Hoe om `n gebroke verhouding te herstel

Bepaal waarom die verhouding in die moeilikheid is. Elke verhouding gaan een of ander tyd deur moeilike tye. Aangesien die nuwigheid om saam te wees, die eerste maande verdwyn, begin die probleme en stres versamel en die dinge wat jy een keer as mooi beskou het, sal jou sonder einde begin versteur. Alhoewel daar altyd klein nadele in `n verhouding is, kan sommige probleme veroorsaak as hulle lankal onder die oppervlak bly. Sommige van hulle is:

Praat met jou maat oor wat jou pla. Verhoudings eindig dikwels of gaan deur moeilike tye wanneer daar nie voldoende kommunikasie tussen die twee partye is nie. Alhoewel dit moeilik is, sal jy bereid wees om jou probleme en probleme met jou maat te deel sodat jy hoop kan hê om dit op te los.

Luister na jou maat se antwoorde in plaas van om te argumenteer. In plaas daarvan om te probeer dink oor wat jy later moet sê, stop en probeer om te verstaan ​​wat dit sê. Om goed te luister, sal respek toon en sal jou help om vas te stel wat verkeerd gaan in die verhouding.

Kyk na die wêreld uit die oë van jou maat. Baie dikwels word paartjies betrap in hul eie emosies en vergeet om te sien hoekom die ander persoon ontsteld is. Dit is die eenvoudigste manier om besprekings vir `n paar dae te verleng, maar dit kan maklik reggemaak word. Hou `n oomblik stil en dink oor waarom jou maat ontsteld is. Watter soort foute het jy gemaak wat haar pla?

Reageer onmiddellik op probleme. Dit is nie genoeg om net saam met jou probleme te praat nie. Hulle moet iets doen om hulle aan te spreek. Sodra jy bepaal wat verkeerd is met jou, moet elkeen ten minste twee dinge hê wat hulle sal doen om die probleme aan te spreek. Vertel jou maat die oplossings en vra hom om verantwoordelik te wees: die enigste manier om `n gebroke verhouding te herstel, is om te pleeg om dit te genees.

Vergewe mekaar. Dit kan die moeilikste deel wees van `n verhouding, maar ook die belangrikste. Vergifnis stel onderdrukte woede, pyn en emosies uit sodat hulle nie later in die lewe verskyn nie en al die vordering wat hulle albei gemaak het, saboteer. Onthou dat niemand perfek is nie en dat daar sonder vergifnis geen enkele verhouding op die planeet sal funksioneer nie.

Gee ruimte en tyd aan die ander persoon vir genesing. Om saam te wees beteken nie dat jy `n leiband op die ander persoon sal plaas nie. Wanneer u `n gebroke verhouding vasstel, kan u instink elke oomblik van die dag saam spandeer. Dit verhoed dit egter dat die twee `n stap terug neem en die hele prentjie van die verhouding sien, dit is die goeie en slegte punte. Om elke oomblik van die dag saam te spandeer lei hulle dikwels om vasgevang te raak of te veg.

Onthou, waarom het jy verlief geraak. Nadat jy baie tyd saam met dieselfde persoon spandeer het, is dit maklik om die probleme van die lewe, soos geld, kinders of stres, die goeie herinneringe wat jy het, te oorweldig. Probeer `n stap terug in jou daaglikse lewe en dink oor wat jy van jou maat gehou het, en fokus op die redes waarom hulle goed saam gewerk het. Dit sal jou help om die negatiewe gedagtes wat jy die afgelope tyd gehad het, te laat vaar en onthou hoekom jy verlief is.

Neem verantwoordelikheid vir jou foute. Vermy verskonings, blameer jou maat of ontslaan die avontuur as `n eenmalige ding. Om vergifnis te vra en om vorentoe te beweeg, sal jy in besit wees van jou ontrouheid. Deur die saak goed en deeglik te analiseer, sal u uiteindelik kan besef wat u besluit het om te kul en u sal maniere vind om te voorkom dat u dieselfde fout maak.

Vra vir vergifnis. Dit kan die moeilikste ding wees om na `n avontuur te doen, ongeag watter kant van die verhouding jy is. Om vergifnis te vra is egter die enigste manier om die genesingsproses te begin, aangesien jy nie kan vorentoe beweeg as jou lewensmaat steeds gevoelens van wrewel het nie. Terwyl jy nie dadelik vergifnis kry nie, moet jy nederig wees en in elk geval vra.

Wees `n oop boek. As jy op jou maat bedrieg het, is die vinnigste manier om vertroue te herwin, heeltemal deursigtig. Maak jou skedule, kalender en kontakte toeganklik vir jou maat. Vermy wegkruip van dinge, selfs die kleinste, want dit sal lei tot gevoelens van wantroue.

Voltooi al jou beloftes. Jy sal moet bewys dat jy iemand is om weer te vertrou. Bel as jy sê jy sal bel, betyds kom en die eis of take doen elke keer as jy belowe om dit te doen.

Stuur wat jou maat benodig. Luister na wat jou maat nodig het van jou om die verhouding te help oplos. Dit kan meer tyd saam of meer tyd uitmekaar spandeer. Ek wil dalk hê jy moet vroeër na werk huis toe gaan of nie meer drink nie. Maak nie saak wat dit is nie, vra jou maat wat jy kan doen om die probleem op te los en na die antwoord te luister sonder om te oordeel.

Kommunikeer openlik en eerlik. Eerlike kommunikasie vermy probleme voordat hulle groot ongerief word. As iets jou pla, raak die onderwerp in plaas daarvan om dit te stoor. Om woede op te bou of op te groei, maak dit net moeiliker om later in die verhouding te onderdruk.

Kyk na jou maat as `n span. Jou maat is jou ander helfte en jy moet dit onthou wanneer dinge moeilik raak. Een van die beste dinge om verlief te wees, is om te weet dat jy nie alleen dinge hoef te doen nie: jy het iemand wat jou vriend en maat is en wat jou sal help om gevoelens en stresvolle situasies te hanteer.

Belê tyd in persoonlike ontwikkeling. Word vroeg wakker en eet gesond, oefen en sorg vir jouself. Dit sal jou nie net gelukkiger maak nie, dit sal jou makliker maak om te fokus op die liefde van jou maat. Jy moet in die regte fisiese en geestelike ruimte wees om jou maat lief te hê en dit beteken om jouself lief te hê.

Aanvaar jou maat se tekortkominge. Niemand is perfek nie en ons beoordeel ons vennoot meer ernstig as enige ander persoon. Jou maat sal `n fout maak of jou gevoelens seermaak en dit kan dit moeilik maak om haar dadelik te vergewe. Die enigste manier om verlief te raak, is om te weet en te aanvaar dat jou maat nie perfek is nie en haar vergewe as sy `n fout maak. Aanvaar en waardeer sy eienaardighede in plaas daarvan om dit te verander.

Neem `n vakansie saam. Ontspan die spanning van die daaglikse lewe vir `n week of `n naweek en probeer om weer aan te sluit. `N verandering van natuurskoon is `n uitstekende manier om jou bui te verander. Sodra u die rekeninge, werk en daaglikse roetines agterlaat, kan u fokus op die belangrikste ding: die ander persoon.

Jy moet weet dat die probleme van `n verhouding nooit `n persoon se skuld is nie. `N Verhouding is twee mense. Moet dus nooit jou maat jou laat blameer vir al die probleme van die verhouding nie. Dit sal baie moeilik wees (indien nie onmoontlik nie) langs iemand wees wat skuldig is en wat weier om oor hul eie rol te dink. Moet nooit toelaat dat iemand jou dwing om te verander om `n verhouding te red nie: dit is `n teken van `n dominante en ongesonde verhouding.

Kyk of jou gevegte op `n gesonde manier opgelos word of as hulle weke lank aangaan. Gesonde verhoudings het hul deel van argumente - egter los hulle gewoonlik vinnig en sonder geweld of skree. As jou gevegte vir dae of weke duur, of as jy dieselfde stryd oor en oor het, kan dit tyd wees om na iemand anders te soek.

Besef wanneer jou maat se planne en joune nie meer pas nie. Paartjies wat eenmaal perfekte chemie gehad het, kan probleme ondervind wanneer missies en lewensdoelwitte bots. Byvoorbeeld, as `n persoon terug wil gaan na die graadskool terwyl die ander oor die wêreld wil reis, mag een van hulle onderskat of mislei word, ongeag wat die ander se besluit is. As hulle voortdurend veg of verdeel omdat hulle verskillende drome het, kan dit tyd wees dat jy jou doelwitte op jou eie kan volg.