Hoe om nie irriterend te wees nie

Die meeste van die tyd besef `n irriterende persoon nie hoe ander hul gedrag sien nie. As jy vermoed dat jou gedrag vir ander irriterend is, moet jy leer om die besonderhede te vermy wat jou soveel erg benadeel. As dit jou pla, sal ander jou dalk ook pla. Natuurlik moet jy onthou dat diegene wat lief is vir jou, sal voortgaan om dit te doen. Verander dus nie jou persoon nie, verbeter jou gesindheid en gewoontes om ongemak vir mense in jou omgewing te veroorsaak.

conținut

Stappe
Wenke
Waarskuwings

stappe

Prent getiteld nie, wees irriterend Stap 1

Ontwikkel selfvertroue. Soms sal iemand jou ontsteld vind omdat jy iets doen wat verband hou met `n negatiewe eienskap soos angs, stereotipes of slapeloosheid. Jy moet nie iets oor jouself verander nie, net omdat iemand jou gedrag verkeerd verstaan (as jy dit aanvaar hierdie is verkeerde oordeel). Maar ander kere kan ons irriterend wees omdat ons onseker is of ons probeer te hard. In sulke gevalle kan jy ondersoek waarom jy sekere dinge doen en dalk besef dat die enigste rede waarom jy dit doen, is om `n goeie indruk te maak en dit raak jou!

Prent getiteld, wees nie vervelend stap 2

Breek teenproduktiewe gewoontes. Kom ons sê jy het opgemerk dat jy baie hard op almal se grappies lag, alhoewel nie almal so grappig is nie of dalk het jy die gewoonte aangeneem lag op onvanpaste tye. Miskien het jy dit onbewustelik begin doen omdat jy gedink het dat dit vrolik en joviaal jou aangenaam sal maak, maar nou is alles wat jy kan doen, irriterend. Probeer `n ander benadering: wees eg en wees jouself. As mense nie van jou hou as jy jouself is nie, moet jy nuwe en meer verdraagsame mense vind.

Prent getiteld Nie `n irriterende stap 3

opsigte die grense. Almal het grense: jy moet leer wat hulle is en probeer om dit nie oor te steek nie. Die grense wissel baie van een kultuur na `n ander en selfs van een individu tot `n ander.

Moenie rondgaan om mense voortdurend te spoeg nie. Raak hulle eintlik glad nie as hulle dit nie hou nie. Natuurlik, as hy `n goeie vriend van jou is en nie omgee nie, dan het jy natuurlik plesier. Andersins, hou jou hande stil.

Moenie oor iemand agter jou rug praat nie, veral as jy nie jou meningsverskil teenoor die persoon in die eerste plek uitgespreek het nie. Wees veral getrou aan jou familie, vriende of lewensmaat.

Moenie jouself oplê of verskyn sonder uitnodiging nie. Probeer om jou emosies te beheer en moenie te aggressief wees nie. Gee mense hul ruimte wanneer hulle dit nodig het. Noem hulle nie elke dag nie. Onthou: die beste manier om te pla, is met herhaling.

Moenie iemand se dinge raak nie. Selfs as jou dinge nie privaat is nie, kan jy dalk oortree word as jy die dinge raak wat in jou persoonlike ruimte is. As jy iets wil leen, vra eers toestemming en laat die persoon jou die item gee.

Raak betrokke by jou sake. Vermy om in `n gesprek aan te sluit (byvoorbeeld) en sê: "Waaroor praat jy?". As jy iemand hoor praat oor iets met `n ander persoon en net die laaste sin hoor, laat dit so.

Prent getiteld, wees nie vervelend Stap 4

Wees nederig. Die feit dat jy veilig voel, beteken nie dat jy moet optree asof jy beter as enigiemand was nie. Moenie dinge doen of sê wat jou kan laat lyk as jy arrogant is nie, soos om oor jou rykdom of sukses te spog.

Moenie die slegte grammatika, spelling of foute van ander regstel nie, want die meeste hou nie daarvan om reggestel te word nie.

Moenie vir mense vertel dat hulle oortuigings verkeerd is nie. Noem met vriendelikheid dat jy nie saamstem nie. Het `n duidelike morele posisie en bly daarin. Byvoorbeeld, alles geldig totdat jy skade aan `n ander persoon veroorsaak. Die uwe kan wissel, maar probeer om seker te maak dat dit op alle gebiede gebruik word.

Moenie die hele tyd kla nie. Onthou dat die wêreld nie om jou draai nie. As jy te veel kla, sal ander jou depressief vind en jou vermy. Dit sal ook gebeur as jy jouself voortdurend beledig, wat nie nederig is nie, maar `n ander vorm van selfabsorptie. Dit is normaal dat jy van tyd tot tyd sleg voel en jou ontevredenheid uitdruk. Maar jy moet ook weet wanneer om dit te oorkom en voort te gaan. Lees meer oor hoe om optimisties te wees.

Wees bewus van hoe ander mense sien wat jy sê. Selfs as jou woorde is bedagsaam en belangrik, kan jou stem frustrasie, irritasie, `n neerbuigende houding, ligsinnigheid, arrogansie of enige aantal van die dinge wat die verkeerde indruk te gee mense en maak dat jy nie kan sien of skildery aan te dui.

Leer om te luister. Die gesprek is `n tweerigtingstraat. As jy voortdurend praat, sal ander gefrustreer word en sal jy ophou om met jou te kommunikeer. As `n algemene reël, luister altyd meer as wat jy praat. Dink aan wat jy sê voordat jy dit sê. Vermy onderbreking van iemand in die middel van `n gedagte, selfs al is daar net iets om te sê, gaan deur jou gedagtes. Onthou die beroemde aanhaling: "Dit is beter om stil te bly en te dink dat jy `n dwaas is as om te praat en uit te skakel."

Prent getiteld, wees nie irriterend Stap 6

Wees bewus van jou omgewing. Let wel as jy staan by die deur terwyl jy in die middel van `n gesprek, staan in die middel van `n gebied waar mense probeer om te loop (in winkelsentrums of lughawe) of as jou kinders is onaangename in `n openbare plek . Moenie te hard sing of musiek luister wat ander irriteer nie. Hou in gedagte hoe jou optrede die mense rondom jou kan beïnvloed en verdien jou opsigte.

Prent getiteld, wees nie vervelend stap 7

Wees beleefd en higiëniese. Kyk byvoorbeeld nie onder die bloese van vroue nie, ontruim nie `n gas nie, praat nie oor biologiese funksies in die openbaar nie. Bedek jou neus en mond met jou elmboog by nies of hoes. Wees versigtig om jou tande of floss na maaltye te borsel sodat jy nie ander met jou asem kan steur nie. Doen elke dag `n stort en sit elke dag skoon skoene aan.

Prent getiteld Nie `n irriterende stap 8

Leer om gesigsreaksies en liggaamsbewegings te lees. Gee aandag aan die gesigsuitdrukkings en lyftaal van diegene rondom jou, werk om dit dadelik te identifiseer en stop met die doen wat ander pla.

Moenie mense teister nie. As iemand `n slegte dag het, moenie probeer om rond te hang om hom beter te laat voel nie (tensy hy jou natuurlik vra). As jy `n slegte dag gehad het, wil jy nie hê dat iemand jou pla, met mislukte pogings om jou op te moedig nie. Vra hom of hy graag aangemoedig wil word, maar onthou dat "nee" nee beteken. Praat net oor wat jou pla as die persoon die onderwerp raak.

Vermy onnodige herhaling. Herhaaldelik dieselfde handeling herhaaldelik (byvoorbeeld om ongeskikte klanke te maak of iemand se hare te trek) is nie die regte manier om aandag te kry nie. As iemand sê "stop", beteken dit net dit. As jy voortgaan sonder om te stop, kan jy `n vriend verloor.

Moenie ander kopieer nie. As jy iemand kopieer, sal daardie persoon ontsteld en weg van jou wees. Jy moet ook nie jou vriende kopieer nie, omdat jy die risiko loop om hulle te verloor.

Sê dinge net een keer. Moenie sê wat jy twee keer gesê het nie, want ander kan sê: "Ek het jou gehoor", "dit is goed!" of so iets. Dit kan vir hulle irriterend wees. Hulle het dit al gehoor en wil dit nie weer hoor nie.

Moenie herhalende geluide maak nie As jy jouself met jou potlood aan die tafel slaan, kou ys met jou mond oop, slaan jou voet teen iets, maak jou keel te veel, hoes, stop!

Moenie argumenteer nie Die meeste mense hou nie daarvan om te argumenteer nie. Sê eenvoudig dat jy nie saamstem nie en weerhou om jouself te laat lyk soos `n deskundige oor die onderwerp. `N weet-dit-almal haal enige van sy bokse uit. Uiteraard kan u intelligente gesprekke of gesprekke met iemand altyd onder die toepaslike omstandighede en as die ander persoon bereid is om deel te neem. Moet nooit iemand dwing om `n debat te betree nie. As iemand jou vertel dat hulle verkies om nie oor `n onderwerp te praat nie, laat dit dan.

Prent getiteld, wees nie irriterend Stap 11

Moenie iets aanneem nie. Wanneer jy aanvaar om te weet hoekom iemand sekere ding doen sonder pla om uit te vind die werklike redes is dit `n manier om te sê jy het toegang tot geheime kennis of begrip dat geen mens het in werklikheid het. Met ander woorde, jy sal arrogant en benadeel wees. Poog om die gedrag waarneem en, indien nodig, Vra maar vir die persoon in `n nie-konfronterende manier: "Ek het opgemerk dat jy `n baie wanneer jy sit beweeg. Is daar `n spesiale rede waarom jy dit doen? "Aanvaar die antwoord sonder om dit te bevraagteken. As jy sê, byvoorbeeld: "Ja, ek het ADHD en ek probeer om dit te beheer die meeste, maar soms kan ek nie," lyk nie met `n skepties gesig en sê, slordig "Wat jy sê". Niemand het jou as regter, dokter of so iets genoem nie.

Moenie raad gee nie, tensy jy dieselfde probleem te deel en kan regtig verstaan die ander: "Wel, het jy probeer Ritalin vir daardie" Sou `n baie irriterende antwoord vir iemand met ADHD wees. Erger nog sou wees: "Dit mag nodig wees om harder te probeer om te beheer" of " `n kleinneef het dit nie, maar staan op sy kop elke ander Dinsdag vir `n jaar, terwyl die inaseming bloubessies met `n strooi en is nou heeltemal gesond word."

wenke

Iets wat baie irriterend vind, is as jy iemand tref en nie hul kant verlaat nie. Omring jouself met baie vriende sodat jy tyd kan spandeer met baie mense en moenie jouself as iemand vat wat net vir een persoon stok nie, wat irriterend kan wees.
As jou vriende en familie weg van jou is, moet jy dalk met jou sosiale vaardighede en jou persoonlike perke werk met `n professionele berader of in `n groep. Ervarings waaroor ons nie beheer het nie, het `n groot invloed op die skep van die toepaslike perke. Om met hierdie ervarings saam te werk, kan jou help om die veiligheid wat jy nodig het te skep en die toepaslike perke te respekteer.
Hou aan om hierdie vaardighede te oefen totdat jy dit reg doen. Dit sal wees as jy beter voel en jou vriende of familie meer met jou praat.
Moenie dieselfde ding herhaal wat `n ander persoon gesê het nie, want dit is baie irriterend.
Weet jy nie as jy ontsteld is nie? Vra `n persoon wat jou `n eerlike en konstruktiewe antwoord kan gee. Berei voor vir kritiek en wys jouself bereid om hulle met genade te aanvaar. Die persoon is dalk nie bereid om dit dadelik aan jou te gee nie, so gee hulle tyd om jou situasie, gedagtes en gevoelens te verduidelik sodat dit duidelik is dat jy konstruktiewe kritiek hanteer.

waarskuwings

Sommige mense wat aandag tekort hiperaktiwiteit versteuring (ADHD), aandaggebreksindroom (AGS), outisme of Asperger-sindroom (AS) kan irriterende wees, maar dit is nie hulle skuld nie. Moenie kritiseer of plaag nie. Wees `n vriend en wys hulle wat jy omgee.
Ons is soms irriterend en sommige is te vinnig om te kritiseer. Party is baie maklik vervelend.
Moenie te vinnig wees om te konfronteer of te arrogant as `n vriend jou vertel dat jy ontsteld is nie. Leer om nederig te wees.
As jy iemand wil hê en daardie persoon dink jy is ontsteld, probeer om eers vriende te wees en moenie flirt totdat hulle mekaar goed ken nie. Praat met die persoon aanlyn of persoonlik, jy sal verbaas wees oor hoeveel jy mekaar sal ken.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante