Hoe omgaan met ouers wat emosioneel beledigend is

Doen wat jy kan om misbruik te voorkom of vermy, of vermy selfs een van die grootste aanvalle. Probeer om te erken wat dit is wat jou ouers kwaad maak vir jou (dit is makliker gesê as wat ek gedoen het, weet ek). As jy ontdek wat dit is wat jou kwaad maak, sal dit makliker wees om die dinge te vermy wat hulle misbruik. Kyk ook na `n veilige plek in jou huis. Vermy die gebiede waar jy die meeste misbruik kry. Vind plekke (soos jou kamer) wat dien as `n sekuriteitsone. As hulle jou oral misbruik, soek na `n plek waar jy kan weghardloop, dinge doen en tyd rustig spandeer soos `n biblioteek of die huis van `n vriend. As jou ouers jou toestemming gee om na vriende se huis te gaan, gaan na jou vriendehuis toe en verlaat die skool soveel keer as wat jy kan. Nie alleen sal hulle jou help om beter te voel nie, maar dit sal jou ook weghou van die misbruik van jou ouers.

Waak jou woorde. As jy in `n situasie van mishandeling vassteek, moenie jou ouers pla of beantwoord nie, ongeag hoeveel jy hulle `n lepel van hul eie medisyne wil gee. Probeer om met hulle te praat en redenasie, maar as jy probeer om kwaad soos hulle te wees, kan jy die situasie in iets baie erger maak.

Sê vir jou ouers hoe jy voel. Vind die regte tyd om met jou ouers te praat - wanneer hulle nie besig is of wanneer hulle in `n goeie bui is nie. U kan ook kies om met hulle te praat in `n neutrale of openbare plek soos `n restaurant. Vertel hulle kalm hoe dit jou laat voel as hulle jou misbruik. Dit sal die gesprek soos volwasse mense maak, want jy het `n opmerking gemaak oor die probleem en jy wil dit oplos. Jy kan `n konsep maak om alles geskryf te hê, of jy kan vooraf oefen om kalm te bly as hulle jou probeer uitlok of die onderwerp verander. Hou in gedagte dat jy jouself blootstel aan meer misbruik as jy met `n onvanpaste tyd met hulle praat.

Probeer om die positiewe kant te sien. As jy `n gesprek met hulle kan begin, en hulle luister na jou probleme, kan jy in die toekoms kalm voel en `n prestasie behaal deur jou beter te laat voel. Van nou af kan jy en jou ouers met hul lewens voortgaan. As jy nie in `n volwasse gesprek met jou ouers kan deelneem of met jou lewe kan voortgaan nie, onthou dit selfs as jy probeer het. Jy het die moeite gedoen en jou ouers die geleentheid gegee om te verander.

Soek hulp van `n skoolberader of terapeut. Hoe gouer jy hulp soek, hoe beter. Met verloop van tyd sal emosionele mishandeling erger word namate u ouer raak en u ouers sal begin om beheer oor u te verloor. Dit kan jou verander as `n volwassene en die manier waarop ander jou sien. Omdat hulle weet dat hulle alles gedoen het om jou sleg te laat voel, kan selfs die sterkste persoon mettertyd voel dat hulle nooit liefde sal vind nie en asof hulle die skuldiges van alles is.

Probeer om weg te bly van die misbruik. Die hartseer werklikheid is dat die meeste beledigende ouers nooit ophou om te wees nie, daar is niks wat jy kan doen om hulle te keer nie. As dit die geval is, en jy is nie bereid om iets te doen om te verander nie, reflekteer en soek maniere om uit die situasie te kom en weg te bly van die misbruik. As jy wegkom van hulle en vind `n plek waar jy veilig voel, bly daar. As jy `n goeie vriend het waarmee jy kan bly, bly daar. Bespaar geld en maak `n plan in geval van nood om `n plek te vind om veilig te wees, weg van misbruik (fisies en emosioneel). Doen aansoek aan skole in die buiteland of weg van jou ouers as jy genoeg geld het, of aansoek doen vir `n beurs (skool) as jy nie die geld het nie. Basies, as die mishandeling nie ophou nie, kom uit daardie huis!

Moenie huil totdat jy seker is dat jou ouers jou nie kan sien of hoor nie. Sommige ouers kyk net na dit en wanneer hulle dit doen, dink hulle hulle het gewen en sal voortgaan om jou op dieselfde plek aan te val. As jy `n familielid het wat jy kan vertroos en ondersteun, gaan saam met hom en vertel hom wat gebeur het. Meeste van die tyd sal jy saamstem, maar soms is dit net jy wat so behandel word.