Hoe om ernstig op te tree

Daar is situasies in die lewe waar jy kan baat vind as jy ernstig optree. Byvoorbeeld, dit is moontlik dat u in `n onderhandeling by die werk die voorkoms van ernstig wil handhaaf. Die ontwikkeling van `n ernstige ingesteldheid by die werk kan jou ook help om meer professioneel te lyk. Soms moet jy ernstig optree, na jou lyftaal kyk, `n ernstige uitdrukking hou en op `n ernstige manier met mense omgaan. Gedurende die daaglikse werk, streef daarna om jouself gefokus en vasberade te sien. Hou egter in gedagte dat die erns sy beperkings het. Maak seker dat jy jouself van tyd tot tyd moedig, sodat mense jou nie verwar en glo dat jy moedeloos is nie.

conținut

Stappe
Deel 1gebruik lyftaal
Deel 2doen op `n ernstige manier
Deel 3vermy die probleme om ernstig op te tree
Wenke
Waarskuwings

stappe

Deel 1
Gebruik lyftaal

Prent getiteld Vertel wanneer iemand dit doen`t Want to Talk to You Anymore Step 4

Gebruik `n ernstige gesigsuitdrukking. Laat jou wenkbroue stadiger sak, maar moenie toelaat dat hulle binnekant leun nie, aangesien jy dalk geïrriteerd kan lyk. Net so moet jy jou voorkop rimpel om die voorkoms van onderdompeling in jou gedagtes en ligte klere te laat verdwyn. Dit kan ook help om `n reguit gesig te hou.

Dit kan `n bietjie oefening neem om `n ernstige uitdrukking te kry wat perfek is. Oefen dit voor die spieël.
Jy kan ook `n eerlike illustrasie van jouself kry deur `n foto met `n ernstige gesig te neem en na `n vriend te stuur. Laat hom raai die emosie wat jy probeer oordra.

Beeld getiteld Vertel `n vriend Jy Don`t Want To Make Plans with Them Step 13

Vermy giggeling of glimlag in `n gesprek. Om dwaas te lag, kan jou senuwee laat lyk. Op dieselfde manier kan dit jou laat lyk asof jy nie ernstig opneem wat die persoon sê nie. Hou `n ernstige gesig tydens die gesprek.

As jy `n natuurlike neiging het om te giggel as jy senuweeagtig is, probeer dit moeilik om dit te weerstaan. Konsentreer genoeg op die gesprek as jy die behoefte voel om dwaas binne te lag.

Hou in gedagte dat dit onbeleefd is om nooit te lag of te glimlag nie. As `n medewerker `n grap maak, glimlag of lag kort. Hou dit egter onder beheer. Dit is onwaarskynlik dat `n harde lag jou ernstig sal laat lyk.

As jy diep asemhaling oefen, kan jy jou kalmeer en jou iets gee om aandag te skenk as jy dwaas probeer om uit senuweeagtigheid te lag.

Prent getiteld Vertel as dit`s an Acquaintance, Friend, Crush, or Love Step 14

Hou `n ernstige voorkoms wanneer jy dink. Ernstige mense is gewoonlik stil en kontemplatief. Dit kan voordelig wees om `n ernstige houding te neem wanneer jy in jou gedagtes verlore raak.

Vermy kontak met die mense om jou. Kruis jou arms en bene.

Hou stil en hou `n ernstige uitdrukking.

U wil nie permanent in hierdie posisie bly nie. Jy hoef dit net te hou totdat jy jou gedagtes oplos. Hou dit kan vreemd lyk.

Prent getiteld Vertel jou familie jy is buite jou wedloop Stap 11

Handhaaf neutraliteit in die gesprek. Probeer tydens `n ernstige bespreking nie reageer op wat jy hoor nie. Wees bewus van jou gesig. Probeer om die uitdrukking op jou gesig te hou, selfs al sê iemand iets frustrerend of irriterend.

Dit kan baie nuttig wees in `n onderhandeling by die werk. Jy sal so kalm wees voor die aanbod van die persoon, wat jou laat glo dat jy nie maklik geïntimideer word nie.

Hou in gedagte dat hierdie tegniek nie geskik is vir elke situasie nie. `N Besigheidsvergadering of `n skoolfunksie kan `n neutrale uitdrukking regverdig, maar dit mag nie gepas wees in `n informele gesprek nie. Jy kan jouself as `n ontmoedigende persoon sien.

Prent getiteld Vertel as dit`s an Acquaintance, Friend, Crush, or Love Step 13

Verlaag jou stemtoon Dit kan jou meer gesaghebbend laat klink, wat so ernstig oorgedra kan word. `N Hoë stemtoon kan mense laat sien as senuweeagtig of minder kragtig. Probeer om jou stemtoon effens te verlaag, veral in situasies wat waarborg dat jy op `n ernstige manier optree.

Net voordat jy ernstig moet optree, sit jou lippe saam en sê "Haai, aha" `n paar keer Dit help om jou stembande te verslap, wat jou help om jou stemtoon beter te beheer.

Deel 2
Doen op `n ernstige manier

Prentjie getiteld Praat met `n meisie sonder dat dit boor stap 16

Hou by `n formele taal. Dit kan mense laat sien as ernstiger en vasberade. By die werk, kyk na jou taal om seker te maak dat jy in `n meer formele toon praat.

Maak seker dat jy Spaans gebruik en volg die grammatika reëls. Sê byvoorbeeld nie "Waar gaan hulle na die werk gaan drink?", maar sê "Waar gaan jy na die werk drink?".
Vermy jargon en profane taal. Dit sal jou nie net minder ernstig laat klink nie, maar hulle kan jou ook in die moeilikheid by die werk kry.
Wees beleefd Na aanleiding van die tradisionele reëls van hoflikheid kan u professionele voorkoms help. Byvoorbeeld, in `n vergadering kan jy sê "Excuseer my, meneer Gutierrez, ek wil my idees oor die onderwerp, indien moontlik, deel".

Konsentreer slegs op een ding op `n keer. Ernstige mense vermy dikwels verskeie dinge gelyktydig omdat dit inmeng met hul produktiwiteit. Los al jou aandag op een werk voor jy verder gaan.

Dit kan nuttig wees om `n skedule vir jou te maak. Byvoorbeeld, van 11 tot 12 uur, beantwoord e-posse. Van die middag tot een uur, sorg vir `n verslag.

Om baie dinge dadelik te doen, moedig jou brein aan om jou aandag te verdeel. Trouens, dit kan jou minder produktief maak omdat jy sukkel om genoeg te konsentreer om take doeltreffend te voltooi.

Leer om onvanpaste reaksies te beheer. Mense reageer gereeld deur te lag vir ongemaklike of gespanne situasies, nie omdat dit pret is nie, maar omdat hulle nie weet hoe om stres te hanteer nie. As jy ernstig moet bly in `n ongemaklike situasie, soos in `n uitstalling of `n begrafnis, gebruik `n paar denk tegnieke om jou onder beheer te hou. Probeer byvoorbeeld om te dink aan `n ernstige onderwerp (soos hoe belangrik hierdie blootstelling is vir jou kwalifikasie of jou volgende werkbevordering) of om te dink aan `n moeilike wiskundige vergelyking en probeer om dit op te los. Dit kan jou help om van jou impuls afgelei te word om te giggel en jou kalm te maak.

Net so kan jy probeer om die binnekant van jou wang te knyp of byt of `n diep asem te kry om jou kalmte te herwin.

Prent getiteld Teach Tieners Manners Stap 12

Dit stel toestelvrye areas vas. Jou baas of onderwyser sal beïndruk wees as jy die afleiding wat deur jou selfoon, iPad of ander elektroniese toestel veroorsaak word, vermy. Doel om hierdie tegnologieë op te los op die plekke waar jy ernstig moet optree.

Skakel jou selfoon af wanneer jy by jou lessenaar of in `n vergadering is.

Moenie u selfoon tydens werk of skool uitneem nie. U kan u oproepe of sms-boodskappe inhaal nadat u dag se werk afgehandel is.

Doen jou werk. Dit kan jou verantwoordelik laat lyk, wat `n kenmerk van ernstige mense is. Moet hulle nooit met `n aangeduide datum breek of laat `n verpligting in die vergetelheid val nie.

Probeer om seker te maak jy ken jou verpligtinge. Dit kan nuttig wees om `n kalender met onthounotas vir sekere datums te hê.

Dit kan baie voordelig wees om jouself verantwoordelik te sien. Verantwoordelike mense is meer geneig om gekies te word vir sekere geleenthede.

Bly georganiseer. Dit sal jou laat fokus en bepaal, wat eienskappe is wat met baie ernstige mense geassosieer word. Handhaaf die skoonheid van u werksarea en hou altyd toesig oor daaglikse take.

Neem dit as `n geleentheid om `n groot hersiening van u werksarea te doen. Gaan deur `n kantoorvoorraadwinkel en verkry verskeie dopgehou en lêers. Organiseer jou werk volgens kategorieë, aanbiedingsdatums en so meer.

die lyste van take en herinnerings kan help. Laat `n paar onthounotas vir u huis-, kantoor- en werkarea oor die afleweringsdatums. Hou elke dag `n lys take en skakel take uit as jy dit voltooi.

Deel 3
Vermy die probleme om ernstig op te tree

Prentjie getiteld Praat met `n meisie sonder dat dit boor stap 4

Kyk na jou lyftaal in `n gesprek. Om ernstig te wees, kan in sommige situasies `n groot voordeel wees. Sosiaal kan jy egter baie intens wees. As mense ongemaklik voel met jou, kan dit jou verbetering beïnvloed.

As jy ernstig optree tydens gesprekke, kan mense jou as `n verre mens interpreteer. Op `n sekere punt kan hulle sien dat jy net baie fokus op die gesprek, maar `n eerste indruk kan moeilik wees om te verwyder.
Balanseer jou ernstige houding met tekens wat daarop dui dat jy aandag gee. Moenie jou arms oorsteek of `n sak op jou skoot plaas nie. Dit laat blyk dat jy mense uitsluit. Maak oogkontak soms en probeer om jouself gemaklik te maak. Moenie senuweeagtig beweeg of draai tydens `n gesprek nie.

Prent getiteld Tolerate Those You Have a Personality Clash Met Stap 4

Wees opgewonde tydens sosiale byeenkomste Niemand moet altyd `n ernstige houding handhaaf nie. Dit is nie sosiaal gepas om `n streng ernstige gedrag te handhaaf nie. Probeer los van die gebeure waar jy moet ontspan.

Laat mense jou persoonlike ruimte betree. Laat hulle jou toevallig aanraak met `n klappie op die skouer of rug.

Wys hulle aan die mense wat jou `n bietjie meer aandag gee. Beantwoord hulle met "aha" of "Ek sien". Noem jou kop soos jy praat.

Smooth jou gesigspiere `n bietjie deur die uitdrukking ernstig te laat. Smile en lag wanneer toepaslik.

Spandeer tyd in die natuur. Mense wat baie fokus, geniet gewoonlik die buitelug. Rust kan jou help om kortliks te ontspan. Jy sal so opgelaai voel om terug te keer om ernstig op te tree wanneer jy terugkeer om die skool of kantoor te betree.

Gaan stap tydens die rustyd buite. Loop om die park of die bos as jy naby hierdie plekke is.

As jy in die stad werk, gaan na naweke op uitstappies. Miskien moet jy ry of `n trein neem om uit die stad te kom.

Prent getiteld Stop dink aan Iets of iemand Stap 10

Laat jouself toe om breek te hê. Niemand kan 24 uur per dag ernstig optree nie. Om breek in jou daaglikse skedule in te sluit, is belangrik om gefokus te bly wanneer jy moet wees.

Stel `n herinnering op jou selfoon wat elke 50 minute geaktiveer word, sodat jy kan weet dat jy `n breek moet neem.

Die breek hoef nie lank te wees nie. Jy kan net opstaan en strek vir `n paar minute of `n koppie koffie of tee bedien.

wenke

Moenie baie cantanker of onvriendelik wees nie. Jy kan steeds `n ernstige persoon wees sonder om onbeleefd op te tree.

waarskuwings

Onthou, as jy baie ernstig optree, kan mense jou verwar en dink jy is moedeloos of wreed. Maak seker dat jy voortgaan om as `n vriendelike persoon op te tree.
Moenie lag vir die grappies van die mense wat onbeleefd kan wees nie. Dit is `n geval waarin die reël van "moenie lag nie" is nie van toepassing nie

Deel op sosiale netwerke:

Verwante