bepaal of daar `n probleem is. Daar is `n verskil tussen kyk na ander mense en eet met ander se oë. Hou in gedagte dat die meeste mans na vroue se liggame kyk sonder om dit eers te besef en dat vroue ook na die liggame van ander vroue kyk. Probeer so objektief as moontlik oor die situasie wees om vas te stel of daar werklik iets is waaroor jy moet bekommer.

Byvoorbeeld, as jou man die kamer rondkyk en soveel tyd spandeer om mans se pakke as vroue se rokke aan te neem, kyk hy nie met enigiemand nie.
As jou man sê dat iemand goed lyk en sy kommentaar redelik is en glad nie gepas is nie, beteken dit nie dat iemand lyk nie "aantreklike" of "sexy", jy moet seker nie bekommer nie. Dit is normaal om op te let dat iemand goed lyk, veral as jy probeer om aan te trek of om `n nuwe haarsny te hê. Oorweeg of jou man moet bekommer as jy soortgelyke waarnemings oor `n man maak.

Prent getiteld Laat jou man stop om ander vroue te sien. Stap 2

Herken dat dit nie eenvoudig is nie "wat mans doen". As jou man regtig is op soek na ander vroue, dit wil sê, as jou oë stop by haar borste, heupe of boude, of maak onvanpas kommentaar of gebare terwyl jy, dit is nie `n normale manlike gedrag.

Hou in gedagte dat dit minagtend is dat jou man met ander vroue lustig lyk, veral in jou teenwoordigheid.

Sommige mans wat lustig na vroue kyk, kan dit doen omdat hulle geleer is dat manlike mans sleg behandel word. Daarom is dit moontlik dat jou man net doen wat hy dink van hom verwag word.

Prent getiteld Laat jou man stop om ander vroue te kyk. Stap 3

Oorweeg die rol van hormone. Mans het hoër vlakke van testosteroon en dit is die hormoon wat die manlike libido beheer. So kyk na vroue se liggame is iets wat hulle besig is om te doen. Stare is egter `n gedragsgedrag wat verander kan word.

Die meeste mans wat na vroue kyk, het die gewoonte in hul adolessensie ontwikkel, toe hulle hormone in beheer was. As jy na `n pragtige vrou kyk en `n seksuele drang voel, veroorsaak dit `n chemiese reaksie in die brein, wat die gedrag so aangenaam bevorder en bydra tot `n werklike gewoonte wat moeilik is om te breek.

Omdat dit `n gewoonte is, kan dit iets wees wat jou man doen sonder om eers op te let, soos om sy naels te eet of sy vinger in sy neus te sit. In daardie geval kan jou maat defensief word wanneer jy dit aandui en selfs jouself kan blameer en beskuldig dat jy jaloers, onseker of te beheer is.

Maar gelukkig, soos dit `n gewoonte is, het hy die moontlikheid om dit te breek, as hy wil stop. Die sleutel is om hom te help om te erken wat hy doen en hom te ondersteun om strategieë te ontwikkel om hierdie gedrag te verander.

Prent getiteld Laat jou man stop om ander vroue te kyk. Stap 4

Probeer om dit nie persoonlik te neem nie. Dit is maklik om persoonlik te neem dat jou man na ander vroue kyk, byvoorbeeld om te voel dat jy seker nie aantreklik genoeg is om hul aandag te behou nie. Maar die meeste mans wat so optree, doen dit, ongeag hoe hul vrou lyk.

Onthou dat jou man nie na ander vroue kyk nie as gevolg van iets wat jy gedoen het. Moenie voel dat jy mooier moet wees om jou aandag te behou nie. Die gedrag van jou man is `n gewoonte en het niks te doen met jou voorkoms of enige ander eienskappe nie.

Deel 2
Praat met jou man

Prent getiteld Laat jou man stop om ander vroue te kyk. Stap 5

Lig jou man in wanneer dit gebeur. Wanneer dit gebeur, wys die gedrag as jy dit onvanpas vind. Jy mag nie besef dat jy dit doen nie, maar om dit te noem, sal jou help om jou bekommernisse te identifiseer.

Sê eenvoudig iets soos "Weet jy dat jy na vroue kyk? Soos byvoorbeeld nou, het jy agtergekom dat jy dit gedoen het?". Omdat hulle kan wees in die openbaar wanneer dit gebeur, sal waarskynlik nie `n goeie tyd om te kry in `n lang gesprek oor sy gedrag nie, maar wys hul gedrag wanneer dit jou `n verwysingspunt vir later sal gee, wanneer jy kan dit laat opkom en praat oor die saak

Prent getiteld Laat jou man stop om ander vroue te kyk. Stap 6

Sê vir hom hoe hy jou laat voel. Dit is belangrik dat jou man weet hoe jy voel wanneer hy na `n ander vrou kyk.

Probeer om u bespreking in terme van "As jy X doen, voel ek Y". Sê vir haar dat wanneer sy na die liggame van ander vroue kyk of onvanpaste opmerkings maak, jy gefrustreerd, jaloers, kwaad of beledig voel.

Sê dan vir jou man wat hy anders in die toekoms kan doen. Byvoorbeeld, jy kan sê: "Vandag toe jy Janet se borste gekyk het, het ek my baie skaam en beledig. In die toekoms sal ek waardeer dat jy `n bietjie meer respek vir my vriende en vir my probeer wys deur nie so na hulle te kyk nie".

Prent getiteld Laat jou man stop om ander vroue te kyk. Stap 7

Moenie irrasionele motivering aanvaar waarom jou man dit doen nie. Hy kan probeer om te regverdig wat hy doen as reg, normaal of onvermydelik en kan jou skuld gee. Dit is nie goed nie Jy kan egter `n volkome redelike verduideliking hê om na `n ander vrou te soek, soos "Ek het net opgemerk dat sy `n ongewone rok dra", of iets soortgelyks.

Wanneer mense sleg gedra en kla oor hul gedrag, is dit algemeen dat hulle probeer om jou sielkundig te misbruik. Hierdie sielkundige misbruik bestaan uit die aanbieding van valse inligting sodat die ander persoon voel dat hy die slegte gedrag voorstel, dat hy mal is of dat hy oordryf wanneer hy deur sy gedrag geïrriteer word. Dit is `n manier om te verhoed dat u verantwoordelikheid vir u gedrag aanvaar.

As dit met jou gebeur, probeer om die gesprek te beëindig. Sodra jou man jou begin blameer, kan dit moeilik wees om die gesprek weer op die regte pad in `n produktiewe rigting te kry.

Prent getiteld Kry jou man om op te hou om ander vroue te sien. Stap 8

Besluit of hierdie gedrag `n bespreking waardig is. Al is dit net een keer gebeur het, sal jy waarskynlik die beste wees om te vergeet vir vrede, maar as dit `n herhalende gedrag, of as u gade blameer jy sê jy is nie aantreklik genoeg of jy is te jaloers, is dit dalk tyd wees om paarterapie te oorweeg.

Dit versterk die feit dat hy jou ongemaklik laat voel. Die raadsaamste is dat jy hom regtig wys dat dit jou ongemaklik laat voel om seker te maak dat hy weet dat jy ernstig is en dat jy oorweeg wat hy doen om heeltemal verkeerd te wees en dat dit jou seer maak.

Deel 3
Werk om gedrag te korrigeer

Oorweeg die verhouding. As jou man steeds regverdig wat hy doen, sal jy hom moet wys dat jy dit regtig beteken. Sê vir hom dat jy voel dat die verhouding in gevaar is as gevolg van sy gedrag.

In `n gesonde huwelik wil geen eggenoot gedrag hê wat die ander persoon of die verhouding benadeel nie. As jou man verbind is tot die huwelik en met jou as sy maat, moet jou erns oor hierdie spesifieke saak hom vertel dat sy gedrag onaanvaarbaar is en dat hy moet verander of die huwelik sal ly.

Prent getiteld Laat jou man stop om ander vroue te sien. Stap 10

Help jou man met breek jou gewoonte. As jou man voel dat hy na ander vroue kyk sonder om eers te besef wat hy doen, kan sy gedrag `n diep ingewikkelde gewoonte wees. Jy kan hom help om sy gewoonte te breek as hy bereid is om sy gedrag te verander.

`N Gewone tegniek om `n gewoonte te breek, is om die beloning wat jy hieruit kry, te identifiseer en `n manier te vind om daardie tevredenheid met `n soort straf te vervang. Byvoorbeeld, as jou man seksueel opgewek word wanneer hy na `n aantreklike vrou kyk, kan jy hom `n prentjie van iets verskriklik of lelik sien as straf wanneer hy daardie gedrag vertoon.

Prent getiteld Laat jou man stop om ander vroue te sien. Stap 11

Soek vir paarterapie. As jou man se gedrag jou pla en jou huwelik beïnvloed, is die tyd om te gaan terapie. Dikwels word `n neutrale derde party vereis om die feit te versterk dat jou gevoelens oor hierdie tipe gedrag nie oordrewe is nie en dat dit vernietigende gedrag is.

Baie dikwels sal jy trouberading in jou kerk kan vind, as jy lid is van `n organisasie wat gebaseer is op geloof. Probeer `n terapeut met sertifisering in huweliksberading vind.

As huweliksterapie nie die situasie help nie, dit wil sê, as jou man lustig bly by ander vroue en nie wil probeer om sy gedrag te verander nie, wil jy waarskynlik `n skeiding oorweeg. Jy verdien `n verhouding wat gebaseer is op wedersydse respek.

Soek individuele terapie. Individuele terapie kan ook vir jou man en vir jou nuttig wees. Om self met `n terapeut te praat, kan jou die geleentheid gee om te verduidelik hoe jou man se gedrag jou laat voel. Jou man kan ook sekere probleme hê wat met `n professionele terapeut opgelos moet word.

As jy nie die terapieë kan bekostig nie, soek na boeke wat jou help om jou selfbeeld te ontwikkel. Oorweeg, byvoorbeeld, Die Geskenke van Onvolmaaktheid, deur Brene Brown, of Die Emosioneel Vernietigende Huwelik, deur Leslie Vernick.

wenke

Mans wat baie pornografie of seksueel eksplisiete materiaal sien, sal waarskynlik hierdie tipe gedrag hê. As jou man in hierdie beskrywing pas, maak seker dat jy die situasie aan jou terapeut stel, wat kan bepaal of daar `n verhouding tussen die twee is.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante