Hoe maak jy jou sussie, hou op om jou te pla
Sibling-wedywering het nog altyd bestaan. As jy die oudste is, vind jy waarskynlik die gedrag van jou minderjarige eweknieë frustrerend. Die jonger susters kan irriterend wees. Soms leer hulle steeds om met volwassenheid op te tree. Op ander tye kan jou gedrag jou onvolwasse taktiek gebruik! Gelukkig kan jy die irriterende effek wat jou jonger suster se gedrag op jou het, verbeter deur `n belangrike feit te onthou: sy sien jou as haar rolmodel. Reageer met volwassenheid op enige onvolwasse kenmerk van jou suster en moedig haar aan wanneer sy goed optree. Met verloop van tyd sal dit jou minder pla en jy sal die verhouding wat jy as broers het, meer geniet.
conținut
stappe
Metode 1
Adres bots met volwassenheid
1
Kontak kalm Dit is beter dat wanneer jy enige soort konflik met `n ander persoon het, vermy om die probleem te hanteer as jy kwaad, gefrustreerd of ontsteld is. As jy dit doen, kommunikeer jy waarskynlik nie goed nie en maak die situasie net erger.
- Indien moontlik, trek u fisieke onttrekking uit u jonger suster. Praat oor wat gebeur het as jy kalm voel.
- As jy nie kan wegkom nie, bly kalm. Veg sal net dinge vererger. Asem en tel tot tien voordat jy dit beantwoord.
2
Druk jou gevoelens uit deur eersgebede gebede te gebruik. In plaas daarvan om te sê: "Jy is te onbeskof!" Of "Hoekom laat jy my nie alleen nie?", Probeer om hom te vertel. "As jy dit doen, voel ek hartseer (seer, disrespekteer of ontsteld). Dit maak my gevoelens seer. Hou jy daarvan wanneer mense jou seer maak? "Dit sal jou suster help om die impak van haar gedrag te verstaan en haar te leer dat haar optrede gevolge bring.
3
Luister na hul weergawe van die storie. Hoe sien jy die konflik? Selfs as jy nog nie saamstem nie, sal dit help om albei van u `n oplossing te vind.
4
Onthou hoe dit was om sy ouderdom te wees. Het jy altyd met totale rasionaliteit opgetree, of het jy soms belaglike of verleentheid gedoen? Dink jy jy het nooit mense gepla nie? Onthou jy hoe dit gevoel het dat die mense wat jy liefgehad of bewonder het, jou sleg behandel het? Jou brein is besig om te ontwikkel, daarom moet jy geduldig wees, terwyl jy ontsyfer hoe om met ander te kommunikeer. Solank as wat jy meer empaties is, wees met haar, hoe meer sal sy leer en minder irriterend wees.
5
Hou in gedagte wat motiveer jou om so op te tree. As jy wil hê dat jou gedrag moet verander, moet jy verstaan hoekom dit so doen. Alhoewel dit nie altyd so lyk nie, bewonder jou suster jou. Sy wil tyd saam met jou spandeer, en weet dat jy haar liefhet en haar respekteer. As jy hom wys dat jy dit doen, sal jou verhouding baie makliker wees.
6
Vertel jou ouers of versorger wat gebeur. As jy geduld verloor, kry die hulp van `n volwassene.
Metode 2
Leer jou suster hoe om op te tree
1
Stel reëls in die gesin. Sit langs jou ouers wanneer hulle almal kalm is en vestig basiese reëls oor hoe om interaksie tydens konflik. Hierdie reëls sal u help om konflikte billik te hanteer en verwagtinge te stel oor hoe sekere situasies aangespreek sal word.
- Byvoorbeeld, hulle kan `n reël vestig wat onderskei "beskuldig" van "tel." Dit is "beskuldig" om iemand in die moeilikheid te kry (byvoorbeeld, "Jane het `n spoor van modder in die huis gelos!") En word getel om iemand te hou uit groter probleme (byvoorbeeld, "Ann staan op die tafel, ek is bang sy gaan val!")
2
Wees `n goeie rolmodel. Alhoewel dit dalk nie altyd so lyk nie, sien jou jonger suster jou as `n voorbeeld van hoe sy moet optree. As jy oor klein dinge veg, knyp of verhoog die stem, sal jy daardie gedrag naboots.
3
Wees lekker Dit kan aanloklik wees om jou jonger suster fisies aan te val wanneer jy kwaad is, maar dit sal nooit goed wees om haar doelbewus te seermaak nie, selfs al het sy jou eerste seermaak. Onthou dat jy groter en sterker as haar is, dus sal dit onregverdig wees om daaruit voordeel te trek. Om haar te slaan, sal ook nie dinge verander nie. Jy is meer geneig om jou spyt te weerhou. Ook, as sy kwaad vir jou is, is sy meer geneig om ontsteld te wees.
4
Maak jou verwagtinge duidelik Verduidelik wat jy wil hê, wat sal gebeur as jy nie en wat sal gebeur as jy dit doen nie.
5
Maak wat jy sê gebeur. As jy vir jou suster sê dat as sy op `n sekere manier optree, sal sy `n beloning kan verdien, maak seker dat sy dit doen as sy goed optree. Aan die ander kant, as jy hom sê dat as hy op `n sekere manier optree, daar `n negatiewe gevolg sal wees, maak seker dat hierdie gevolg plaasvind as hy nie optree nie. As jy dink jy sal lieg of bedrieg, sal jy waarskynlik nie luister na wat jy sê nie.
6
Beloon jou goeie gedrag. Dit is veral belangrik as jou suster goed gedra het sonder dat iemand haar vertel het.
7
Bly weg as jy swak optree. Sê: "Dit is oke as jy vir `n oomblik ontsteld moet wees, maar ek kan nie met jou praat terwyl jy so is nie." En dan kan kalm skeiding baie kragtiger wees as om aan jou jonger suster te vra om haar te verlaat. Dit is moontlik dat dit eers lei tot `n tantrum. Jou suster sal desperaat wees om jou aandag te hê, so een van die maklikste maniere om haar te kry, is om irriterend te wees.
8
Onthou dat jy uiteindelik nie jou vader of moeder is nie. As `n groot broer is jy `n waardevolle rolmodel en selfs `n onderwyser. Sommige belangrike maniere om hierdie verantwoordelikhede uit te oefen, is om sterk verwagtinge te vestig en te vervul wat jy gesê het.
Metode 3
Wees versigtig vir jouself
1
Asem te haal. Een tegniek wat baie sielkundiges gebruik om mense te leer om hul angs te beheer, is om op hul asemhaling te fokus. Asem vir langer as vier sekondes stadig deur jou neus, hou jou asem vir twee sekondes en haal dan stadig vir vier sekondes stadig uit. Pouse vir `n paar sekondes en voer hierdie tegniek weer uit. Dit werk die beste as jy met die diafragma asemhaal, wat beteken dat jou maag sal opblaas as jy in plaas van jou bors inasem.
2
Kry genoeg slaap en eet goed. U het waarskynlik opgemerk dat u gewoonlik moeg is as u moeg of honger voel. Om jou liggaam te versorg, sal jou help om gesond te bly wanneer jou jonger suster jou pla.
3
Hou dinge in perspektief. Onthou dat die grootste oorsaak van jou suster ontsteld is omdat dit selfs minder is. Alhoewel jy dalk voel dat dit jou altyd kwaad maak, kan dit nuttig wees om te onthou dat jy elke dag sal groei en leer. Dit sal nie altyd so irriterend wees nie. Onthou jouself dat jy van haar hou en dat daardie oomblik nie een of twee weke so belangrik sal wees nie.
4
Vind `n bietjie ruimte. Die toepassing van die yswet sal slegs dinge vererger. U sal die probleem meer effektief hanteer as u tyd vir uself neem. Besoek `n vriend, gaan stap, doen iets wat jy wil of luister na musiek met die oorfone in jou kamer vir `n oomblik.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Hoe om ontslae te raak van die reputasie om onvolwasse te wees
- Hoe om te gaan met `n outistiese broer
- Hoe om jou broers te stil
- Hoe om `n persoon te onvolwasse te hanteer
- Hoe om op te tree en te lyk soos Elsa de Frozen
- Hoe om te skakel met `n broer of suster wat jou ignoreer
- Hoe om jou broer te laat ophou om jou te pla
- Hoe maak jy jou ouer suster goed vir jou
- Hoe om te gaan met irriterende broers
- Hoe om te gaan met die ouer susters
- Hoe om te gaan met die jonger susters
- Hoe om te gaan met jou irriterende jonger broer
- Hoe om te gaan met `n volwasse broer wat jou pla
- Hoe om saam met jou broer of suster te kom
- Hoe om saam met jou suster te wees
- Hoe om `n goeie groot suster te wees
- Hoe om `n goeie suster te wees
- Hoe om `n skakel met jou suster te hê
- Hoe om jou broers te behandel
- Hoe om jou ouer suster lief te hê, selfs al is dit baie irriterend
- Hoe om te weet of jou kind oud genoeg is om vir kinders te sorg