Hoe om te gaan met die ongemak om jou ex te ontmoet

Bly stil en neem deel aan die gesprek. Dit is onwaarskynlik dat die ontmoeting `n hart-tot-hart-gesprek sal word en dat jou oudstudent baie opgewonde sal wees om jou weer te sien. Probeer kalm bly, toon nie tekens van senuweeagtigheid nie, soos om vingers of hare senuweeagtig te beweeg. Oortuig jouself dat die vergadering kort sal wees, sodat jy kalm moet bly en hoflik wees.

Het `n bietjie pret met die situasie. Jy het verander en jou lewe sonder daardie persoon geneem. Besluit om dit deur `n kalmte te demonstreer ontspanne en beheer (niks verkeerd met `n bietjie pret te hê met die wete dat jou gedrag en jou simpatie sit die Willies om jou ex. Probeer om aan te neem en in stand te hou `n snaakse postuur en onverskillig optree, maar die laaste ding wat jy voel is of onbetrokkenheid pret. Smile en ontspan. vir jou expareja wees intimiderend en verbasend om beide stralende en vol selfvertroue te sien. As jy regtig `n goeie in die bestuur van jou houding, sal daardie persoon begin om verskonings te maak om te kyk vir die naaste uitgang.

Hou oogkontak. Selfs as jy nie bereid is om te praat nie, toon oogkontak dat jy nie bang is nie, en jy word ook nie deur daardie ontmoeting gestoor nie. Vermy die ander kant of kyk afleiding hoe om `n denkbeeldige fluff op jou klere aan te raak of met jou selfoon te speel in die min hoop dat dit sal klink. In plaas daarvan, leef in die oomblik en deel `n klein praatjie en werk dit vertroue oor die vermaak, musiek of kos van die plek waar hulle is. Dit is gewoonlik die beste om nie oor persoonlike dinge te praat nie, dit is ook absoluut noodsaaklik dat jy vermy praat oor kwessies van wanneer hulle `n paar was.

Gebruik humor om die stres van die situasie te verlig. Humor kan die ongemak verlig en die gespanne atmosfeer tussen die twee verlig. Humor ook toelaat dat jy `n doelbewuste afstand tussen jou twee hou, want dit is minder geneig om naby te voel of miskien meegesleep word deur angs gedra wanneer jy snaaks is. Maak snaakse opmerkings om die vrae of grappies wat jy nie kan of wil nie hanteer nie, soos "Het jy geweet dat ek oor die verlede praat, gee my nou `n bietjie allergie?" Natuurlik, wees versigtig om hom nie te beledig nie, dit moet net snaaks wees en net jy sal weet of jou ex die genade van wat jy sê, sal vang. Bo alles, maak pret van jouself sodat jy jou vinnig kan lag uit enige lastige tyd en sit jy in `n goeie bui in no-time.

Volg jou eie ritme. Daar sal `n baie duidelike oomblik in die gesprek (5 sekondes of 5 minute) wat jy wil verlaat of dat die aarde sal oopmaak en jou sluk. Ontspan en fasiliteer die vergadering. Vermy die tekens van roering en ongemak. As jy ongemaklik voel, kyk net na die klok en maak `n hoflike verskoning voordat jy jou teenwoordigheid verlaat. Die belangrikste ding is dat jy verlaat om te weet dat jou waardigheid ongeskonde gebly het.