Hoe om verskoning te vra om die egpaar te bedrieg

Ontrouheid is `n groter verraad en daar is geen waarborg dat jou verhouding na die misleiding vasgestel kan word nie. Sommige verhoudings kan egter oorleef en met werk word selfs sterker. Die paartjie kan van mekaar leer, hul waardes en die belangrikheid van die verhouding in hul lewens. Die pad na herstel behels beide, waarin die twee partye toegewyd moet wees om uit die verraad te leer, om vergifnis te bied en te aanvaar en hulself te herinner om saam te bly. Alhoewel albei partye moet deelneem, begin die pad met die ongelowige.

As jy op jou maat bedrieg het, sal jy `n opregte en totale verskoning moet bied.

stappe

2

Bepaal of jy regtig met jou maat wil bly. Op grond van jou persoonlike ontleding van die vorige stap, moet jy ernstig dink as jy regtig daartoe verbind is om by jou maat te bly.

3

Spandeer tyd om oor jou verhouding te skryf. Om jou te help uitvind of jy belangstel om die verhouding voort te sit, oorweeg om jou redes te skryf: waarom wil jy die verhouding voortduur?

4

Verstaan ​​waarvoor jy om verskoning vra. Dit was duidelik dat jy onbetroubaar was en jy sal dit moet vra om verskoning. Jy moet egter jou maat laat weet dat jy ten volle verstaan ​​hoe en op watter maniere jy haar seermaak. Berei voor om die spesifieke maniere waarop jy jou verhouding beskadig het, uit te druk.

2

Aanvaar verantwoordelikheid vir u optrede wanneer u verskoning vra. Dit is belangrik dat u die rede verstaan ​​waarom u onbetroubaarheid gepleeg het. `N Verduideliking is egter nie dieselfde as `n regverdiging nie. Jou maat moet weet dat jy nie jouself probeer verskoon of jou gedrag regverdig nie.

3

Vermy die gebruik van die woord "ja". U het die verantwoordelikheid nie ten volle aanvaar nie as u sinne gebruik soos "Jammer as ek u seergemaak het" of "As u my soveel keer nie verwerp het nie, sou ek nie `n avontuur moes soek nie." Hierdie soort gebed sal jou maat laat voel dat jy nie jou deel van skuld erken nie.

4

Berei voor vir die moeilike vrae. Of jou maat jou ter plaatse betrap het, die bewyse van jou avontuur ontdek of bely het, dit is baie waarskynlik dat hy of sy baie vrae het.

5

Antwoord eerlik, maar sonder seer. U moet vae en ontwykende antwoorde vermy, maar daar is geen rede vir u om te praat met oormatige of eksplisiete besonderhede van u ontmoetings nie. Byvoorbeeld, as sy jou vra wat jy aantreklik vind oor jou minnaar, beantwoord nie: "Wel, sy het die liggaam van `n model en die mooiste blou oë wat ek gesien het."

6

Hou in gedagte dat jou maat nie tydens hierdie bespreking heeltemal rasioneel kan wees nie. Selfs as jou maat al `n geruime tyd oor jou avontuur gewees het voordat jy hierdie formele verskoning gemaak het, moet jy nie verwag dat die gesprek stil en rasioneel is nie. Emosies kan onvoorspelbaar wees, en jy kan nie dikteer hoe jy moet voel of reageer op jou verskoning nie.

7

Bied `n verskoning sonder voorwaardes. Omdat jou verraad jou maat seergemaak het, verskuldig jy hom `n verskoning, ongeag of hy besluit om by jou te bly of nie.

8

Bied jou verskoning sonder om te wag om jou terug te aanvaar. Jy is baie jammer oor wat jy gedoen het, en jy mag dalk dink dat as jy jou maat kan sien hoe jammer jy is en hoeveel dit seer, sal hy jou weer aanvaar. Dit is `n natuurlike ding, maar jy kan nie dink dat so lank as wat jy alles reg doen om verskoning te vra nie, sal dinge goed gaan.

9

Laat jou maat jou verwagtinge ken. Selfs as jy nie jammer is vir jou maat om met jou terug te kom nie, is dit perfek om hom te laat weet dat jy van hom verwag om jou te vergewe of dat jy wil hê die verhouding moet bestaan.

10

Luister na jou maat. Dit is moontlik dat ek nie met u wil praat nadat u verskoning gevra het nie. As dit die geval is, moet jy sy begeerte respekteer. Hierdie verskoning gaan egter nie oor jou nie, maar oor jou maat. As jy wil of nodig het om uit te druk en jou gevoelens uit te druk, moet jy dit los.

11

Toon respek teenoor jou maat en teenoor jouself. Om jou maat te bedrieg, is pynlik en oneerbiedig en jy moet probeer om vergoeding te maak. Om aandagtig na jou maat te luister, is `n manier om respek teenoor haar te toon. Alhoewel dit baie belangrik is dat jy jou maat toelaat om homself uit te druk, moet jy nie misbruik van sy kant verdra nie.

2

Stel duidelike grense met jou ex-minnaar as jy haar nie uit jou lewe kan kry nie. Dit mag dalk nie moontlik wees om bande heeltemal met jou minnaar te sny as jy ontrou was aan `n kollega of iemand wat jy nie op enige manier kan vermy nie. As dit die geval is, moet jy `n plan hê oor hoe en wanneer jy met jou voormalige minnaar sal gaan.

3

Hou die kommunikasielijnen oop met jou maat. Jy sal nie in staat wees om `n Band-Aid op hierdie situasie te plaas nie. Om dit op te los, sal jy jou liefde, wat beteken dat jy te doen het met die gebrek aan vertroue in jou maat vir `n lang tydperk van die tyd te bewys. Dit kan beteken dat u minder privaatheid moet aanvaar en u sal bereid wees om die besonderhede van u dag met u maat te deel.

4

Gee jou lewensmaat redes om jou te vertrou. Begrypbaar, jou maat kan dalk moeilik wees om jou vir `n geruime tyd te vertrou. Miskien is dit nie baie belangrik vir jou as jy `n bietjie laat by elkeen aankom nie, maar onthou dat jy van nuuts af begin. Jy moet heeltemal betroubaar wees.

5

Verstaan ​​dat jy nou in `n nuwe verhouding sal wees. As jou maat besluit om jou nog `n kans te gee, kan jy nie verwag dat dinge terug gaan na hoe hulle was nie. In wese sal jy begin en `n nuwe verhouding skep. Jy en jou maat is verander deur hierdie ervaring, en jy sal moet leer om daaraan te voldoen.

6

Wees geduldig Jy kan nie beheer hoe lank dit jou maat sal neem om jou te vergewe en die verraad te oorkom nie. Sekerlik, sal dit goed gaan vir `n rukkie, maar skielik, jou lewensmaat is kwaad en wantrouig weer. As jy dit vinnig probeer oorkom en eis dat dinge in `n kort tydjie na normaal terugkeer, sal jou maat voel dat jy haar nie respekteer nie.

7

Bly oop vir berading. Dit is nie noodwendig vir jou en jou maat om professionele hulp te soek sodat jou verhouding ontrouheid oorleef nie. Daar is egter min kans dat jou verhouding benadeel sal word as gevolg van berading en aan die ander kant, is daar `n goeie kans dat dit sal verbeter. Gevolglik het jy nie veel te verloor nie.

8

Wees `n student wat aansoek doen vir berading. Natuurlik, as jy na berading gaan, moet jy ten volle betrokke wees by die proses. Dis nie genoeg om een ​​of twee keer per week na die terapeut se kantoor te gaan nie, maar jy moet ook wag totdat jou maat alles sê wat hulle moet sê.

9

Beskerm jouself tydens die proses. Selfs as jy die moeilike stap gedoen het om jou fout te erken en te werk om jou verhouding te red (wat vereis dat jy `n sekere hoeveelheid vryheid en privaatheid moet gee), moet jy nie toegewings maak wat fundamenteel verander of jy jou integriteit oortree nie.