Hoe om te gaan met `n beledigende kêrel

Regoor die wêreld leef vroue met of rondom misbruik. Die kêrel / man of selfs `n vriend misbruik gewoonlik die verhouding, wanneer die vrou dink dit is goed, dan begin die misbruik. Baie vroue leef so, en dit is nie heeltemal hul skuld nie, hulle het hulp nodig.

conținut

Stappe
Wenke
Waarskuwings

stappe

Beeld getiteld Deal with a Abusive Boyfriend Step 1

Los dit Alhoewel die beste raad in hierdie situasie is om dit te verlaat, mag jy voel dat dit op die oomblik nie `n opsie vir jou is nie. Emosies kan jou oordeel wolk in hierdie omstandighede, sodat jy hulp of raad vir jouself moet soek. Jy moet vind wat met jouself gebeur om te verstaan waarom jy hierdie situasie toelaat wat nie gesond is nie.

Prent getiteld Deal with a Abusive Boyfriend Step 2

Raadpleeg `n professionele persoon. As daar kinders betrokke is en hierdie misbruik ly, is dit beter dat hulle saam met iemand anders woon (byvoorbeeld `n familielid). Die advies moet gesoek word deur hulself sowel as jouself. Verstaan dat as iets met kinders gebeur omdat jy nie geweet het hoe om hulle te beskerm teen hierdie gevaarlike situasie nie, kan jy net soos jou beledigende vennoot verantwoordelik gehou word.

Prent getiteld Deal with a Abusive Boyfriend Step 3

As jy steeds probleme ondervind met die beëindiging van die verhouding, bou jy selfvertroue. Een rede waarom jy nie daardie verhouding wil beëindig nie, is omdat jy daarvan afhanklik is. Aanvaar dat jy `n wonderlike persoon is wat iemand verdien om hulle lief te hê. Dit kan baie nuttig wees in u proses.

Beeld getiteld Deal with a Abusive Boyfriend Step 4

In geval van fisiese mishandeling, is daar vier dinge wat u kan doen as u steeds met die mishandeling woon.

Kyk in die telefoongids vir die aantal beskutte vroue se skuilings. Hou dit op `n plek waar hy dit nie kan kry nie, maar jy kan dit byderhand hê as jy dit nodig het. (Jy is nie alleen nie, miljoene vroue is in die situasie waar jy tans is).

Praat met jou familie en vriende oor die situasie. Bespreek gereeld met hulle.

Raak die polisie betrokke. Alle voorvalle van mishandeling moet gedokumenteer word as hy jou begin volg wanneer jy besluit het om hom te verlaat.

Wanneer jy `n besluit neem en jou kinders nie daar is nie, moedig jou maat aan om behandeling vir sy woedeprobleme te ondergaan. As hy weier, laat dit asseblief asseblief. Die situasie sal nie verander sonder professionele hulp en sonder dat hy besluit om te verander nie.

Prent getiteld Deal with a Abusive Boyfriend Stap 5

Beskerm jouself. Om jouself te beskerm, soek na spesifieke faktore wat jou woede veroorsaak. Is hy beledigend as hy alkohol drink? Of na `n slegte dag by die werk? Of doen jy dit net af en toe? As jy sien die tekens van woede probeer om te gaan voordat die situasie erger word. As jy nie gereed is om te vertrek nie, probeer om `n familielid of `n goeie vriend te kontak wat die polisie kan inlig indien nodig. As u alreeds fisies aangeval is, praat met die departement van huishoudelike geweld, hulle kan u beskerm en u help om te besluit wat u volgende moet doen.

Gewoonlik vind jy `n ernstige geval van lae selfbeeld. Mans wat aanstootlik is, glo dat hulle nie goed genoeg is vir die vrou waarmee hulle deel is nie, of hulle mag beter voel en glo dat die vrou `n laer status as haar het. In baie gevalle kan `n beledigende kêrel jou gedagtes besit en jou lewe vernietig, en hulle kan nie regtig gelukkig wees vir jou nie, want hulle is te besig om jou te besit. Die beste manier om `n beledigende kêrel te hanteer, is nie om een te hanteer nie. Jy sal jou gedagtes duidelik maak, vry wees van negatiwiteit en jy sal nie bekommerd wees om daardeur beheer te word nie en jou eie karakter te hê. Dit is byna onmoontlik om `n gesonde verhouding met sulke probleme te hê wat hul lewens verwoes.

wenke

Blok jou emosionele nood
Ignoreer hulle jaloesie en gaan self voort.
Maak seker dat baie mense weet waar jy altyd by hulle is.
Bespaar kontant vir `n noodgeval op `n plek waar hy dit nie kan kry nie, byvoorbeeld in `n doos tampons.
Besef dat beledigende mense nie verander nie en dat jy nie verantwoordelik is vir hul gedrag of optrede nie.
As dit enige teken van geweld teen jou toon, is dit tyd om weg te kom.
Bel die polisie, net as hy jou tref of as hy jou probeer tref.

waarskuwings

Sielkundiges soos hierdie, verstaan soms nie jou manier om jouself te verdedig nie en jy kan iets gevaarliker maak as om meer as 10 keer per dag met jou te praat. U kan `n bestraffingsbevel teen hom plaas. Hou jou afstand en wys hom jou veiligheid. Hou jou gedagtes duidelik en val nie in manipulatiewe valle nie. Moenie dat hy alles weet wat in jou lewe gebeur nie.
Gaan jou rekenaar na om seker te maak jy het nie `n spioenvirus nie.
Maak seker dat jy, jou familie en jou vriende ook afstand van hom hou.
Moenie jou aanvalle van paniek of angs voed nie. Reageer stilweg of los dit alleen.
Maak seker dat baie mense weet dat dit beledigend is. Maak seker dat as jou aggressiwiteit verder gaan as woorde, raak die polisie betrokke. Neem `n foto aan die afvaardiging.
Onthou dat jy beter sal wees totdat jy besluit om te vertrek en iemand te vind wat jou toelaat om vrylik te lewe. Ware liefde is bevryding. Sy handelinge wys jou nie sy liefde nie, hulle is taktiek om jou by hom te hou omdat hy homself tot `n groot mate betwyfel.
As jy jou kinders op enige manier misbruik het, moet jy so gou as moontlik professionele hulp soek. Die hulpsentrum vir kinders is so goed soos enige ander.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante