Hoe om te bepaal hoekom iemand jou sleg behandel

Het jy al ooit gewonder hoekom iemand jou sleg behandel? As iemand dit doen (of dit nou onbekend is, `n vriend of familielid), wil jy waarskynlik weet hoekom. Vind uit wat gebeur deur hul gedrag te waarneem en om ander mense te raadpleeg. Dan het `n oop gesprek met die betrokke persoon om uit te vind waarom hy jou sleg behandel. Laastens, leer gesonde maniere om grense te stel met mense wat jou mishandel.

stappe

2

Sit jou skoene aan Dink aan die moontlike redes vir hul gedrag. Natuurlik kan niemand mense se gedagtes lees nie, maar jy kan voorgee dat dieselfde ding met jou gebeur het en identifiseer `n stimulus wat veroorsaak het dat jy so optree.

3

Let op hoe hy ander behandel. Vir meer inligting, kyk hoe jy met ander kan kommunikeer. Soek na bewyse wat ooreenstem met of in stryd met die manier waarop hy jou behandel. As jy met ander mense op dieselfde manier optree as wat jy met jouself doen, het jy waarskynlik nie `n probleem met jou nie. As jou gedrag verskil van jou as met ander, dan is dit dalk persoonlik.

4

Vind die mening van iemand anders. Miskien is jy min of meer sensitief vir die mishandeling van ander. Daarom kan `n tweede of derde opinie nuttig wees. Vind iemand wat daardie persoon ken en vra hulle wat hulle dink.

5

Besluit of jy dit wil laat gaan. Vind uit wat jy wil doen na die inligting wat jy versamel uit jou waarnemings en die menings van ander. As jy dink dat die persoon so optree as gevolg van iets wat in sy lewe gebeur, kan jy kies om sy gedrag te ignoreer.

2

Beskryf die gedrag wat jy waargeneem het en hoe jy daaroor voel. Sodra jy gesig en gesig met daardie persoon is, praat oor wat jy opgemerk het oor hul gedrag. Beskryf dan hoe jy daaroor voel.

3

Vra vir `n verduideliking. Sodra jy beskryf het hoe hy met jou optree, kan jy hom vra om jou te verduidelik hoekom hy so optree.

4

Stel jou perke Jy kan nie beheer hoe ander jou behandel nie, maar jy kan seker maak dat hulle weet hoe jy van hulle verwag om jou te behandel. Jy kan dit doen deur gesonde grense te vestig. As iemand jou sleg behandel, kan jy maklik die perk wat oorgekom is, identifiseer. Dan moet jy hom net laat weet dat hy dit nie weer doen nie.

2

Kom weg van daardie persoon. As iemand jou voortgaan om jou te mishandel, hou op om tyd met daardie persoon te spandeer of hul verhouding heeltemal te beëindig. Dit sal jou laat weet dat jy van mening is dat hul gedrag onaanvaarbaar is en dat jy dit nie moet duld nie.

3

Wys mense hoe jy van my verwag om jou te behandel. Die manier waarop jy jouself behandel, wys hoe jy wil hê ander moet jou behandel. Leer jou kennisse, vriende en familie hoe hulle jou moet behandel deur standaarde vir jouself te stel.

4

Behandel ander met respek. Gee die voorbeeld van hoe jy verwag word om behandel te word deur ander met gepaste oorweging en vriendelikheid te behandel. Gebruik vriendelike en stimulerende woorde wanneer jy met iemand praat in plaas van vernedering of skinder. As jy respek vir ander toon, sal hulle jou respekteer.